Robot Giúp Việc Nhà Có Thể Thay Thế Con Người

--- Bài mới hơn ---

  • Robot Hút Bụi Lau Nhà Deebot Ecovacs T5 Hero
  • Hướng Dẫn Vẽ Rem Trong Re:zero Kara Hajimeru Isekai Seikatsu
  • Bài Giảng Tin Học 8 Cả Năm Ga Tin Hoc 8Nam 11 12 Doc
  • Bài 1. Máy Tính Và Chương Trình Máy Tính.
  • Robot Bút Chì. Thể Loại: Vẽ Robot
  • Tìm hiểu robot giúp việc nhà

    Robot giúp việc nhà là gì? Với thời đại công nghệ hiện đại, cuộc sống bạn bận rộn hơn thực sự không có nhiều thời gian lo cho gia đình và cả bản thân, thông thường công việc lau chùi vệ sinh nhà cửa chỉ làm bằng tay thủ công khiến bạn mệt nhọc trừ khi bạn nghĩ đến việc thuê người giúp việc theo giờ, điều này sẽ làm bạn tốn chi phí to cho việc thuê osin giúp việc nhà, không những vậy bạn còn phải xem osin giúp việc làm việc có tốt có theo ý bạn vừa ảnh hưởng đến cuộc sống riêng tư của bạn

    Robot làm giúp việc nhà là dòng robot thông minh đa năng với nhiều tính năng: lau nhà , hút bụi, lau khô, lau ướt,..tích hợp sự hiện đại mẫu mã đẹp tinh tế, sẽ tự động dọn dẹp nhà bạn mà không cần sự hỗ trợ nào khác, không gây tiếng ồn ⇒ dọn nhà thông minh người giúp việc nhà thầm lặng cho mỗi gia đình

    Robot làm việc nhà giúp bạn thảnh thơi trong công việc dọn dẹp

    Máy hút bụi robot hiện nay được dự đoán sẽ thay thế sức lao động của con người trong việc lau dọn nhà cửa. Bạn cũng từng mong ước rằng nhà bạn luôn sạch sẽ tinh tươm khi bạn ngồi chơi hay thư giãn, robot giúp việc nhà sẽ giải quyết mọi những công việc thu dọn nhà cửa

    Với máy lau sàn gia đình robot thông minh thì chưa đầy 1 tiếng nhà bạn sẽ sạch sẽ sáng bóng, công việc của bạn chỉ là lên lịch cho thiết bị dọn dẹp nhà cửa hoạt động, với tính năng thông minh chúng sẽ tự động dọn nhà sạch sẽ, bạn hãy tận hưởng cuộc sống thoải mái và thanh thản làm chủ cuộc sống

    Robot giúp việc nhà có ưu điểm gì tốt?

    Mỗi lần lau dọn nhà cửa là bạn phải chuẩn bị nhiều thứ như xô chậu, chổi quét…kèm theo nhiều vật dụng khác

    • Từ khi sở hữu máy lau nhà thông minh bạn chỉ cần ấn nút hoạt động lên lịch làm việc cho thiết bị, máy lau sàn nhà robot sẽ tự làm theo ý bạn
    • Mẫu mã đẹp, sang trọng, thiết kế nhỏ gọn, dạng tròn, rô bốt lau nhà Robotek dễ dàng làm sạch gầm giường, gầm tủ, nơi bạn khó làm sạch
    • Máy hút bụi sàn nhà robot rất dễ sử dụng, phù hợp cho mọi đối tượng đặc biệt là những bà nội trợ ít rành về công nghệ.
    • Màn hình hiển thị rõ nét cộng các nút chế độ được bề ngoài lợi ích và dễ dàng nhận biết.
    • Hệ thống điều hướng cảm biến và thông minh để tránh vật cảm, không va vào đồ đạc trong nhà tránh gây hư hỏng
    • Bạn dọn dẹp nhà cửa theo ý bạn , những lúc bạn cần mà không cần phải đợi cuối tuần
    • Nhà cửa sẽ hoàn toàn sạch bóng, ngay cả khi bạn vắng nhà.
    • Mọi thiết lập để lên lịch làm việc cho máy hút bụi và lau nhà tự động chỉ cần cài đặt qua điện thoại đã kết nối với thiết bị

    ⇒ Nên xem: Công nghệ thiết lập tường ảo của máy hút bụi robot

    Robot giúp việc nhà có thể thay thế con người hay không? Theo như những nhận xét ở phía trên thì chắc hẳn chính bạn đã có câu trả lời cho mình. Máy lau nhà tự động robot tuy có nhiều ưu điểm nhưng chi phí đầu tư cao nhưng bạn sẽ sử dụng được trọn đời chỉ cần biết cách bảo quản và sử dụng đúng cách

    Thông thường, robot làm việc nhà cao cấp hàng chính hãng có giá từ 7.000.000đ trở lên , tùy vào ngân sách của bạn nên chọn sản phẩm làm việc nhà thích hợp. Để mua robot giúp việc lau nhà thông minh có chế độ bảo hành tốt thì nên chọn công ty Robotek chúng tôi. Mọi thông tin xin liên hệ như sau:

    Địa chỉ: 800 Nguyễn Văn Linh phường Tân Phú Quận 7 HCM

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cài App Và Kết Nối Wifi Cho Robot Giúp Việc Nhà
  • Robot Trợ Giúp Con Người Vẽ Tranh Từ Xa Bằng… Mắt
  • Làm Thế Nào Để Vẽ Gundam Cho Android
  • Cách Làm Robot Đồ Chơi Khoa Học Từ Motor Cũ
  • Họa Sĩ Lê Trí Dũng: “bí Kíp” Vẽ Rồng
  • Cài App Và Kết Nối Wifi Cho Robot Giúp Việc Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • Robot Giúp Việc Nhà Có Thể Thay Thế Con Người
  • Robot Hút Bụi Lau Nhà Deebot Ecovacs T5 Hero
  • Hướng Dẫn Vẽ Rem Trong Re:zero Kara Hajimeru Isekai Seikatsu
  • Bài Giảng Tin Học 8 Cả Năm Ga Tin Hoc 8Nam 11 12 Doc
  • Bài 1. Máy Tính Và Chương Trình Máy Tính.
  • Cách cài app và kết nối wifi cho robot giúp việc nhà

    Trường hợp đơn giản: không cần điều khiển từ xa

    Trường hợp tiện ích: Cần điều khiển robot từ xa

    Bước 1: Cài đặt ứng dụng Smart Life – Smart Living

    Đôi lời về ứng dụng Smart life – Smart living

    Một ứng dụng giúp bạn dễ dàng xây dựng và quản lý cuộc sống thông minh, điều khiển các thiết bị gia đình từ bất cứ đâu, điều khiển được nhiều thiết bị khác nhau chỉ với một app duy nhất, chính là Smart life – Smart living. Thậm chí bạn còn có thể điều khiển bằng giọng nói thông qua Amazon Echo và Google Assistant. Mặt khác, ứng dụng này cũng hỗ trợ bắt đầu / kết thúc công việc thiết bị tự động dựa trên nhiệt độ, vị trí và thời gian. Dễ dàng chia sẻ thiết bị giữa các thành viên trong gia đình và nhận được báo thức chính xác thời gian thực hiện hằng ngày. Hiện nay, app này đã cập nhật một số tính năng mới tiện lợi cho bạn như: tối ưu thông báo, pin, giải quyết một số vấn đề bất ngờ thiết bị gặp phải.

    Đây được đánh giá là ứng dụng tuyệt vời, không thể thiếu nhất là của các bà nội trợ thông minh trong thời đại 4.0. Đa phần các loại robot đều sử dụng app này để kết nối và Robotek cũng không ngoại lệ.

    Bước 2: Hướng dẫn cách cài app và kết nối wifi cho robot giúp việc nhà từ Smart Life – Smart Living

    Cách thiết lập tường ảo cho robot giúp việc nhà

    Để thiết lập chế độ tường ảo cho robot của mình, bạn chọn lệnh Map Management trên bản đồ mà máy vẽ đi.

    Phần 1: Chọn ô vuông bên trái để vẽ khu vực mà bạn không muốn robot đi vào. Hãy chọn tick xanh lá để chọn khu vực đó. Tiếp tục nhấn dấu tích ok để lưu lại thiết lập bạn vừa cài đặt. Như vậy, khi Robot Robotek thực hiện sẽ tránh được những chỗ bạn chú ý và không muốn chúng làm. Bạn hoàn toàn yên tâm vì chúng sẽ thực hiện theo đúng lộ trình đã định.

    Phần 2: Thiết lập tường ảo cho một khu vực rộng lớn hơn bằng cách: Dùng tay vẽ một đường thẳng ngăn cách khu vực không muốn robot đi vào và lưu lại như cách thực hiện như bước trên. Những cài đặt này hoàn toàn có thể thay đổi và robot sẽ nhớ, đi theo lộ trình bạn hướng dẫn.

    Đặc biệt chú ý né một số khu vực nguy hiểm, cấm đối với thiết bị công nghệ và cầu thang, chỗ chứa nước để hạn chế rủi ro hết mức có thể.

    Cài app và kết nối wifi cho robot giúp việc nhà trực tiếp từ nhân viên

    Hiện công ty Robotek chúng tôi đang có trụ sở tại thành phố Hồ Chí Minh. Nếu như bạn sở hữu một sản phẩm của chúng tôi sẽ được nhân viên đến tận nhà hỗ trợ. Hoặc nếu bạn ở xa, chúng tôi sẽ liên hệ qua điện thoại, zoom hay Meet up để giúp bạn hiểu rõ nhất cách làm và kết nối. Từ đó bạn có thể thật sự sử dụng sản phẩm thông minh Robotek một cách hiệu quả nhất.

    Tìm hiểu thêm tại

    Địa chỉ: 800 Nguyễn Văn Linh, phường Tân Phú, quận 7, Hồ Chí Minh

    --- Bài cũ hơn ---

  • Robot Trợ Giúp Con Người Vẽ Tranh Từ Xa Bằng… Mắt
  • Làm Thế Nào Để Vẽ Gundam Cho Android
  • Cách Làm Robot Đồ Chơi Khoa Học Từ Motor Cũ
  • Họa Sĩ Lê Trí Dũng: “bí Kíp” Vẽ Rồng
  • Áo Dài Nam Hình Rồng Mạnh Mẽ
  • Robot Trợ Giúp Con Người Vẽ Tranh Từ Xa Bằng… Mắt

    --- Bài mới hơn ---

  • Cài App Và Kết Nối Wifi Cho Robot Giúp Việc Nhà
  • Robot Giúp Việc Nhà Có Thể Thay Thế Con Người
  • Robot Hút Bụi Lau Nhà Deebot Ecovacs T5 Hero
  • Hướng Dẫn Vẽ Rem Trong Re:zero Kara Hajimeru Isekai Seikatsu
  • Bài Giảng Tin Học 8 Cả Năm Ga Tin Hoc 8Nam 11 12 Doc
  • Nghe có vẻ khó tin nhưng hoàn toàn là sự thật. Đây là thành quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của Giáo sư Aldo Faisal cùng đội ngũ thuộc khoa Máy tính và Kỹ thuật sinh học của trường cao đẳng Imperial College London. Cụ thể, người dùng sẽ có khả năng điều khiển cánh tay của robot để vẽ tranh theo ý thích bằng… ánh mắt, chỉ với những cú liếc và chớp mắt thật nhẹ. Rất có thể đây sẽ trở thành nền tảng của tương lai nhân loại khi robot có khả năng đa nhiệm tối ưu.

    Được trang bị công nghệ theo dõi chuyển động của mắt người điều khiển, loại robot này có khả năng tiếp nhận và thấu hiểu một số câu lệnh cơ bản, từ đơn giản như lau bảng vẽ cho đến phức tạp như chọn lựa và pha trộn màu. Nếu muốn vẽ một đường thẳng, người điều khiển cần nhìn tập trung vào một điểm bất kỳ, sau đó đưa mắt đi theo một đường thẳng và kết thúc tại một điểm mút cuối. Robot sẽ hiểu ý và làm theo đúng các chuyển động của mắt. Ngoài ra, nháy mắt 3 lần sẽ kích hoạt robot vào chế độ chọn màu.

    Lúc này, cánh tay robot sẽ đưa chổi theo nhiều hướng khác nhau để chọn được màu sắc đúng ý người điều khiển. Lúc này, người điều khiển chỉ cần nhìn vào màu mình thích, cánh tay robot sẽ tự động lựa chọn màu đó để tiếp tục vẽ.

    Tương lai của công nghệ tạo hình robot đang phát triển hết sức nhanh chóng. Mới tháng trước, các nhà nghiên cứu tại Phòng thí nghiệm quốc gia Sandia của Mỹ đã đánh dấu một bước ngoặt quan trọng khi chế tạo thành công một thiết bị đặc biệt có khả năng sản sinh ra các neuron nhân tạo nhằm thay thế một phần hoặc toàn bộ hệ thống dây thần kinh trong bộ não con người. Trong khi đó, Ossur – hãng sản xuất các thiết bị chỉnh hình hàng đầu trong lĩnh vực kỹ thuật cơ khí y sinh – cũng đã ghi dấu ấn quan trọng khi phát triển bộ phận đầu gối chạy pin có khả năng tối ưu hóa chuyển động của chân dựa vào dáng đi của người sử dụng.

    Tóm lại, thành tựu đáng nể này sẽ không chỉ hỗ trợ hiệu quả nhằm tăng năng suất làm việc cho người bình thường. Ngoài ra, không chỉ gói gọn ở lĩnh vực hội họa, nó còn có thể là cánh tay đắc lực của những người khuyết tật, giúp họ không cần phải vận động hay phụ thuộc vào người khác quá nhiều để hoàn thành những sinh hoạt thường nhật.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Vẽ Gundam Cho Android
  • Cách Làm Robot Đồ Chơi Khoa Học Từ Motor Cũ
  • Họa Sĩ Lê Trí Dũng: “bí Kíp” Vẽ Rồng
  • Áo Dài Nam Hình Rồng Mạnh Mẽ
  • Điểm Danh Các Loại Rồng Thần Từng Xuất Hiện Trong Truyện Dragon Ball
  • Robot Bút Chì. Thể Loại: Vẽ Robot

    --- Bài mới hơn ---

  • Cac Anh Dep Nhat Ve Robo Trai Cay
  • Chuyện Vặt Về Robo Trái Cây
  • Robot Dọn Rác Chạy Bằng Năng Lượng Mặt Trời
  • Những “rắc Rối” Từ Robot Dọn Phòng Và Cách Khắc Phục
  • Những Lầm Tưởng Về Robot Lau Nhà Ai Cũng Từng Mắc Phải
  • Trong hướng dẫn này, chúng ta sẽ lại từng bước vẽ một con rô bốt bằng bút chì, nhưng trước tiên, chúng ta hãy thực hành lại cách vẽ hình vuông trong phối cảnh! Trong hình này, đây là nền tảng quan trọng nhất. Lấy một tờ giấy trắng và vẽ 15 hình vuông trong phối cảnh. Thực hiện ba bước đầu tiên rất cẩn thận. Trong một vài ngày nữa, bạn sẽ có thể vẽ những hình vuông này khi nhắm mắt!

    10. Đã đến lúc cho phần vui nhộn nhất. Áp dụng phấn mắt, khuôn mặt, mũ bảo hiểm mát mẻ, ăng-ten và tay. Viết một câu chuyện cho robot của bạn: nó đến từ đâu, nhiệm vụ của nó là gì?

    Để lại rô bốt của bạn và lịch sử của chúng trong

      Không chỉ con trai mới thích vẽ rô-bốt – tôi cũng đã từng rất thích vẽ rô-bốt. Yêu thích của tôi bây giờ là Bender từ Futurama, nhưng vì anh ta đã được vẽ chân dung, tôi sẽ dạy từng bước một bài học vẽ cho một người máy khác – Optimus Prime.

      Đầu tiên, hãy vẽ hình dạng của robot bằng cách sử dụng các đường và hình dạng có điều kiện.

      Dần dần chúng tôi bắt đầu phác thảo những hình vẽ này, biến chúng thành một con rô bốt lớn, mạnh mẽ.

      Robot đã sẵn sàng. Bạn có thể sơn màu gần với bản gốc, hoặc có thể tùy ý.

      Bạn có thể vẽ một robot như sau: đầu tiên là bản phác thảo, sau đó là các chi tiết của bản vẽ robot (thân, đầu, tay và chân bằng kim loại), ngoài ra, bạn có thể thêm ăng-ten, nút bấm và các chi tiết kỹ thuật khác.

      Ngoài ra, video hướng dẫn từng bước để vẽ robot sẽ giúp bạn tạo hình ảnh một cách chính xác.

      Chúng tôi sử dụng các hình dạng hình học để đánh dấu phần cơ thể của robot. Chúng tôi vẽ thân và đầu. Chúng tôi vẽ các chi dưới dạng các đường cho đến nay. Sau đó, dần dần chúng tôi bắt đầu chi tiết đầu và thân. Chúng tôi thêm các chi tiết cần thiết. Vẽ tay và chân. Cuối cùng, cẩn thận loại bỏ những dòng không cần thiết.

      Trong loạt bài quot; Vẽ Robotquot; trong loạt phim hoạt hình quot; Pictures Themesquot; sẽ không chỉ hiển thị bản vẽ theo từng giai đoạn của robot (ở khoảng thời gian từ 2,30 phút trở lên), mà còn cho bạn biết nó có thể hữu ích cho việc gì. Những bộ phim hoạt hình như vậy giúp ích rất nhiều cho các bậc phụ huynh và các em nhỏ thỏa sức sáng tạo.

      Vâng, có rất nhiều robot ngày nay! Cả Valli và người máy – bảo mẫu từ Smeshariki, người máy bình thường, và thậm chí cả người máy 3D …

      Tôi muốn cung cấp một số video như vậy – tài liệu tìm thấy trên YouTube của các lớp học thạc sĩ về cách vẽ những người sắt như vậy.

      Mỗi người đều có những kỹ thuật vẽ khác nhau, vì vậy hình dạng hình học thôi là chưa đủ! Bạn sẽ cần chơi với màu sắc bằng cách sử dụng đổ bóng và với âm lượng bằng cách sử dụng bóng.

      Lựa chọn 1 –

      Lựa chọn 2 –

      Tùy chọn 3 –

      Trong đó, để vẽ một con rô bốt, không có gì phức tạp, bởi vì hình vẽ này hoàn toàn phụ thuộc vào trí tưởng tượng của bạn, nó có thể có bất kỳ hình dạng nào từ đầu và thân, tay và chân, thậm chí có thể có hai đầu và mười tay, và thay vì chân thì có sâu bướm, giống như một chiếc xe tăng.

      Ví dụ, bạn có thể sử dụng sơ đồ vẽ sau:

      Chúng tôi sẽ tiếp tục từ thực tế rằng robot là hình người. Và dễ thương.

      Đầu tiên, hãy phác thảo khung xương.

      Chúng ta bắt đầu xây dựng cơ thể.

      Thêm chi tiết.

      Robot của chúng tôi không bị bỏ trống.

      Hãy làm việc trên các dòng và chi tiết. Đồng thời, chúng tôi ghi nhận ánh sáng chói.

      Chúng tôi bắt đầu nở.

      Tôi đề nghị bạn vẽ một robot như thế này:

      Để vẽ được nó không khó, bạn chỉ cần một chút kiên nhẫn và kiên trì.

      Vì vậy, đầu tiên hãy phác thảo robot, xác định nơi nó sẽ có cơ thể, đầu, tay và chân.

      Tôi khuyên bạn nên sử dụng những hình ảnh này sẽ giúp ích cho bạn trong công việc:

    Vẽ một con rô-bốt thật thú vị và vui nhộn, còn một con rô-bốt thân thiện và vui nhộn thì gấp đôi. Video sau đây là minh chứng rõ nhất cho điều này.

    Thật thú vị khi biết! Từ “robot” được đặt ra bởi nhà văn người Séc Karel Čapek, người lần đầu tiên sử dụng nó trong một vở kịch của ông vào năm 1920. Ngày nay, những phát minh tuyệt vời một thời của các nhà biên kịch đã trở thành những cỗ máy đắc lực, những trợ thủ đắc lực không thể thiếu của con người luôn vây quanh chúng ta ở khắp mọi nơi.

    Cách vẽ rô bốt từng bước

    1. Vẽ các đường biểu diễn hình dạng và tư thế của robot.

    Thật thú vị khi biết! Đua lạc đà rất phổ biến ở các nước phương Đông. Tuy nhiên, người cưỡi là một gánh nặng cho con vật, vì vậy trước đó trẻ em từ 4 tuổi thường được sử dụng để điều khiển lạc đà. Hơn nữa, họ không được cho ăn trong thời gian dài để làm giảm trọng lượng của trẻ. May mắn thay, UAE và Qatar đã cấm lao động trẻ em. Điều này dẫn đến việc sản xuất hàng loạt các robot jockey được hướng dẫn từ xa.

    Bạn đã làm rất tốt!

    Cách vẽ robot Kẻ hủy diệt

    4. Xóa các dòng phụ. Vẽ đường viền của cơ thể một cách rõ ràng. Làm xong!

    4. Bây giờ thêm các chi tiết trên bụng và cánh tay của robot.

    Đó là tất cả.

    5. Bây giờ vẽ tay và vẽ hình dạng của chân.

    6. Bây giờ nó lên đến một chút vẽ kiếm và các đường gấp trên thân.

    Nhưng đây không phải là một cách tốt để học cách vẽ, vì những bản vẽ như vậy đòi hỏi kỹ năng khá tốt trong vấn đề này. Hãy làm một cái gì đó đơn giản hơn. Tôi đề nghị vẽ Bender từ Futurama.

    Chắc ai cũng đã từng xem loạt phim hoạt hình châm biếm khoa học viễn tưởng nổi tiếng của Mỹ do Matt Groening và David Cohen sản xuất tại 20th Century Fox.

    Có rất nhiều nhân vật thú vị mà tôi sẽ vẽ trong tương lai và viết bài học về cách thực hiện theo từng giai đoạn, vì vậy hãy theo dõi các bản cập nhật và các bài học vẽ mới. Nhưng robot Bender đặc biệt thú vị. Mặc dù họ cố gắng thể hiện anh ta như một anh hùng xấu: họ gọi anh ta bằng ngôn ngữ xấu xa, một người máy bẻ cong và một kleptomaniac, anh ta vẫn là thần tượng của hàng triệu khán giả.

    Tôi đặc biệt thích anh ấy cụm từ rõ ràng, sau này trở thành động cơ cho các câu chuyện cười, giai thoại và truyện tranh. Tôi cũng đã cố gắng làm điều gì đó tương tự như truyện tranh. Hóa ra nó chỉ là one-shot giống meme, nhưng nó vẫn trông khá buồn cười. Tôi đã sử dụng một trong những cụm từ nổi tiếng của Bender trong loạt phim hoạt hình.

    Đọc đến cuối bài viết, bạn sẽ tự thấy điều đó!

    Và bây giờ chúng ta vào trực tiếp bài học.

    Điều đầu tiên chúng ta cần làm là tưởng tượng robot trông như thế nào… Sử dụng các khuyến nghị mà tôi đã đưa ra trong bài học “”. Nếu bạn chưa đọc hướng dẫn này, thì hãy làm điều đó. Và ở đây tôi sẽ đưa ra một số khuyến nghị cơ bản.

    • Kiểm tra đối tượng cẩn thận cho bạn;
    • Quan sát cách nó được định vị;
    • Ấm lên;
    • Vẽ các đường tròn, các đường thẳng đứng và ngang.

    Bước thứ ba. Chúng tôi tạo một cái đầu giống như một hình trụ và gắn ăng-ten trên đỉnh. Trong loạt phim hoạt hình, phụ kiện này có tầm quan trọng rất lớn (gee-gee). Ăng-ten của Bender được so sánh về giá trị với nam tính.

    Bước bốn. Các nét đã được áp dụng có thể được thêm vào công cụ tẩy và tinh chỉnh các cạnh. Hãy chuyển sang chi tiết phần đầu. Đôi mắt của Bender là hai quả bóng (trong thực tế đây là đèn, tôi vẫn chưa hiểu). Và thay cho miệng, chúng tôi sẽ tạo một bề mặt ca rô.

    Cũng nhìn kỹ bàn tay. Có một số nếp gấp và vòng tròn ở vai. Trước tiên, bạn có thể vẽ các hình tròn hoàn chỉnh, sau đó loại bỏ phần thừa bằng tẩy để làm cho chúng mịn hơn. Mặc dù tôi nghĩ, sau khi khởi động, bạn nên có cả hai.

    Sau đó là thân. Nó cũng sẽ có hình chữ nhật. Ở phần trên – nơi chứa rương, sẽ có một màn hình. Nó sẽ hiển thị một đường cong – giống như một biểu đồ.

    Bây giờ là “tay”. Chúng được làm bằng ống lượn sóng, và người điều khiển với hai phần tử kẹp hoạt động như bàn chải.

    Hãy tô màu cho bức vẽ. Vỏ của thiết bị của chúng tôi sẽ là kim loại, vì vậy màu sắc sẽ tương ứng – màu xám. Nhưng tất nhiên, không hoàn toàn: chúng ta sẽ sơn màn hình màu xanh lam, đèn và mắt màu vàng, mũi đỏ và miệng màu cam.

    Bây giờ là cơ thể. Về hình dạng, nó sẽ giống một hình thang với một mạng tinh thể ở giữa.

    Sau đó, chúng tôi sẽ khắc họa cánh tay của người thao tác với những quả bóng ở khu vực khuỷu tay. Một tay sẽ hướng xuống và tay kia hướng lên.

    Đến lúc tô màu cho bức vẽ. Hầu như toàn bộ bề mặt của vỏ máy sẽ vẫn là màu xám – ngoại lệ duy nhất sẽ là đèn trên bảng điều khiển phía trước.

    Trẻ em, ngay cả những đứa trẻ nhỏ nhất, đã nhìn thấy robot ít nhất một lần – trong phim hoạt hình, dưới dạng đồ chơi, trong cuộc sống thực. Và nếu đứa trẻ tỏ ra thích thú với thành tựu của tiến bộ kỹ thuật này, thì chắc chắn sẽ rất thú vị khi tìm ra cách vẽ một con rô bốt cho một đứa trẻ. Hơn nữa, nó không chỉ là niềm vui, mà còn rất giáo dục.

    Sau đó – bàn tay với hai “ngón tay” có thể dễ dàng cầm nắm các vật nhỏ. Chúng bao gồm hai đoạn để uốn cong và không uốn cong tự do.

    Sau đó, hãy chuyển sang phần thân – nó giống hình thang, có cửa – có lẽ phần tử điều khiển được ẩn đằng sau nó.

    Bây giờ chúng ta hãy chăm sóc đôi chân – chúng cong, vẹo, với bàn chân lớn.

    Bây giờ bạn có thể làm việc với màu sắc – robot sẽ có màu xám, chỉ có mắt và răng là sáng, có nhiều màu. Nền cũng sẽ thêm độ sáng – hãy làm cho nó sáng màu cam.

    Sau đó – đôi chân mạnh mẽ. Chúng cũng rất giống với con người, mặc dù chúng được làm khá thô sơ. Nhưng điều chính trong chiến tranh là chức năng. Và có quá đủ của cô ấy trong đôi chân như vậy.

    Và tất nhiên, bạn cần một đôi tay – to, khỏe, với lòng bàn tay nắm chặt thành nắm đấm.

    Bây giờ chúng ta cần sửa lại các đường viền – nếu có những đường thừa, bất thường, khoảng trống ở đâu đó, chúng cần được loại bỏ.

    Hãy vẽ tác phẩm của chúng ta với tông màu xám và đỏ. Đồng thời, chúng tôi sẽ khắc một biểu tượng trên ngực của chiến binh.

    Bây giờ chỉ có vậy – bản vẽ đã sẵn sàng, chiến binh có thể ra trận.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bài 1. Máy Tính Và Chương Trình Máy Tính.
  • Bài Giảng Tin Học 8 Cả Năm Ga Tin Hoc 8Nam 11 12 Doc
  • Hướng Dẫn Vẽ Rem Trong Re:zero Kara Hajimeru Isekai Seikatsu
  • Robot Hút Bụi Lau Nhà Deebot Ecovacs T5 Hero
  • Robot Giúp Việc Nhà Có Thể Thay Thế Con Người
  • 5 Cách Giúp Việc Học Tiếng Đức Dễ Dàng Hơn

    --- Bài mới hơn ---

  • 6 Cách Học Tiếng Đức Dễ Dàng Mà Hiệu Quả Nhất
  • Học Tiếng Đức Dễ Dàng Và Đúng Cách (P2)
  • Tải Học Tiếng Đức Dễ Dàng Cho Máy Tính Pc Windows Phiên Bản
  • Cách Thú Vị Để Dễ Dàng Học Tiếng Đức
  • Tải Học Tiếng Đức Dễ Dàng Vui Vẻ Cho Máy Tính Pc Windows Phiên Bản
  • Người Đức rất thích nói, “Deutsche Sprache, schwere Sprache” để diễn tả về ngôn ngữ của họ. Nhưng bật mí với các bạn một bí mật nhỏ: tiếng Đức không khó.

    Du học Đông Dương đã đưa ra lời khuyên chung cho việc học một ngôn ngữ trong các bài viết trước. Trong bài viết này, chúng ta tập trung vào các mẹo cụ thể để học tiếng Đức, giúp bạn vượt qua một số trở ngại trong quá trình học ngôn ngữ, đẩy nhanh tiến độ của bạn và làm cho tiếng Đức đơn giản hơn.

    Như bạn đã biết, danh từ trong tiếng Đức là giống “der” – đực, “die”- cái và “das” – trung. Dựa vào đó để biết được các từ mang giống như thế nào. Khi bạn học từ vựng “Tisch” – “cái bàn” trong tiếng Đức, bạn hãy nhớ chắc chắn cái bàn là giống đực “der Tisch”, cái cốc trên bàn là giống cái “die Tasse”. “Die Tasse und der Tisch” – “Cái cốc và cái bàn”.

    Học từ trong ngữ cảnh rất quan trọng, để tránh nhầm lẫn và thiếu chính xác. Phương pháp này không chỉ có hiệu lực đối với sắp xếp mạo danh từ.

    Cách 2: Động từ phương thức (khiếm khuyết)

    Động từ phương thức là gì? Động từ phương thức là động từ phổ biến – Dürfen, Können, mögen, möchten, müssen, sollen, wollen – thể hiện ý tưởng và khả năng, sự cho phép, mong muốn và nghĩa vụ. Cũng giống như trong tiếng Anh, các động từ phương thức tiếng Đức kết hợp với từ nguyên mẫu, và chúng có thể cho giúp cho bạn nói một cách trôi chảy hơn ngay từ lúc bắt đầu.

    Ở một ngữ cảnh khác, chúng ta sẽ chia động từ ở thì quá khứ: Ich könnte (gestern) Fußball spielen – Tôi có thể chơi bóng đá (ngày hôm qua). Hoặc thêm một trạng từ để biểu thị tương lai: Ich kann später Fußball spielen – Tôi có thể chơi bóng đá sau. Bạn có thể có rất hiều lỗ hổng trong vốn từ vựng và ngữ pháp, nhưng cơ bản bạn phải biết thành thạo một số câu đơn giản, câu hay sử dụng một cách đầy đủ câu.

    Cách 3: đừng để “Der” “Die” “Das” làm bạn nản lòng.

    Bạn có thể nghe mọi người nói rằng có 16 cách để nói “the” trong tiếng Anh và nó không có vần điệu và không có căn cứ nào khẳng định đó là “der”, “die” hay “das” của tiếng Đức. Đúng vậy, có 16 cách khác nhau, nhưng hầu hết điều có lý do. Và thậm chí còn có một số vần đằng sau khi một danh từ là nam tính, nữ tính hoặc trung tính – nó chỉ là điều mà không nhiều người Đức biết điều này.

    Bất cứ điều gì kết thúc bằng -keit hoặc -heit, chẳng hạn như Krankheit (bệnh) và die Dankbarkeit (lòng biết ơn), hoặc -ung và schaft, như die Bedeutung (nghĩa là) và die Botschaft (đại sứ quán), bạn đoán vậy, giống cái. Điều tương tự cũng xảy ra đối với bất kỳ từ nào kết thúc bằng -ie, -in, -sion, -tät hoặc -ur.

    Thêm vào đó là các mẫu cho danh từ nam tính (ví dụ, bất cứ thứ gì kết thúc bằng -ling hoặc -ismus) và danh từ trung tính (chẳng hạn như -tum và -tel).

    Phần lớn các giới từ tiếng Đức chỉ kết hợp với một trường hợp, có nghĩa là nếu bạn sử dụng giới từ đó thì bắt buộc phải kết hợp với trường hơp câu đó. Bạn sẽ nói chính xác một cách dễ dàng khi vừa bắt đầu học tiếng Đức nếu bạn học thuộc các giới từ và tìm hiểu các trường hợp đi cùng với chúng. Ví dụ: mit và gegen, mit luôn được sử dụng với trường hợp dative và gegen luôn được sử dụng với accusative. Hãy nhớ rằng, khi bạn gặp giới từ trong câu, hãy nhớ tìm hiểu các trường hợp mà chúng chi phối – bối cảnh ngữ pháp.

    Cách 5: Cảm nhận về cách hoạt động của ngôn ngữ.

    Những lời khuyên phía trên có vẻ khó khăn về phần ngữ pháp, nhưng khi bắt đầu học tiếng Đức, bạn sẽ phải học rất nhiều về ngữ pháp. Ngôn ngữ sẽ làm cho bạn hứng thú trong ngữ pháp của chúng. Các khái niệm sẽ không khó khi bạn đi kèm thực hành: lặp lại các cụm từ đã học, nghĩ ra câu chuyện về từ đó trong lúc bạn tắm hay hát trên đường đi làm. Khi đã quen trong giao tiếp bạn sẽ tự động bật câu đó ra khỏi miệng dễ dàng hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Cách Tự Học Tiếng Đức Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
  • Những Cách Học Tiếng Đức Cho Người Mới Bắt Đầu
  • Hướng Dẫn Học Tiếng Đức Cho Người Mới Bắt Đầu
  • Cách Tự Học Tiếng Đức Cho Người Mới Bắt Đầu
  • Cách Học Tiếng Đức Cho Người Mới Bắt Đầu
  • 5 Cách Để Lập Trình Robot

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Kiến Thức Cần Biết Về Lập Trình Robot Là Gì?
  • Khóa Học Lập Trình Robot Cho Người Mới Sắp Bắt Đầu
  • Cách Sao Chép Remote Cửa Cuốn Tại Nhà Chỉ Với 2 Bước Đơn Giản
  • Cách Sao Chép Remote Cửa Cuốn Mã Gạt
  • Hướng Dẫn Học Lệnh 04 Phím Từ Điều Khiển Tv Sang Remote Fpt Play Box 2022
  • Một quan niệm sai lầm phổ biến về lập trình robot là bạn phải là một lập trình viên có tay nghề cao mới có thể vận hành được robot. Trong khi có kinh nghiệm tự động hóa là lợi thế để giảm thời gian lãng phí để lập trình lại. Bất kỳ ai cũng có thể tự học lập trình cho robot.

    Nhờ sự phát triển của cách mạng công nghiệp 4.0 và các công nghệ thông minh, rất nhiều phần mềm mà bất cứ một lập trình viên mới vào nghề nào cũng phải biết. Không kể đến kinh nghiệm lập trình, hiện tại có nhiều phương pháp lập trình robot, tùy thuộc vào sở thích và độ phức tạp của ứng dụng mà các lập trình viên sẽ chọn ra phương pháp lập trình phù hợp với công việc. Các cách lập trình phổ biến bao gồm:

    1. Lập trình robot bằng bộ điều khiển:

    Chuyển động dựa vào các khớp:

    Hệ tọa độ đặt tại các khớp là hệ tọa độ mặc định của robot công nghiệp Yaskawa, chuyển động bằng cách quay các động cơ servo tại các khớp hoặc quay động cơ điều khiển hướng của toàn bộ robot. Sử dụng cách này cho phép hệ thống dễ dàng di chuyển mỗi motor(link) theo hướng thuận hay ngược chiều kim đồng hồ.

    Với Yaskawa robots, mỗi một bậc tự do đều được biểu diễn bằng một kí tự khác nhau: S(Xoay), L (Xuống), U (Lên), B (Uốn), R(Xoay), T (Xoắn). Trong các robot có độ linh hoạt cao như Yaskawa VS100, VA1400 II, SP100B hoặc GP110 sẽ có thêm một bậc tự do thứ 7 , được kí hiệu bằng chữ E (Khuỷu tay).

    Hệ tọa độ X,Y,Z  của robot

    Rx, Ry hoặc Rz phụ thuộc vào trục.

    Hệ tọa độ X, Y, Z theo công cụ của robot.

    Hệ tọa độ của người dùng

     

    Hệ tọa độ của người dùng được xác định bởi 3 điểm cho trước. Đối với robot Yaskawa, ba điểm xác định này là ORG (vị trí gốc), XX (một điểm trên trục X) và XY (một điểm trên trục Y). Lưu ý, hướng của trục Y và Z dựa trên phía của trục X mà các điểm XY cho trước.

    1. Cách lập trình “Cầm tay chỉ việc” (Hand-Guiding)

    Đây là một chế độ cộng tác, cho phép lập trình thực tế không cần bộ điều khiển và không cần quan tâm đến vị trí ban đầu của robot. Rất thích hợp cho người mới rẽ sang lĩnh vực robot, phương pháp này sử dụng cảm biến mô-men xoắn tích hợp để cho phép lập trình viên hướng dẫn vật lý chuyển động của robot, thân thiện với người dùng. Hơn nữa, phương pháp này cho phép người dùng sửa lỗi nhanh chóng và hiệu quả, giúp mọi thứ trở lại như bình thường.

    Trong khi hướng dẫn bằng tay, người dùng có thể hạn chế chuyển động của robot sao cho phù hợp nhất với sở thích và ứng dụng của họ. Yaskawa cho phép lập trình viên chọn giữa một số kiểu chuyển động:

    All joints (Tất cả các khớp): Hướng dẫn bằng tay khi tất cả các khớp có thể chuyển động cho phép người dùng xoay tự do cả sáu khớp bằng cách ấn vào bất kỳ thanh nào của robot. Tùy chọn này lý tưởng cho những ai muốn di chuyển robot đến nhiều góc độ khác nhau hoặc biểu diễn các thay đổi vị trí của robot một cách ấn tượng.

    Tool Joints (Khớp tại khâu cuối cùng): Khi sử dụng hướng dẫn bằng tay chỉ với Khớp Công cụ, người dùng robot có thể định hướng lại dụng cụ một cách cẩn thận bằng cách xoay bất kỳ liên kết nào trong ba liên kết cuối cùng của robot. Điều này giúp người dùng không gây ra chuyển động không mong muốn khi chỉ muốn điều chỉnh lại vị trí công cụ.

    XYZ+ TOOL: Loại chuyển động phổ biến nhất để hướng dẫn bằng tay cho rô bốt Yaskawa là chọn Công cụ XYZ + cho phép người dùng không chỉ di chuyển công cụ một cách tuyến tính dọc theo XYZ mà còn xoay trục cuối cùng để xoay công cụ. Tùy chọn này lý tưởng để giữ cho công cụ không vô tình nghiêng sang bên.

    1. Bộ điều khiển động lực học:

    Để hiểu được chuyển động của cánh tay robot rất phức tạp, đặc biệt với những người mới làm quen với “Quy tắc bàn tay phải”. Vì thế, các chuyển gia ở Yaskawa đã tạo ra một bộ điều khiển thông minh dựa trên máy tính bảng để hỗ trợ làm quen với robot.

    Với các tính năng và giao diện hiện đại, Bộ điều khiển được tích hợp các công cụ giúp việc lập trình robot trực quan hơn và dễ sử dụng. Từ việc “nhấp chuột và lập trình”, hướng dẫ robot thông qua các lệnh lập trình quen thuộc đến “Hệ tọa độ thông minh” giúp người lập trình là hệ quy chiếu và loại bỏ các hệ tọa độ (XYZ) thông thường. Hơn nữa, việc chạy thủ công các hệ thống robot phức tạp cũng được hướng dẫn.

    1. Lập trình ngoại tuyến.

    Những công cụ có thể giúp người lập trình mô phỏng áp dụng quy trình robot  và lập trình ngoại tuyến (OLP) dễ dàng. Phổ biến hơn, OLP sử dụng biểu diễn 3D của một phần tử robot hoặc trên dây chuyền sản xuất có thể trực quan thấy cách robot di chuyển theo đường được lập trình. Cách lập trình này thường được sử dụng để điều phối sự tương tác phức tạp giữa nhiều robot và dây chuyền sản xuất. Công cụ này hữu ích trong việc chứng minh ý tưởng, phân tích giới hạn khớp, phát hiện va chạm có thể xảy ra,…

    Các nhà sản xuất không có khả năng  gián đoạn quá trình sản xuất cũng có thể khai thác từ các phần mềm lập trình ngoại tuyến mạnh mẽ như MotoSim®. Xa hơn nữa, phần mềm này có thể sử dụng để đào lạo người vận hành, lập trình robot và tối ưu hóa từ bất kì đâu trên thế giới. Cho phép người vận hành  ở bất kì công ty nào cũng có thể tạo, điều chỉnh và kiểm tra các chương trình robot trước khi được triển khai trong nhà máy. Cách lập trình này cực kì thích hợp cho việc  lập kế hoạch dây chuyền sản xuất phức tạp, đòi hỏi nhiều nguyên công như mài, cắt, sơn,… . OLP giúp tránh lỗi khi lập trình robot, tiết kiệm thời gian và giảm chi phí.

    Để thuận tiện cho người dùng, phong cách lập trình linh hoạt này cho phép cúng ta kết hợp nhiều công việc hơn với sự chuyển đổi đơn giản từ việc này sang việc khác. Tương tự, các công ty lớn với nhiều địa điểm và khu vực làm việc, có thể giảm thiểu thời gian lập trình và sự mâu thuẫn phần mềm bằng cách phân phối trực tiếp công việc từ một nguồn trung tâm đã được kiểm soát.

    1. Lập trình PLC:

    Được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực tự động hóa, các nền tảng điều khiển chung cung cấp sự thống nhất  trong việc lập trình các thiết bị trung tâm (tức là robot) trong một sơ đồ. Các tùy chọn giao diện robot độc đáo như bộ điều khiển logic lập trình (PLC) MLX của Yaskawa cho phép toàn bộ robot được lập trình bằng ngôn ngữ lập trình PLC đã chọn, thay vì ngôn ngữ robot thông thường. Sự đơn giản hóa này giúp loại bỏ sự trùng lặp trong một hệ thống, giúp giảm chi phí hữu hình trong một số lĩnh vực. Nó đồng thời cũng tăng cường nhân sự có khả năng lập trình hoặc bảo trì các hệ thống robot.

    • Hướng đi cho tương lai :

    Mặc dù trí tuệ nhân tạo và máy học đã được áp dụng trong việc tự động hóa robot nhưng thực tế vẫn chưa đạt được đầy đủ. Từ tầm nhìn đến khả năng nắm bắt và từ kiểm soát chuyển động đến giám sát dữ liệu, AI và học máy đang tạo ra tác động biến đổi đối với chuỗi cung ứng và các ứng dụng hậu cần.

    Trong tương lai, các giao diện thực tế trực quan (AR) hoặc thực tế bán trực quan để điều khiển robot sẽ được áp dụng, giúp người dùng lập trình đường đi của robot liền mạch dựa trên cử chỉ của người dùng và bắt chước. Các phương pháp tương tự với máy học trên cho thấy nhiều hứa hẹn với nhiều lĩnh vực sản xuất, công nghiệp. Hiên nay, các doanh nghiệp từ nhà sản xuất ô tô đến các công ty mới thành lập đang đẩy mạnh đầu tư vào mảng công nghệ để đưa chúng thành công nghệ đứng đầu.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Học Php: 10 Bí Kíp Giúp Bạn Tìm Hiểu Php Cơ Bản
  • 10 Cách Học Code Php Hiệu Quả Của Các Cao Thủ
  • Khóa Học Lập Trình Plc Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao
  • Làm Thế Nào Để Học Lập Trình Plc Hiệu Quả
  • Cách Lập Trình Plc Nhanh
  • Robot Hút Bụi Roomba Có Vẽ Sơ Đồ Nhà Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Sử Dụng Và Điều Khiển Robot Hút Bụi
  • Không Nên Bỏ Qua Robot Hút Bụi Lau Nhà Trong Dịp Dọn Dẹp Nhà Cửa Cuối Năm
  • Kiến Trúc Nhỏ, Di Sản Lớn
  • Thiết Kế Nhà Sàn Tây Nguyên
  • 【Hướng Dẫn Vẽ Ghế Đơn Giản Trên Sketchup】 – Vitadu
  • Roomba có vẽ sơ đồ ngôi nhà của bạn không?

    Nếu câu hỏi của bạn là: “Roomba có vẽ sơ đồ nhà không?”. Có! tất nhiên, nó có thể! Tuy nhiên, công nghệ này tùy thuộc vào các model đời mới hay không. Những model cũ có thể sẽ không sở hữu tính năng này. 

    Robot hút bụi iRobot Roomba có 3 loại: Không vẽ được sơ đồ, có vẽ và lưu được 1 sơ đồ, có vẽ và lưu được nhiều sơ đồ. Cụ thể:

    Các model Roomba có vẽ sơ đồ nhà

    Roomba 900 Series hoặc i3, i3+ được tích hợp sẵn bản đồ. Nhưng mỗi khi thực hiện một chu kỳ dọn dẹp mới, Roomba sẽ vẽ lại một sơ đồ bố trí nhà mới. Nói cách khác, những robot hút bụi iRobot Roomba này sẽ vẽ lại sơ đồ nhà bạn sau mỗi phiên làm việc.

    Roomba i7, i7+, s9s9+ cũng được tích hợp sẵn bản đồ. Nó có thể ghi nhớ tối đa 10 sơ đồ tầng. Khi bạn di chuyển nó từ tầng này sang tầng khác, nó sẽ sử dụng bản đồ đã lưu trữ để xác định vị trí các tầng và các phòng và làm sạch cho phù hợp.

    Các model Roomba không vẽ sơ đồ nhà

    Các Roomba 600~800 Series không có bất kỳ khả năng lập bản đồ nào. Do đó, chúng sẽ không thể “học” được cách bố trí nhà của bạn.

    Roomba không thể hay có thể vẽ sơ đồ nhà khác nhau như thế nào?

    • Những model Roomba cũ hơn không xây dựng “bản đồ thông minh” về ngôi nhà của bạn. Tuy nhiên, nó sử dụng tia hồng ngoại để định hướng đường đi. Sơ đồ hóa ngôi nhà có lợi thế là dễ dàng hơn và làm cho quá trình dọn dẹp nhanh hơn khoảng 20 phần trăm thời gian dự kiến.

    • Các model mới sử dụng nhiều hơn những tia hồng ngoại này. Chúng cũng sử dụng công nghệ thông minh hơn được gọi là Bản địa hóa và Lập bản đồ hoặc chỉ cần gọi nó là “VSLAM”. Điều này cho phép Roomba xác định nhanh các điểm trong căn phòng của bạn, dần dần tạo ra hình ảnh về bố cục, xây dựng đường dẫn đến nơi họ có thể đến và xác định nơi họ đã đến thông qua các cảm biến trên bo mạch. 

    Ưu điểm của robot Roomba có vẽ sơ đồ nhà

    • Roomba có thể vẽ sơ đồ không mất nhiều thời gian để làm sạch như các mẫu cũ trước đó. Bởi nó có thể dễ dàng vạch ra toàn bộ ngôi nhà, họ di chuyển theo những đường thẳng tuần tự, như bạn mong đợi. 

    • Ngoài ra nó còn tiện lợi hơn khi có thể tự di chuyển đến nguồn điện để tự sạc trong vài giờ, sau đó quay lại tiếp tục làm sạch nơi đã dừng lại. Model tiên tiến như

      Roomba i7+

      , sử dụng bản đồ liên tục không chỉ để vạch ra ngôi nhà của bạn mà còn để ghi nhớ cách bố trí của các phòng khác nhau trong ngôi nhà của bạn mỗi phiên. Nó lập kế hoạch và làm cho việc dọn dẹp trong tương lai trở nên dễ dàng.

    Roomba mất bao lâu để tìm hiểu và vẽ sơ đồ ngôi nhà của bạn?

    Roomba gửi tín hiệu hồng ngoại để tìm hiểu cách bố trí của ngôi nhà. Hiểu được tốc độ của tia hồng ngoại đã giải thích được tốc độ mà thiết bị tìm hiểu ngôi nhà của bạn. Các phiên bản cũ mất nhiều thời gian hơn để làm sạch một không gian, trong khi những phiên bản mới hơn chỉ cần học và ghi nhớ môi trường của nó, điều này giúp giảm bớt quá trình dọn dẹp tiếp theo.

    Tuy nhiên, có ba loại hệ thống chính mà Roomba sử dụng để điều hướng một căn phòng: tập hợp các va chạm, bánh xe và cảm biến. Các tính năng này báo cáo cho robot hút bụi khi nó sắp va vào các vật thể khác hoặc bị va chạm. Thông tin thu được bây giờ sẽ cho phép Roomba làm chậm chuyển động của nó hoặc thay đổi toàn bộ đường đi. Hơn nữa, nó ngăn thiết bị khỏi chướng ngại vật hoặc rơi xuống cầu thang.

    Roomba có nhớ cách bố trí phòng của bạn không?

    Như đã đề cập ở trên, Roomba mới hơn vạch ra sơ đồ căn phòng và ghi nhớ sự thay đổi theo thời gian thực.

    Một số Roomba như Roomba i7 có thể nhớ tới 10 sơ đồ tầng, có nghĩa là bạn có thể mang nó đến những nơi mới và nó cũng sẽ học được điều đó.

    Vậy Roomba có vẽ sơ đồ nhà không? Không phải tất cả Roomba đều có thể vẽ sơ đồ nhà của bạn. Roomba có nhiều mẫu khác nhau, có thể về tính năng hay cung cấp trải nghiệm làm sạch khác nhau. 

    Bất kể phiên bản robot hút bụi Roomba mà bạn có (cũ hay mới), robot đều tự thực hiện hầu hết các công việc để giúp cuộc sống dễ dàng hơn. Chúng mang lại sự thoải mái, giúp bạn tiết kiệm thời gian và căng thẳng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nhà Rơm Những Ngôi Nhà Của Tương Lai
  • Cách Gửi Bản Vẽ Và Hóa Giải Phong Thủy
  • Hướng Dẫn Cách Xem Phong Thủy Nhà Ở Chính Xác
  • Bản Vẽ Thiết Kế Nhà Theo Phong Thủy Gồm Có Những Gì?
  • Phong Cách Nhật Bản Trong Thiết Kế Nội Thất
  • 9 Cách Giúp Bạn Tỉnh Táo Khi Học Tập Và Làm Việc Tại Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn: Phương Pháp Học Tập Đạt Hiệu Quả Cao
  • Chia Sẻ 10 Phương Pháp Học Tập Khoa Học Và Hiệu Quả Nhất
  • Sáng Kiến Kinh Nghiệm Dạy Tập Làm Văn Lớp 3 Như Thế Nào Để Đáp Ứng Yêu Cầu Đổi Mới
  • Tổ Chức Cho Sinh Viên Học Tập Theo Nhóm
  • Cách Để Siêng Năng & Chăm Chỉ Hơn Nữa! Công Việc Thuận Lợi
    1. Hãy vận động

    Vận động là một trong những bài tập tốt để tăng cường năng lượng cho bản thân. Phương pháp cổ điển này giúp bạn giữ tỉnh táo, có thể làm giảm mức độ stress của bản thân và cải thiện khả năng ghi nhớ trong học tập và làm việc.

    Theo nghiên cứu trên các học sinh cho thấy, 10 phút đi lại ngoài thời gian học tập giúp cải thiện hiệu suất của trí nhớ, khả năng phán đoán và giải quyết vấn đề trong học tập. Bên cạnh đó, bạn cũng nên có những quãng thời gian nghỉ ngắn giữa 30 – 50 phút đi bộ hay nhảy khiêu vũ.

    1. Cung cấp đủ ánh sáng

    Cơ thể con người có khả năng tự điều chỉnh để đáp ứng với các điều kiện môi trường khác nhau, ví dụ như điều kiện ánh sáng tối hay sáng. Trong môi trường thiếu ánh sáng, cơ thể tự thích hợp để có thể thư giãn và giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ, và ngược lại giúp bạn tỉnh táo khi trong môi trường nhiều ánh sáng. Do vậy, bạn nên tạo môi trường xung quanh đủ ánh sáng, và tránh để mọi thứ xung quanh tối đen như chỉ sử dụng 1 chiếc đèn bàn hay 1 chiếc đèn trần.

    1. Ngồi thẳng

    Việc ngồi học tập và làm việc trong thời gian dài đòi hỏi bạn phải có một tư thế thoải mái, song không hẳn giúp bạn tỉnh táo. Nếu bạn ngả lưng trên một chiếc ghế dài, cơ thể bạn có thể lấy đó làm tín hiệu để tăng cường khả năng hoạt động của hệ thần kinh đối giao cảm, có tác dụng giúp bạn nghỉ ngơi và thư giãn. Do vậy, bạn nên ngồi thẳng lưng vì điều này giúp hạn chế hệ thần kinh đối giao cảm, đồng thời tăng cường cho hệ thần kinh giao cảm hoạt động hiệu quả để kiểm soát các hoạt động của bản thân.

    Theo một nghiên cứu tiến hành đánh giá tình trạng nằm hay ngồi ảnh hưởng như thế nào đến trí nhớ não bộ, các đối tượng nghiên cứu đã tự báo cáo rằng chất lượng giấc ngủ của họ ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, khi ngồi thẳng, những đối tượng này không cho thấy có sự ảnh hưởng nào.

    VIệc ngồi thẳng lưng giúp bạn tập trung và tỉnh táo trong công việc. Hãy thử nó và bạn sẽ thấy hiệu quả. Và nếu bạn cần thêm sự tỉnh táo hơn nữa, hãy đứng lên và đi lại xung quanh. Vận động còn giúp bạn tăng cường lượng máu trao đổi cho cơ thể nữa.

    1. Tránh phòng ngủ

    Nếu bạn sống trong một không gian chung với nhiều người, bạn nên tìm một nơi cá nhân để giúp bản thân tập trung làm việc và học tập, đồng thời cũng không gây ảnh hưởng đến những người xung quanh. Tuy nhiên, bạn nên tránh phòng ngủ, vì nếu bạn ở trong phòng ngủ, bạn sẽ bị cám dỗ đến giấc ngủ dễ dàng hơn.

    Bạn nên chọn một số nơi như thư viện, quán cà phê hay những nơi có đủ ánh sáng. Tuy nhiên, trong thời gian giãn cách xã hội và hạn chế tiếp xúc và tụ tập đông người, bạn có thể tự tìm cho mình một khu vực ở phòng khách, hay ban công mà không gây ảnh hưởng đến mọi người.

    1. Uống nhiều nước

    Mệt mỏi và buồn ngủ là dấu hiệu của tình trạng thiếu nước. Thiếu nước không chỉ làm giảm và cạn kiệt nguồn năng lượng của bản thân bạn mà chúng còn làm hạn chế khả năng nhận thức khiến bạn học tập và làm việc trở nên khó khăn hơn rất nhiều.

    Theo nghiên cứu về ảnh hưởng của thiếu nước lên chức năng của não bộ cho thấy, việc thiếu nước ở mức độ trung bình khiến cơ thể suy yếu về khả năng ghi nhớ ngắn hạn, khả năng trao đổi chất, tư duy toán học, sự tỉnh táo và cả nhận thức.

    1. Đừng quên ăn uống đầy đủ và lành mạnh

    Việc bạn ăn gì và bao nhiêu đương nhiên là ảnh hưởng trực tiếp đến mức năng lượng của bạn. Nếu bạn chỉ cần thỏa mãn nhu cầu ngon miệng của bản thân bằng các đồ ăn vặt hay nước ngọt, chúng có thể làm tăng lượng đường trong máu một cách đột biến và khiến bạn cảm thấy uể oải và dễ “sụp đổ” tinh thần. Bạn cũng không nên bỏ bữa hay ăn quá nhiều, vì nó có thể khiến bạn ngủ gật khi làm việc hay học tập.

    Bạn nên chọn những thực phẩm chứa nhiều protein chất lượng cao (trứng, cá, sữa), carbohydrate phức hợp (gạo mỳ nguyên cám, rau quả tươi) và chất béo lành mạnh từ các loại hạt có dầu. Bạn cũng nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều phần và ăn đều trong cả ngày.

    1. Thử một vài cách tạo hứng thú khi học tập và làm việc

    Việc đọc sách hay ngồi nhìn màn hình máy tính quá lâu có thể khiến bạn buồn ngủ và suy giảm hiệu suất. Hãy thử một vài cách khác để giúp bạn có hứng thú hơn, hoặc chí ít là khiến bạn đỡ buồn ngủ hơn ví dụ như:

    • Đọc to những thông tin bạn cần đọc.
    • Chuyển hóa thông tin dạng chữ thành dạng hình ảnh, biểu đồ… Chúng giúp bạn dễ ghi nhớ hơn.
    • Trao đổi hay truyền đạt thông tin cho đồng nghiệp, bạn học.
    • Tạo các bài tập, các ví dụ riêng cho bản thân.
    1. Học tập và làm việc với bạn bè

    Bạn nên tránh chỉ gật đầu cho qua trong những cuộc họp nhóm hay trao đổi thông tin với mọi người. Theo nghiên cứu, việc giao tiếp xã hội có thể giúp bạn đưa ra những quan điểm mới và những điều mới về những vấn đề trong công việc. Tuy vậy, nếu bạn cảm thấy cần không gian riêng để học tập và làm việc, bạn có thể nhắc khéo mọi người trong những tình huống như thế này.

    1. Có một giấc ngủ tốt

    Ngủ rất quan trọng trong việc tăng cường cảm xúc, sự tập trung, động lực và trí nhớ của bạn. Không có gì ngạc nhiên khi việc thiếu ngủ dẫn đến giảm hiệu suất và kết quả hoạt động.

    Theo một nghiên cứu cho thấy, những học sinh được ngủ buổi trưa giúp ghi nhớ thông tin tốt hơn những sinh viên không thực hiện điều này. Việc dành thời gian cho giấc ngủ và tuân thủ một lịch trình đều đặn sẽ giúp việc học tập và làm việc hiệu quả.

    Tóm tắt

    Giữ tỉnh táo và tập trung có thể là một thách thức cho bạn khi học tập và làm việc tại nhà, đặc biệt là trong thời gian giãn cách xã hội. Chìa khóa giúp bạn đảm bảo sức khỏe và đạt hiệu quả cao trong công việc là giữ các thói quen lành mạnh, bao gồm uống đủ nước, ăn các bữa ăn cân bằng, tập thể dục và ưu tiên giấc ngủ. Ngoài ra, bạn cũng nên áp dụng các phương pháp khác như vận động, cung cấp đủ ánh sáng hay đơn giản là tránh khỏi sự cám dỗ của chiếc giường thân yêu.

     

    Viện y học ứng dụng Việt Nam

    Theo Heathline

    --- Bài cũ hơn ---

  • Học Tập Là Gì? Phương Pháp Học Tập Hiệu Quả Và Tầm Quan Trọng
  • Hướng Dẫn Tập Gym Đúng Cách Dành Cho Những Người Mới Bắt Đầu
  • Bí Quyết Giúp Bạn Chăm Chỉ Hơn Trong Học Tập
  • Bí Quyết Học Tập “khủng” Của Học Sinh Hàn Quốc
  • Cách Làm Việc Hiệu Quả Của Người Nhật Bản
  • 3 Cách Giúp Giải Tỏa Stress, Giảm Căng Thẳng Thần Kinh Trong Công Việc

    --- Bài mới hơn ---

  • 14 Cách Giải Tỏa Stress, Căng Thẳng, Lo Âu Hữu Hiệu
  • 3 Cách Giúp Giải Tỏa Stress, Khắc Phục Bệnh Căng Thẳng Thần Kinh Hiệu Quả
  • Nắm Bắt Bí Kíp Giải Tỏa Căng Thẳng Mệt Mỏi
  • Tám Cách Giải Tỏa Căng Thẳng Mệt Mỏi Được Các Chuyên Gia Tin Cậy
  • 10 Bí Quyết Giúp Giảm Căng Thẳng Mệt Mỏi Cho Dân Văn Phòng Có Thể Áp Dụng Ngay
  • Stress, căng thẳng thần kinh không chỉ là nguyên nhân gây ra sự ức chế trong tâm lý, đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống người bệnh. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ 5 cách giúp bạn giải tỏa ức chế, giảm căng thẳng trong công việc để tinh thần luôn thoải mái, nhanh chóng cân bằng cuộc sống và tìm lại giấc ngủ ngon mỗi ngày.

    Stress trong công việc là gì?

    Stress công việc là những căng thẳng xuất phát từ chính nơi làm việc của người bệnh, có thể là những áp lực về tiến độ công việc, áp lực về đồng nghiệp hay áp lực từ trong chính bản thân người bệnh. Dù xuất phát từ đâu cũng sẽ khiến người bệnh rơi vào trạng thái suy nghĩ triền miên làm giảm sức khỏe, suy nhược tâm thần kinh, giảm năng suất công việc và cảm giác hạnh phúc của người bệnh. Những người mắc stress công việc lâu năm có tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch cao hơn người bình thường và chức năng miễn dịch bị ức chế gây tổn thương đến các bộ phận trong cơ thể.

    Khi bị stress công việc người bệnh thường có những triệu chứng như đau đầu, tim đập nhanh, bồn chồn lo lắng. Lúc này, hầu hết người bệnh đều có xu hướng sử dụng thuốc giảm đau, để cải thiện các triệu chứng như đau đầu, đau cơ, mệt mỏi. Tuy nhiên bất kỳ loại thuốc giảm đau nào cũng gây tác dụng phụ nghiêm trọng cho người bệnh. Khi những cơn đau đầu chưa dứt cùng với những luồng suy nghĩ tiêu cực thì nó sẽ khiến bệnh ngày càng trầm trọng hơn, gây ra những ức chế không thể giải tỏa được.

    Để giảm tận gốc stress do công việc và giải tỏa ức chế, chúng ta phải tháo gỡ từng vấn đề gây stress từ đó có thể nhanh chóng thoát khỏi những phiền phức do stress gây ra.

    Tác hại của stress, ức chế trong công việc

    Người bị stress do công việc thường bị nhức đầu, rối loạn giấc ngủ, khó tập trung, dễ cáu kỉnh, xuống tinh thần, không hài lòng về công việc. Biểu hiện nặng thường là hay lo âu, mất tập trung chú ý, mất động cơ làm việc, mất hết sự tự tin, cảm giác thất vọng, dễ bị kích thích, dễ giận dữ, lạm dụng rượu hay chất gây nghiện, trầm cảm, tự tử.

    Nếu người bị stress không được chữa trị kịp thời thường sẽ có những hậu quả như: bị rối loạn tâm thần, xuất hiện những cảm xúc tiêu cực như tự đánh giá thấp bản thân, cảm giác không ai có thể giúp mình được và tuyệt vọng. Tinh thần người bị stress nặng thường kiệt quệ, họ không còn sức lực để lo cho người thân và gia đình. Họ rất dễ giận, buồn, mất kiên nhẫn, mất hứng thú, kiệt sức, quá mệt mỏi, giảm sự hưng phấn và hứng thú với cuộc sống hàng ngày.

    – Sức khỏe suy giảm trầm trọng:

    Người bị stress nặng thường tinh thần kiệt quệ nên vì thế sức khỏe suy giảm trầm trọng. Cơ thể sẽ có những rối loạn nghiêm trọng, xuất hiện nhiều bệnh như: bệnh phổi, tim mạch, ung thư, tai nạn và tự tử, làm trầm trọng hơn các bệnh lý như loét dạ dày, tá tràng, hen suyễn, rối loạn tiêu hóa, rối loạn tình dục, rối loạn cơ xương… Đặc biệt là những biểu hiện nghiêm trọng về sức khỏe như sau:

    Người bị stress thường xuất hiện những biểu hiện như: mất ngủ, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn phiền, cáu gắt, loạn trí nhớ, trầm cảm… Đây chính là những dấu hiệu của bệnh lý về tâm thần. Người bị Stress nặng thường bị mất ngủ thường xuyên nên não trở nên kém linh hoạt, thậm chí là bị tổn thương nghiêm trọng. Các hormone do Stress gây ra khiến cho cơ thể bị rơi vào tình trạng bị kích thích quá mức, làm gián đoạn sự cân bằng giữa hai trạng thái ngủ – thức. Sự căng thẳng thường trực khiến cơ thể mệt mỏi, đầu óc không tỉnh táo khiến bạn làm việc không thể tập trung. Vì mất ngủ, tinh thần mệt mỏi nên trí nhớ bị suy giảm, kém tập trung. Lâu dần, dẫn đến tình trạng rối loạn về tâm lý khiến người bệnh không kiềm chế được cảm xúc, dễ cáu giận, nổi nóng vô cớ , tâm lý chán nản và bắt đầu xa rời những mối quan hệ hiện tại đang có.

    Người bị stress nặng còn có thể bị tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, loạn nhịp tim, hồi hộp đánh trống ngực… Bởi vì, khi bị stress, tim giải phóng hóc-môn cortisol, làm xuất hiện các bệnh cao huyết áp, béo phì và tiểu đường. Đây chính là lý do người bị stress là đối tượng có nguy cơ cao bị mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm.

    Bị Stress làm cho các hoóc-môn có chức năng tăng cường lưu thông máu giảm xuống rõ rệt. Vì vậy, dạ dày không được cung cấp đủ máu thường xuyên, dẫn tới tình trạng khó tiêu, đầy hơi và chướng bụng. Thậm chí, là có thể bị viêm loét dạ dày vô cùng nguy hiểm. Chứng bệnh thường gặp nhất của người stress là bị rối loạn tiêu hóa. Nhiều trường hợp là bị hội chứng ruột kích thích (IBS).

    Người bị stress thường bị suy giảm trầm trọng về sức khỏe và tinh thần

    Stress làm cho người bệnh bị suy giảm nghiêm trọng cả về thể chất và tinh thần. Chính vì vậy công việc cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Người bị stress thường tinh thần không được tỉnh táo, không có có khả năng tập trung, thế nên trong công việc nếu nhẹ thì bị sai sót ở mức độ sửa chữa được, nặng thì dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng không lường trước được.

    Đối với nhân viên văn phòng, stress luôn là kẻ thù hàng đầu của chất lượng công việc. Stress khiến nhân viên văn phòng không thể tập trung giải quyết mọi việc, trong khi yêu cầu công việc của một nhân viên văn phòng là lao động bằng trí óc. Khi tinh thần không được bình thường thì trí óc sẽ không thể hoạt động một cách hiệu quả. Vì thế người làm việc dễ mắc phải sai lầm trong công việc.

    Nhân viên làm việc không hiệu quả thì doanh nghiệp sẽ không thể phát triển được. Chính vì vậy, với những doanh nghiệp lớn, chuyên nghiệp, có nền tảng hoạt động vững mạnh, họ rất lưu tâm đến vấn đề phòng tránh stress trong công việc cho nhân viên của mình.

    Các cách giải tỏa ức chế do stress công việc

    Căng thẳng thần kinh, stress chủ yếu bắt nguồn từ áp lực công việc. Vì thế, sắp xếp tốt công việc sẽ rất có ý nghĩa trong việc giảm căng thẳng thần kinh, giải tỏa stress. Chẳng hạn, lúc bạn đang mệt mỏi, nhức đầu vì căng thẳng thì đừng gửi mail, trả lời thư, mà hãy đứng dậy uống một cốc nước, đi lại vài phút để thư giãn. Hoặc những lúc công việc dồn ứ quá nhiều, có thể ngồi tại chỗ hít thở sâu. Thở chậm và sâu có thể giải tỏa stress, giảm căng thẳng, cân bằng lại hệ thống thần kinh và hỗ trợ máu tuần hoàn lên não. Khi bắt tay giải quyết các công việc tồn đọng, có thể ưu tiên các công việc dễ giải quyết trước để “tạo đà” hưng phấn cho các công việc phức tạp, cần nhiều thời gian…

    Điều đầu tiên bạn cần làm khi thấy mình đang rơi vào trạng thái căng thẳng, hay nóng giận là hãy hít một hơi thật sâu. Đừng hành động vội vàng, vì những hành động bạn làm trong lúc mất bình tĩnh chắc chắn sẽ khiến bạn phải hối tiếc. Hãy nhắm mắt lại đếm đến 10, để giảm lượng adrenaline (chất do tuyến thượng thận tiết ra khi tức giận, hăng máu) trong não của bạn, sau đó hít thở sâu để bình tĩnh lại

    Carlos Coto, một nhà tâm lý học chuyên nghiên cứu về hoạt động của bộ não gợi ý rằng các bạn có thể áp dụng kĩ thuật thở 4:4, hít vào trong 4 giây, giữ hơi thở trong 4 giây, rồi thở ra chậm rãi trong 4 giây. Hãy lặp đi lặp lại kĩ thuật này cho đến khi bạn cảm thấy mình đủ bình tĩnh để phản ứng.

    Để giải tỏa stress, bạn nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Cụ thể, nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi tối, buổi trưa nghỉ khoảng 15 phút, mỗi ngày nên xem một clip hài thư giãn để tìm niềm vui trong cuộc sống.

    Cụ thể, tại chốn công sở, sau 1 giờ làm việc, bạn có thể tự thưởng cho 2 phút thư giãn bằng cách nhắm mắt lại và nghe các bản nhạc không lời. Ở nhà, nên dành thời gian chơi đùa cùng con cái, hoặc trò chuyện cùng người thân, bạn bè để chia sẻ những khúc mắc trong công việc, cuộc sống để luôn giữ tinh thần trong trạng thái thoải mái nhất.

    Hãy cố gắng viết ra những suy nghĩ, những áp lực, căng thẳng mà mình gặp phải vào nhật ký. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho biết, việc viết ra những cảm xúc của bạn có tác dụng làm dịu nó lại và khiến bạn cảm thấy rõ ràng hơn cho phép bạn xử lý các vấn đề phức tạp và đưa ra giải pháp. Nó cũng làm cho não của bạn, nó có thể ngừng ám ảnh về vấn đề này, vì bây giờ vấn đề đã được ghi lại vào một nơi cố định. Mặc dù đây là một cách giải tỏa ức chế rất cổ điển nhưng được nhiều người đánh giá là hiệu quả rất tốt trong giảm căng thẳng, stress.

    Xây dựng lối sống lành mạnh thông qua việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học: hạn chế ăn thức ăn dầu mỡ, rượu bia, nước ngọt có gas, tăng cường ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm tốt cho não như thịt gà, thịt bò, cá ngừ, cá hồi, uống đủ 2-3 lít nước/ ngày. Một biện pháp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả không thể bỏ qua.

    Tập thể dục đều đặn ngày 30 phút sẽ giúp hỗ trợ tuần hoàn máu lên não, giảm cảm giác căng thẳng thần kinh, đồng thời mang lại sự dẻo dai cho xương khớp, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

    Bên cạnh đó, để chống lại những stress do những áp lực trong cuộc sống hiện đại, mỗi người càng cần có tư duy tích cực; khi tiếp nhận một thông tin nên nhìn ở hướng mở, hướng vươn lên chứ không nên nhìn theo khía cạnh tiêu cực. Với những gia đình có người thân tinh thần yếu, có tính cầu toàn và hay lo âu thì cần có sự tương trợ từ gia đình để họ có môi trường sống thoải mái và thân thiện.

    Làm sao để lấy lại giấc ngủ ngon sau một thời gian dài stress, ức chế

    Stress, mệt mỏi âu lo kéo dài sẽ dẫn đến khó ngủ, mất ngủ mãn tính. Lúc ngày người bệnh càng trở nên mệt mỏi và tạo thành một vòng xoắn bệnh lý stress – mất ngủ – stress.

    Để lấy lại giấc ngủ do tình trạng stress kéo dài, ngoài việc áp dụng những cách giải tỏa ức chế nêu trên, bệnh nhân cần tìm đến các sản phẩm chuyên biệt, không chỉ giảm stress, giải tỏa ức chế mà còn đem lại giấc ngủ ngon và ngủ sâu.

    Hoạt chất mà người mất ngủ do stress cần đặc biệt quan tâm là 5-HTP và Lactium.

    • 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) là chất chuyển hóa trung gian của acid amin thiết yếu L-tryptophan trong quá trình sinh tổng hợp serotonin, giúp tăng sản xuất chất dẫn truyền thần kinh serotonin. Serotonin ức chế hoạt động của các tế bào thần kinh, ngăn chặn sự quá khích của các xung thần kinh. Chúng có tác dụng giúp an thần, làm dịu thần kinh và giúp cơ thể thư giãn. Khi nồng độ serotonin trong não suy giảm sẽ gây bồn chồn, khó chịu, căng thẳng – các triệu chứng thường gặp của rối loạn lo âu và mất ngủ.

    • Lactium là một hoạt chất được tinh chế từ casein sữa, đã được xác nhận trong các thử nghiệm lâm sàng tại Pháp, Mỹ, Nhật Bản, Hàn Quốc là: có tác dụng như một dưỡng chất nuôi dưỡng hệ thần kinh, giúp thư giãn, tái tạo sức sống não bộ, làm dịu những căng thẳng, lo âu, mang đến một giấc ngủ sinh lý, tự nhiên, trọn vẹn.

    Một nghiên cứu của nhà khoa học tại Nhật được thực hiện năm 2006 trên 44 người tình nguyện sử dụng Lactium đường uống với liều 150mg/ngày sau 4 tuần cho thấy Lactium có tác dụng giúp cải thiện 66% giấc ngủ: giúp dễ ngủ, đi vào giấc ngủ tự nhiên, ngủ sâu hơn, ngon giấc, kéo dài thời gian ngủ, giúp cơ thể tỉnh táo, tràn đầy năng lượng vào buổi sáng hôm sau.

    Do đó, bổ sung 5-HTP và lactium đường uống sẽ giúp làm dịu căng thẳng thần kinh, giảm bồn chồn, lo âu, làm tăng thời lượng và chất lượng giấc ngủ, đem đến cho bạn giấc ngủ ngon, sâu và nhẹ nhàng, êm ái.

    Hai hoạt chất khắc tinh của căng thẳng, stress trên đã được kết hợp cùng các thành phần thảo dược thiên nhiên khác có trong sản phẩm BoniSleep để cải thiện tình trạng mất ngủ ở những đối tượng thường xuyên căng thẳng, stress.

    Giấc ngủ ngon đã trở lại thần kỳ nhờ BoniSleep

    BoniSleep có công thức toàn diện, ngoài thành phần chính là Lactium và 5-HTP còn phối hợp cùng với 100% thảo dược quý hiếm như cây nữ lang, hoa cúc, lạc tiên, hoa bia, ngọc trai, cùng với nhóm các chất dẫn truyền thần kinh và tăng nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh là melatonin,GABA, L- Theanine,Vitamin B6,…. giúp thư giãn tế bào thần kinh, tái tạo sức sống não bộ, giúp trị rối loạn giấc ngủ, giúp giảm stress, giảm lo âu, căng thẳng thần kinh tạo giấc ngủ sâu và êm ái cho người bệnh.

    Chỉ cần 2-4 viên BoniSleep trước khi đi ngủ sẽ cho bạn giấc ngủ ngon sâu trọn vẹn cả đêm.

    BoniSleep được nhập khẩu từ Mỹ và Canada với dây chuyền sản xuất hiện đại tiên tiến, nguồn nguyên liệu đảm bảo, với công nghệ bào chế microfluidizer – công nghệ siêu nano hiện đại bậc nhất thế giới giúp loại bỏ được nguồn ô nhiễm, sản phẩm ổn định, hạn sử dụng kéo dài và khả năng hấp thu có thể lên tới 100%. Đồng thời Canada và Mỹ là hai thị trường kiểm duyệt thực phẩm chức năng rất gắt gao, nghiêm ngặt, sản phẩm phải đảm bảo chất lượng tuyệt đối mới được đưa ra thị tường và xuất khẩu ra nước ngoài.

    BoniSleep được phân phối rộng rãi trên toàn quốc bởi công ty Botania. (1 trong 5 công ty phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe lớn nhất hiện nay), địa chỉ: 204H Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội, điện thoại: 0243.766.2222 – 0984.464.844 – 18001044 (miễn phí cước). Năm 2022, Công ty Botania vinh dự lần thứ 4 liên tiếp nhận giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”.

    BoniSleep trên hành trình mang giấc ngủ ngon trở lại với hàng triệu bệnh nhân.

      Chú Nguyễn Đại Phong, 63 tuổi, địa chỉ: thôn Tân Xuyên, xã Tân Hợp, huyện Hướng Hóa, tỉnh Quảng Trị, SĐT 0942.043.345

    “Chú bị mất ngủ cách đây hơn 10 năm, nguyên nhân là do có quá nhiều bệnh tật trong người gây đau đớn, từ thoái hóa cột sống cổ, gai cột sống, đau vai gáy tới thoát vị đĩa đệm, dạ dày, đại tràng, đêm nào cũng đau vã cả mồ hôi, ngồi xoa bóp chân tay cả đêm thì làm sao mà ngủ được. Chú có dùng thuốc tây theo đơn của bác sĩ nhưng giấc ngủ cải thiện kém mà lại hay bị đau đầu, chóng mặt nên chú không dùng nữa. May thay, chú được ông bạn giới thiệu sản phẩm BoniSleep của Canada và Mỹ. Chú dùng liều 4 viên/ngày, dùng hết hộp thứ 2, chú bắt đầu có cảm giác buồn ngủ. Hết hộp thứ 3, các triệu chứng được cải thiện rõ rệt hơn, đỡ mệt, đỡ đau đầu chú đã ngủ được tầm 3-4 tiếng mỗi đêm. Sau 3 tháng, mỗi đêm chú ngủ được từ 6-7 tiếng, sâu và ngon, ngưng BoniSleep rồi chú vẫn ngủ được như thế, sáng dậy rất thoải mái, nhẹ nhàng, giống hệt giấc ngủ sinh lý của mình vậy.”

      Cô Đầu Thị Việt, 60 tuổi ở thôn Hồng Lam, xã Tiên Điền, huyện Nghi Xuân, tỉnh Hà Tĩnh, điện thoại: 0852.613.047.

    “Cô bị mất ngủ nặng từ 10 năm trước, giấc ngủ cứ giảm dần, cuối cùng chỉ còn có 1 tiếng 1 đêm. Vừa mệt mỏi, vừa căng thẳng, hồi hộp, tim đập nhanh, trong lòng luôn cảm thấy bất an, cả ngày cả đêm lúc nào đầu cũng căng ra để suy nghĩ, thậm chí chỉ là những chuyện tào lao, vớ vẩn. May mà con gái cô tìm hiểu và mua cho cô BoniSleep, chỉ sau nửa tháng, giấc ngủ của cô tăng lên 4 tiếng 1 đêm, sau 3 tháng, cô bỏ hẳn được thuốc an thần tây y mà ngủ được hẳn 7 tiếng 1 đêm.”

      Anh Tăng Phước Trường (40 tuổi, ở số 1/68/15/1 Nguyễn Trãi, phường Thới Bình, Ninh Kiều, tp Cần Thơ).

    Stress công việc gây ra rất nhiều căng thẳng và cảm xúc tiêu cực của người bệnh, đồng thời nó chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tình trạng mất ngủ đang dần trẻ hóa. Hy vọng qua bài viết bạn đã bỏ túi cho mình được cách giải tỏa ức chế do stress công việc phù hợp. Đồng thời để tìm lại giấc ngủ ngon sau thời gian dài phải chịu những căng thẳng, ức chế từ công việc, cuộc sống, bạn nên uống bổ sung viên uống thảo dược cải thiện giấc ngủ BoniSleep đến từ Mỹ và Canada.

    XEM THÊM:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Các Cách Giải Tỏa Stress Sau Kỳ Thi
  • Nhân Chính Khang 2 Và 3 Hỗ Trợ Cai Nghiện Ma Túy Đá, Cần Sa, Cỏ Mỹ Tại Nhà
  • Giải Đáp Toàn Bộ Về Ma Túy Đá, Tác Hại Của Ma Túy Đá, Cách Cai Nghiện Ma Túy Đá Tại Gia Đình.
  • Bản “danh Sách Đen” Ma Tuý Và Thuốc Lắc Của Bóng Đá Việt Nam
  • Điều Trị Nghiện Thuốc Lắc Ecstasy,cai Nghiện Ma Túy
  • 17 Công Việc Giúp Bạn Ở Nhà Vẫn Kiếm Ra Tiền

    --- Bài mới hơn ---

  • Bật Mí Những Cách Kiếm Tiền Tại Nhà
  • Kiếm Tiền Từ Youtube Như Thế Nào & Ví Dụ Cụ Thể
  • Hướng Dẫn Tuyệt Chiêu Kiếm Tiền Trên Youtube
  • Khóa Học Kiếm Tiền Trên Youtube Ngay Tại Lớp Ở Hcm
  • Cách Kiếm Tiền Trên Youtube: Kiếm Tiền Từ Youtube Không Hề Khó
  • Kiếm tiền là nhu cầu và cũng là động lực của đa phần chúng ta. Ngoài hình thức làm việc trực tiếp tại các văn phòng thì bạn cũng có thể tìm một công việc làm ở nhà mà vẫn đảm bảo có tiền tiêu “đều đều” hàng tháng, thậm chí, thu nhập còn “khủng” hơn rất nhiều so với 8 giờ có mặt tại công sở!

    1. Làm video YouTube

    2. Tiếp thị liên kết (Affiliate marketing) và bán hàng

    3. Chia sẻ ảnh kiếm tiền

    4. Mua chứng khoán có cổ tức cao

    5. Viết ebook

    Viết lách là công việc tuy vất vả thời gian đầu nhưng khi đã hoàn thành xong tác phẩm và quảng bá thành công thì bạn sẽ thấy thoải mái hơn rất nhiều.

    Bạn có thể bán ebook trên trang web cá nhân hoặc liên kết với các website khác để tăng khả năng tiếp cận khách hàng và quảng bá sách của bạn đến với nhiều người dùng hơn nữa.

    6. Bán sản phẩm bạn từ làm trên Internet

    Đó có thể là sản phẩm bạn tự làm hoặc sản phẩm ở dạng số (như phần mềm, DVD hoặc các video hướng dẫn).

    7. Đầu tư vào bất động sản

    Đầu tư bất động sản tuy là hình thức kiếm tiền đòi hỏi bạn phải hiểu biết về chuyên môn, thị trường, nhanh nhạy với thông tin và có vốn lớn nhưng khi đã nắm trong tay bất động sản và tiến hành cho thuê thì lúc này, vấn đề chỉ còn là cách quản lý và khiến nó sinh lời.

    8. Mua một trang blog

    Mỗi năm có hàng ngàn blog được tạo ra và cũng không ít blog bị bỏ bê hoàn toàn. Nếu có thể, hãy tìm kiếm các blog có lượng khách truy cập đáng kể, “tân trang” lại chúng và tận dụng tính năng gắn Google AdSense của những blog đó để kiếm thêm thu nhập.

    Từ góc độ tài chính, các blog thường được bán với giá gấp 24 lần doanh thu hàng tháng. Ví dụ, một trang tạo ra 250 USD/tháng thì bạn chỉ nên mua với giá tốt đa là 3000 USD. Như vậy, đầu tư 3000 USD sẽ mang lại cho bạn thu nhập 1500 USD/năm.

    9. Viết sách và nhận tiền tác quyền

    Cũng giống như các công việc khác, ban đầu bạn cũng phải bỏ công sức rất nhiều nhưng khi đã hoàn thành, đây lại là nguồn thu nhập thụ động rất tốt.

    Điều này lại càng đúng nếu bạn có thể bán cuốn sách cho một nhà xuất bản đồng ý trả tiền tác quyền theo lượng phân phối và doanh số bán ra của cuốn sách. Lúc này, bạn sẽ được nhận một tỷ lệ % cho mỗi cuốn sách bán được và khi đã có nhiều người mua, khoản tiền thu về sẽ khiến bạn kinh ngạc.

    10. Lập trang web bán hàng chuyên biệt

    Nếu hiểu biết sâu về một loại sản phẩm, bạn có thể bán chúng trên một trang web chuyên biệt và khi đã thành công, hãy nhân rộng mô hình này để tăng thu nhập của mình lên. Chắc chắn, số tiền bạn kiếm được còn lớn hơn rất nhiều so với đi làm văn phòng.

    11. Trở thành người môi giới

    12. Cho thuê phòng với Airbnb

    Airbnb là website cho phép mọi người đi du lịch khắp nơi và được ở trong những ngôi nhà với chi phí rẻ hơn nhiều so với khách sạn bình thường. Nếu tham gia vào Airbnb, bạn có thể dùng nhà của mình để cho khách thuê và có thể kiếm được kha khá. Tất nhiên, khoản tiền đó còn phụ thuộc vào quy mô, điều kiện và vị trí ngôi nhà nữa.

    13. Phát triển ứng dụng

    Hiện nay, smartphone đã trở nên quá phổ biến và nhu cầu tải về ứng dụng của mọi người ngày càng nhiều. Bạn có thể tận dụng xu hướng này bằng cách tự lập trình app cho nền tảng bất kỳ, chẳng hạn như Android hoặc iOS, sau đó, thực hiện các thủ tục để đưa lên cửa hàng ứng dụng và chờ đợi điều kỳ diệu sẽ xảy ra.

    Tuy nhiên, để viết được ứng dụng thì bạn cũng phải có kiến thức về lập trình, thiết kế app, vốn và rất nhiều những thứ khác.

    Bạn e ngại vì không biết lập trình? Chẳng sao cả, bạn có thể học qua mạng. Nếu không, hãy thuê một lập trình viên để tạo ra ứng dụng dựa trên ý tưởng của bạn. Đây có thể là một lựa chọn đắt đỏ nhưng kết quả sẽ chuyên nghiệp hơn nhiều.

    14. Thiết kế khóa học trực tuyến

    Có rất nhiều cách để bạn có thể xây dựng một khóa học trực tuyến và quản lý nó hiệu quả. Cách đơn giản là sử dụng trang web chúng tôi Hiện tại, website này đã có hơn 8 triệu sinh viên và là một trong những kênh rất tốt để bạn quảng bá khóa học của mình đến với nhiều người.

    Về nội dung, bạn có thể tạo video, các cuốn ebook để bổ trợ cho bài học, file audio để người học có thể nghe khi đang di chuyển, các cuộc phỏng vấn với chuyên gia và nhiều thứ khác nữa.

    15. Tạo các bài hướng dẫn online

    Nếu viết bài không phải là thế mạnh của bạn thì hãy tạo các video và tải nó lên các kênh chia sẻ như YouTube hay mạng xã hội.

    Một ví dụ điển hình là trang web chúng tôi của Pat Flynn. Trên trang này, Flynn đưa ra một bản đồ nước Mỹ cho phép người dùng chọn bất kỳ bang nào để xem được các yêu cầu về bảo vệ an ninh cho bang đó.

    16. Làm việc outsource

    Nếu có khả năng làm tốt một công việc nào đó, tại sao không sử dụng kỹ năng của mình để kiếm thêm thu nhập? Lẽ dĩ nhiên, khả năng kiểm soát thời gian làm việc sẽ khó khăn hơn nhưng bạn vẫn có thể làm chúng bất cứ lúc nào bạn thích để có thêm khoản thu nhập xứng đáng.

    Một số công việc bạn có thể làm dưới dạng freelancer như kế toán, viết lách, thiết kế web, biên tập nội dung, quản lý tác vụ, marketing trên các phương tiện truyền thông xã hội và nhiều thứ khác nữa.

    17. Kiếm tiền từ những việc bạn kiểu gì cũng làm

    Chẳng hạn, InboxDollars cho phép bạn kiếm tiền từ chơi game, mua sắm trên mạng, tìm kiếm trang web và nhiều hoạt động khác! Swagbucks cũng là một hình thức kiếm tiền tương tự. Do vậy, đừng bỏ lỡ bất kỳ cơ hội nào có thể gia tăng thu nhập cho chính bản thân mình.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Cách Kiếm Tiền Cực Sáng Tạo Của Vị Tỷ Phú Có Thể Trở Thành Người Giàu Nhất Thế Giới
  • Học Cách Kiếm Tiền Của Người Giàu
  • Học Cách Kiếm Tiền Của Người Giàu Đơn Giản Mà Hiệu Quả Lại Cao
  • Học Làm Giàu Từ Người Giàu
  • 8 Định Luật Kiếm Tiền Của Nhà Giàu Mà Người Nghèo Không Biết
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100