Cách Giải Rượu, Bia Nhanh Và An Toàn Cho Người Say Rượu

--- Bài mới hơn ---

  • Dạng Toán Tỉ Lệ Thuận – Nghịch Lớp 5
  • Các Công Thức Hoá Học Lớp 11 Giúp Giải Nhanh Toán Hiđrocabon
  • Phương Pháp Giải Bài Tập Anken Cộng Hidro
  • Các Dạng Bài Tập Cơ Bản Và Phương Pháp Tiến Hành Giải Quyết Các Dạng Bài Liên Quan Đến Tìm Hai Số Khi Biết Tổng Và Hiệu Của Hai Số Đó. : Phòng Giáo Dục Đào Tạo Nam Trực
  • Tìm Hai Số Khi Biết Tổng Và Hiệu Của Hai Số Đó Lớp 4
  • Tin cùng chuyên mục

    “Mấy tháng nay thất nghiệp, lấy tiền đâu lo cho con vào năm học mới?”

    Đó là chia sẻ của một nữ công nhân đang thất nghiệp do ảnh hưởng bởi Covid-19 và nỗi lo lắng khi có hai đứa con đang bắt đầu bước vào năm học mới.

    Chuẩn bị các phương án để người lao động được làm việc an toàn khi trở lại sản xuất

    Nhiều doanh nghiệp tại TP HCM đang chuẩn bị cho những phương án sản xuất mới. Bên cạnh đó, thành phố cũng cần thời gian để khởi động và phục hồi kinh tế, các doanh nghiệp chuẩn bị nhân lực, thiết bị, máy móc, yêu cầu sản xuất an toàn.

    Truyện dài kỳ: Người tình bóng đêm (Phần 22)

    Ngọc thì mặc cảm bản thân, còn Nam thì dè chừng vì sợ làm tổn thương hay xúc phạm tới người con gái có quá nhiều điều trăn trở ấy. Anh sợ sự quyết liệt của mình lại khiến Ngọc nghĩ rằng anh đang coi thường cô, lợi dụng cô.

    Phụ huynh loay hoay dạy học khi con kẹt lại Sài Gòn

    Sau bữa cơm trưa, anh Đoàn Đình Hiệp (37 tuổi) vội vã ngồi viết tiếp bài Tiếng Việt lớp 2 để “kịp chương trình” buổi chiều cho cậu con trai.

    Người lao động sản xuất “3 tại chỗ” vui mừng nhận hỗ trợ 1 triệu đồng tiền ăn

    Người lao động đang thực hiện “3 tại chỗ” tại Bình Dương đã và đang nhận được hỗ trợ 1 triệu đồng tiền ăn từ Tổng LĐLĐ Việt Nam. Do đó, để tăng đề kháng và sức khỏe cho người lao động, công đoàn đã bổ sung thêm các sản phẩm như sữa, bánh ngọt… vào bữa ăn. Với sự quan tâm này từ công đoàn, anh chị em công nhân tại Bình Dương rất phấn khởi.

    Truyện dài kỳ: Người tình bóng đêm (Phần 21)

    Ngọc mỉm cười. Hôm nay cô thấy lòng nhẹ bẫng, giống như cảm giác mình được hồi sinh. Ngọc đưa tay lau nước mắt cho Nam.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Triệt Tiêu Bụng Bia Hiệu Quả Với 5 Cách Giảm Mỡ Bụng Cho Nam
  • Cách Giảm Mỡ Bụng Bia Nhanh Chóng, Hiệu Quả Ngay Tại Nhà
  • 5 Cách Giúp Đánh Bay Bụng Bia
  • Trúng Bùa Ngải Không Đáng Sợ, Tất Cả Đều Có Cách Hóa Giải
  • Bùa Ngãi Là Gì? Làm Thế Nào Để Hóa Giải Bùa Ngãi Theo Giáo Lý Nhà Phật?
  • 7 Cách Giải Rượu Nhanh Chóng Cho Người Say

    --- Bài mới hơn ---

  • 19 Cách Giải Say Rượu Bia Nhanh Nhất Mà Bạn Phải Đọc Ngay
  • Làm Thế Nào Để Giải Say Rượu Bia Nhanh Nhất?
  • 10 Cách Giải Say Rượu Bia Hiệu Quả Nhanh Nhất Ngay Tại Nhà
  • Những Cách Giải Rượu Nhanh Nhất
  • Cách Chống Say Rượu Bia Hiệu Quả
  • Uống nước lọc, trà gừng… là cách giúp bạn cải thiện tình trạng say rượu hiệu quả.

    Nước lọc Bạn có thể giải rượu bằng cách đơn giản.

    Điều đầu tiên bạn nên làm là cho người say uống thật nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất vì nước sẽ giúp pha loãng nồng độ cồn trong máu, đồng thời khiến người say nhanh chóng tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, cần chú ý là không lựa chọn các loại nước giải khát hay nước tăng lực thông thường, đặc biệt là các loại nước có gas, bởi loại nước này có thể cho ra lượng khí carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, đẩy nhanh tốc độ hấp thụ rượu, làm tăng nguy cơ ngộ độc.

    Quất và chanh

    Có tác dụng rất tốt trong việc giải rượu. Lấy một cốc nước ấm, sau đó vắt chanh, thêm 1 chút đường, 1 chút muối để thức uống thêm đậm đà, dễ uống. Cùng đó, có thể kết hợp quất (quất khô hoặc mứt quất) với trà mạn (trà khô), cho một ít nước vào sau đó đun lên, thấy nước trà sánh và đậm là được. Để nước trà hơi nguội, rót ra tách, vắt nước cốt quất tươi vào tách trà. Vị chua, mùi thơm của tinh chất chanh và quất sẽ giúp người say tỉnh táo hơn.

    Trà atiso

    Nếu muốn mau tỉnh táo sau cuộc nhậu, bạn có thể uống 1 ly trà atiso. Đây là loại thảo dược có khả năng giải rượu rất tốt. Nếu có cảm giác buồn nôn, hãy cố gắng nôn tất cả những gì có thể, đừng kìm nén vì nôn là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tự giải độc.

    Nước cam và mật ong

    Trong nước cam và mật ong có chứa một loại chất đường là fructose. Đây là chất có khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Vì thế, chỉ cần uống một ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, khi ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể tỉnh táo hơn nhiều.

    Gừng

    Để chống say và giải độc rượu, hãy thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Có thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn.

    Nước mía

    Sau khi uống rượu, bạn nên uống một cốc nước mía. Nước mía giúp bạn giải rượu và nhanh chóng thoát khỏi cơn say rượu.

    Chè xanh

    Trong chè xanh có chứa axit tanic có khả năng khử chất cồn trong rượu. Vì thế người say rượu uống một cốc chè xanh thật đặc cũng có thể giúp giải rượu rất tốt.

    Hãy chia sẽ bài viết nếu bạn thấy có ích! 🙂

    Tin Liên Quan

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Chống Say Rượu Trước Khi Uống Không Đau Đầu, Nôn Nao
  • Dùng Thuốc Giải Rượu Bia Trước Khi Uống Có Tốt Không?
  • Cách Giải Rượu Khi Bị Say Nhanh Chóng
  • Các Cách Giải Rượu Nhanh Và Hiệu Quả Nhất Từ Chia Sẻ Của Chuyên Gia
  • Giai Ruou Condition, Nước Giải Rượu Condition Mua Ở Đâu, Nước Giải Rượu Hàn Quốc Condition, Nước Uống Giải Rượu Condition, Nước Giải Rượu Bia Condition, Nuoc Giai Ruou Bia Condition, Tìm Hiểu Giá Bán, Thành Phần, Công Dụng, Cách Dùng Condition
  • Cách Giải Rượu, Cứu Người Say Rượu Và Ngộ Độc Rượu?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mẹo Hay Giải Quyết Cơn Đau Đầu Sau Mỗi Cuộc Nhậu
  • Cách Giải Rượu Bia An Toàn Và Nhanh Nhất Tại Nhà
  • 3 Cách Giải Rượu Bằng Mật Ong Đơn Giản, Hiệu Quả Và Tốt Cho Sức Khỏe
  • Cách Giải Rượu Bằng Mật Ong Đơn Giản Mà Hữu Hiệu
  • Giải Rượu Bằng Mật Ong Nhanh Chóng Và Hiệu Quả Nhất
  • Nước, nước, nước

    Bánh mì, thức ăn nhẹ

    Trà gừng / bạc hà / trà xanh

    Không chỉ có tác dụng giảm buồn nôn, cảm lạnh và ho mà trà gừng còn có thể giảm được triệu chứng đau đầu sau khi uống say. Trà bạc hà cũng có chức năng tương tự trong việc giảm các triệu chứng buồn nôn, chóng mặt và đau đầu khi uống say. Có nghiên cứu chỉ ra rằng trà xanh cũng tốt cho gan, giúp kích thích quá trình giải độc diễn ra thuận lợi hơn.

    Chuối và vài cái bánh quy

    2 loại thực phẩm này cung cấp muối và kali, từ đó giúp giữ nước lại trong cơ thể, giảm hiện tượng mất nước tiếp tục xảy ra. Mặt khác, các thức ăn này còn cung cấp thêm carbohydrate, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái hơn, đẩy nhanh quá trình phục hồi sau khi uống quá nhiều rượu.

    Ngủ thêm giấc

    Dù hiện tại vẫn chưa có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng giấc ngủ giúp chữa lành triệu chứng sau khi uống say nhưng nhiều người cho biết rằng sau khi tỉnh dậy, uống nước, ăn nhẹ và tiếp tục nghỉ ngơi, các triệu chứng sau say rượu sẽ được giảm đáng kể. Do đó nếu có thời gian thì một giấc ngủ thêm sau khi uống say cũng là điều nên làm.

    Nước rau cần

    Nước uống thể thao, cà phê thì sao? Không cần!

    Bác sĩ Samir Zakhari tại viện sức khỏe quốc gia Mỹ cho rằng mặc dù tính lợi tiểu của bia không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn mất luôn chất điện giải nhưng không cần phải bù đắp lượng chất điện giải này ngay lập tức. Điều đó đồng nghĩa với ý nghĩ uống các loại nước uống thể thao là không có tác dụng thật sự trong việc giảm triệu chứng say rượu. Tương tự như vậy, nhiều người cho rằng một cốc cà phê vào buổi sáng say rượu sẽ có tác dụng giải rượu và tỉnh táo hơn. Tuy nhiên hóa ra việc uống một ly cà phê không mang lại lợi ích lâu dài, mặt khác còn có thể tăng thêm khả năng đau đầu và đau nửa đầu, đồng thời nó vẫn là nguyên nhân gây mất nước. Do đó nước vẫn là lựa chọn phù hợp nhất.

    Một cốc nước chanh ấm? Sai lầm!

    Hỗn hợp này tưởng chừng như sẽ giúp giải rượu nhưng hóa ra lại có hại. Các bác sĩ cho rằng acid trong nước chanh chẳng những gây tổn thương dạ dày mà còn kích thích nôn, đặc biệt là nôn trong lúc say có thể dẫn tới sặc, gây nguy hiểm.

    Tập thể dục cho khỏe? Không nên!

    Mặc dù thể dục luôn là một việc làm tốt cho sức khỏe nhưng theo các bác sĩ, khi tỉnh dậy sau đêm uống rượu bia, cơ thể đã thiếu nước và chất dinh dưỡng, trong khi thể dục lại đòi hỏi cả năng lượng lẫn nước nên đó không phải là ý hay. Thay vào đó, họ khuyên chúng ta nên nghỉ ngơi để hồi sức.

    Xông hơi? Không nên!

    Xử lý bạn bè, người thân bị say rượu, nhận biết ngộ độc rượu

    Trong tình huống bạn không say nhưng bạn trai hoặc bạn gái của bạn quá chén, dẫn tới say rượu và bất tỉnh luôn thì họ đã rơi vào tình huống hết sức nguy hiểm. Gần đây mình đọc tin thấy có anh nọ còn chết luôn do bị ép uống rượu quá sức. Trên nguyên tắc rằng khi bạn uống quá nhiều rượu, lượng cồn trong máu vượt quá ngưỡng cho phép, bạn sẽ trúng độc và có nguy cơ tử vong. Điều đó càng nguy hiểm hơn khi chính bản thân rượu mà bạn uống có chứa độc tố do không rõ nguồn gốc, sử dụng các hóa chất độc hại. Vậy làm sao phân biệt? Xử lý ra sao?

    Các bác sĩ cho biết say rượu và ngộ độc rượu rất khó phân biệt. Cả 2 đều có các triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, nói không chuẩn xác, mất khả năng cân bằng cơ thể, mất kiểm soát hành vi,… thì đó là say rượu. Tuy nhiên, nếu trạng thái này kéo dài, kèm theo người đó cảm thấy đau bụng, nôn liên tục, giảm hoặc mất khả năng thị giác, mờ mắt, khó cử động, lú lẫn thì đó có khả năng là ngộ độc rượu. Khi đó cần phải đưa tới cơ sở y tế gần nhất để có cách xử lý thích hợp.

    Bên dưới là một số cách xử lý khi người thân, bạn bè bị say rượu:

    Nên:

    Giữ người say bình tĩnh, hạn chế họ tự làm tổn thương.

    Cho họ ăn ít trái cây nếu còn tỉnh và không nôn mửa.

    Giữ ấm, tránh nơi có gió mạnh.

    Không nên:

    Ép người say rượu ói bởi khi họ không tỉnh táo, hành động nôn có thể dẫn tới ngạt thở.

    Nếu họ tự nôn, giữ họ đứng thẳng. Nếu đang nôn khi đang nằm, quay đầu họ sang một bên để ngừa ngạt thở.

    Không ép uống cà phê.

    Không để họ ở nơi không có ai trông.

    Không cho uống bất cứ loại thuốc nào.

    Không cho họ lái xe.

    Cách cuối cùng là sử dụng cà gai leo!

    Cà gai leo là loại cây có tác dụng giải rượu cực kỳ tốt. Không chỉ được khoa học lý giải chi tiết mà cà gai leo đã được ông cha ta áp dụng từ xa xưa. Trong suốt thời gian sadu bán cà gai leo, chưa khách hàng nào phàn nàn về tác dụng giải rượu từ cà gai leo. Điều này chứng minh rằng cà gai leo có tác dụng giải rượu thực sự tốt chứ không chỉ là tin đồn.

    Theo sách: Tác dụng giải rượu của cà gai leo mạnh đến nỗi chỉ cần nhấm rễ cà gai leo cũng tránh được say (sách Những cây thuốc vị thuốc Việt Nam của Đỗ Tất Lợi). Hoặc cây mật nhân cũng được nhiều người dân sử dụng để giải độc, giải rượu, làm tăng sinh lý nam giới mạnh (điều này rất cần cho nam giới bị xơ gan do rượu).

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bạn Có Đang Gặp Rắc Rồi Về Việc Đau Đầu Sau Khi Uống Rượu Bia?
  • Những Cách Giải Rượu Nhanh Và Giải Rượu Tốt Nhất
  • 10 Cách Giải Rượu Bia Nhanh Nhất, Hiệu Quả Nhất Và Tốt Nhất Cho Sức Khỏe
  • Cách Giải Rượu Bia Nhanh Nhất Và Tốt Nhất Cho Sức Khỏe
  • Giải Rượu Nhanh Chóng Bằng Các Phương Pháp Tự Nhiên
  • Cách Giải Rượu Khi Say Rượu

    --- Bài mới hơn ---

  • Làng Đàn Bà Say Thuốc Lào
  • Cách Hút Thuốc Lào Làm Sao Cho Ngon & Phê
  • Cách Giải Độc Nicotin Từ Thuốc Lá
  • Cách Nào Thải Độc Nicotin Do Hút Thuốc Lá?
  • Giải Độc Cơ Thể Do Hút Thuốc Lá
  • Cách giải rượu khi say rượu dừa

    Rượu dừa vốn là thức uống ngon, dễ uống, có nồng độ nhẹ có thể dùng cho cả phái Nam và Nữ đều rất phù hợp. Khi uống Rượu dừa quá nhiều cũng có thể bị say. Vâỵ làm cách nào để giải diệu khi bị say.

    Chú ý: Khi say rượu tuyệt đối không được uống nước ngọt có ga. Nước ngọt có ga uống lẫn với rượu sẽ làm cho cồn nhanh chóng hấp thụ vào cơ thể, sản sinh ra lượng lớn anhydrit cacbonic rất nguy hại tới dạ dày, gan, thận, tim và huyết quản, làm cho huyết áp tăng cao, có thể dẫn tới hôn mê.

    Y học cho say rượu là hiện tượng nhiễm độc rượu cấp tính. Quá say còn có nguy cơ đe dọa đến tính mạng, cần phải nhanh chóng đưa đến bệnh viện cấp cứu. Người bị nhẹ có các triệu chứng như đỏ mặt, đi lại liêu xiêu, đầu óc quay cuồng, nói năng lung tung…

    Có thể giải rượu bằng một số phương pháp dân gian đơn giản:

    Gây nôn: Nếu mới uống, cảm thấy say nhẹ, còn tỉnh táo có thể gây nôn bằng cách đè hai ngón tay vào cuống lưỡi. Rượu theo chất nôn ra ngoài có thể làm giảm đáng kể lượng rượu trong dạ dày.

    Uống nước cháo loãng: Cồn gặp cháo loãng sẽ kết tỉa, làm giảm rất nhiều sự hấp thụ của cơ thể.

    Uống dấm: 50g giấm với 25g đường đỏ, 2 lát gừng tươi đun lên để ấm, sau đó cho uống.

    Mẹo nhỏ để giải rượu Khi say rượu, có thể dùng chút giấm đun với đường đỏ, gừng tươi để uống. Cũng có thể uống nước cháo loãng, ăn đậu phụ.

    Uống nước mía: Nước ép của mía hoặc nhai mía cũng rất tốt. Nước vắt của cam, quýt hoặc ăn các loại quả lê, táo cũng làm giải rượu.

    Ăn đậu phụ: Nếu tự cảm thấy uống rượu đã hơi quá chén, hãy ăn một ít đậu phụ. Trong đậu phụ có axit amin quan trọng có thể giải được độc tố của cồn.

    Uống nước chè đặc: Trong chè có axit tananh có thể khử độc cồn cấp tính.

    Uống cà phê: Cà phê có tác dụng khá mạnh trong việc gây hưng phấn, lợi tiểu và giải rượu. Sau khi uống say, nếu có hiện tượng ngủ mê mệt, thiêm thiếp có thể dùng nước sôi pha cà phê đặc cho uống nhiều lần, một lúc sẽ tỉnh lại.

    Rượu dừa truyền thống Hưng Yên

    Hãy đến với chúng tôi để có được những sản phẩm rượu truyền thống an toàn, chất lượng nhất.” Chúng tôi xin cam kết đảm bảo về chất lượng, thơm ngon và an toàn đạt mức tốt nhất trên thị trường hiện nay! Vì chúng tôi luân đặt uy tín và lòng tin của mọi khách hàng lên hàng đầu.”

    Liên hệ: Giám đốc kinh doanh SĐT: 098.401.3316

    “Khách hàng có nhu cầu làm đại lý, bán, tiêu thụ hoặc phân phối lâu dài sản phẩm rượu truyền thống của chúng tôi thì chúng tôi sẽ ưu tiên áp dụng các chính sách và mức giá ưu đãi, hợp lý nhất.”

    ” Xin chân thành cám ơn quý khách hàng đã tin dùng chúc quý khách hàng vạn sự như ý” .

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Chống Say Khi Uống Bia Từ Kinh Nghiệm Thực Tế Của Dân Nhậu
  • Uống 1 Cốc Nước Ép Dứa Mỗi Ngày Và Tác Dụng Giải Độc Cơ Thể, Giảm Vòng Eo, Tăng Size Vòng 1 Đến Không Ngờ
  • Cách Giải Rượu Bia Đơn Giản Từ Cây Cần Tây Giúp Dứt Điểm Các Cơn Say
  • Sơ Cứu Khi Ngộ Độc Dứa, Sắn
  • Uống Nước Dứa Có Giảm Cân Không? Giảm Cân Bằng Dứa Đúng Cách
  • 15+ Cách Giải Rượu Hiệu Quả Tức Thì Cho Người Say

    --- Bài mới hơn ---

  • 5 Cách Giải Rượu Tức Thì Và Hiệu Quả
  • 5 Cách Giải Rượu Hiệu Quả Nhanh Chóng Tức Thì
  • Cách Giải Cơn Say Rượu Đơn Giản Tức Thì Không Thể Bỏ Qua
  • Làm Thế Nào Để Giải Rượu Tức Thì
  • 7 Cách Giải Rượu Bia Nhanh Hiệu Quả Tức Thì
  • 15+ cách giải rượu hiệu quả tức thì

    Giải rượu bằng các loại đồ uống

    Pha bột sắn dây

    Bột sắn dây là thức uống giải nhiệt mùa hè được mọi người yêu thích. Ngoài ra nó còn có công dụng giải rượu hữu hiệu. Sắn dây vốn có tính bình, ngọt, mát giúp tiêu khát, giảm đau đầu. Theo các nghiên cứu khoa học, hai chất soybean flavone và isoflavone trong bột sắn dây còn có khả năng giúp giãn mạch máu não, động mạch vành và giảm lượng đường trong máu.

    Bạn chỉ cần pha khoảng 2 thìa bột sắn dây với 1 ly nước và chút đường, có thể vắt thêm ít nước cốt chanh để trung hòa vị chua ngọt. Uống xong một lúc sau sẽ thấy cơ thể đỡ mệt, người tỉnh táo hơn.

    Uống trà gừng, nước đường gừng

    Gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc có sẵn trong gian bếp của mỗi gia đình mà còn là một vị thuốc trong đông y. Khi say rượu bia, uống một ly trà gừng pha đường sẽ làm ấm cơ thể, chống lại chứng rét run do đồ uống có cồn và tăng huyết áp cho người bị tụt huyết áp.

    Ngoài cách pha trà gừng bạn hãy đập dập hoặc thái vài lát gừng tươi, ngâm với nước nóng trong khoảng 5 – 10 phút rồi thêm chút đường là đường. Đây là cách giải rượu được áp dụng phổ biến nhất vì rất đơn giản, dễ làm mà hiệu quả nhanh.

    Uống nước quất hoặc chanh

    Quất và chanh là hai loại trái cây có vị chua, chứa nhiều axit và vitamin C. Vì thế sẽ giúp người say thấy tỉnh táo lại, giúp các dây thần kinh được thả lỏng hơn. Nếu muốn có cách giải bia nhanh hơn thì bạn có thể cho thêm chút muối vào nước chanh. Muối sẽ bổ sung iot, giúp làm tan chất cồn đọng lại trong dạ dày.

    Mật ong

    Mật ong là một loại nguyên liệu đa công dụng được sử dụng trong y học, sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp. Thế nhưng tác dụng giải rượu của mật ong thì không phải ai cũng biết.

    Thành phần của mật ong có chứa kali và chất chống oxy hóa, sẽ làm giảm nhanh tình trạng nôn nao, khó chịu. Đặc biệt khi kết hợp với nước cam thì công dụng này được phát huy gấp nhiều lần. Vitamin C và dinh dưỡng trong nước cam sẽ giúp cơ thể cảm thấy thoải mái, bớt mệt mỏi.

    Bạn hãy vắt nước cam tươi, pha thêm một muỗng mật ong rồi khuấy đều cho người say uống. Nếu không có sẵn cam tươi thì uống nước chanh, quất pha mật ong cũng là một giải pháp thay thế.

    Uống nước dừa

    Có một sự thật là uống nhiều rượu bia nhưng lại khiến cơ thể bị mất nước. Lúc này uống nước dừa chính là cách để bù đắp lại lượng nước đã thất thoát. Hơn nữa, trong nước dừa còn chứa rất nhiều các chất điện phân quan trọng như kali và natri.

    Uống một ly nước dừa tươi vào buổi sáng sau khi tỉnh dậy sẽ phục hồi năng lượng cho cơ thể, xua tan sự mệt mỏi vì quá chén của đêm hôm trước.

    Uống cà phê

    Cà phê là thức uống rất được lòng cánh mày râu. Nó giúp cho tinh thần tỉnh táo và dễ chịu hơn. Với người đã sử dụng nhiều đồ uống có cồn, uống thêm một chút cà phê đậm đặc sẽ có tác dụng giải bia rượu rất tốt.

    Nước chè xanh

    Nước ép cà chua

    Một trong những cách giải rượu hiệu quả tức thì được mọi người truyền tai nhau áp dụng đó là uống một ly nước ép cà chua. Thông thường, người uống rượu say thường dễ bị nôn. Khi đó, cơ thể sẽ mất đi một lượng lớn chất điện giải như kali, canxi và natri. Vừa hay trong cà chua lại có những chất này để bù đắp lại.

    Để thực hiện, bạn hãy ép một quả cà chua chín với khoảng 300ml. Những ai không quen hoặc thấy khó uống có thể cho thêm chút đường hoặc muối để cân bằng vị giác. Nếu không có máy ép thì hãy chần chín cà chua với nước nóng, vớt ra bỏ ruột và vỏ, chỉ lấy phần cùi rồi cho vào máy xay sinh tố. Uống nước cà chua sẽ giúp cơn choáng váng xua đi nhanh chóng.

    Nước ép mía

    Sinh tố trái cây (bưởi, dưa hấu, việt quất,..)

    Uống sinh tố giúp giảm cảm giác cồn cào trong dạ dày do đã tiêu thụ lượng cồn quá lớn. Vitamin và khoáng chất trong sinh tố còn làm mát gan, hồi phục sức khỏe. Đặc biệt là sinh tố còn thanh nhiệt cơ thể, đẩy nhanh quá trình bài tiết rượu bia qua đường nước tiểu để tỉnh rượu và tránh ngộ độc rượu. Một số loại sinh tố hiệu quả trong việc giải rượu là sinh tố dưa hấu, bưởi, việt quất, mâm xôi,…

    Uống nước lọc

    Sau rất nhiều những loại nước, loại trà từ các nguyên liệu khác nhau thì đừng quên chính nước lọc cũng là đồ uống giải say bia rượu. Nước lọc sẽ pha loãng lượng cồn trong máu, giúp cơ thể giảm cơn đau đầu, buồn nôn và bù đắp lượng nước đã mất.

    Giải rượu bằng đồ ăn

    Trái chuối tươi

    Ngoài những loại nước uống thì giải rượu bằng đồ ăn cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng. Trong đó chắc chắn phải nhắc đến loại trái cây quen thuộc – trái chuối.

    Chuối là trái cây rất giàu kali, trong khi đồ uống có cồn sẽ loại bỏ nguồn cung cấp kali gây thiếu hụt chất điện giải này trong cơ thể. Ăn chuối sẽ bù đắp kali, chữa say nhanh chóng và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh, tỉnh táo.

    Socola

    Socola là đồ ăn giúp giải say rượu bia, hỗ trợ điều trị chứng hạ đường huyết (tụt huyết áp) mà người say thường hay gặp phải. Hơn thế, socola còn kích thích các trung tâm khoái cảm của não, tăng cường sự tiết dopamine và serotonin. Nhờ đó cải thiện cảm xúc khi đối mặt với những cơn mệt mỏi, khó chịu do rượu bia.

    Cháo trắng loãng

    Cháo loãng là thức ăn dạng lỏng, dễ hấp thụ và tiêu hóa nhanh, có tác dụng giải rượu bia tức thì. Lý do là bởi chất cồn trong bia rượu khi gặp nước trong cháo loãng sẽ bị ngưng tụ lại, không hấp thụ được vào cơ thể nữa.

    Bạn chỉ cần nấu một nắm gạo thành cháo trắng loãng rồi cho thêm chút muối. Riêng với người say có biểu hiện cảm lạnh, sốt không có mồ hôi thì bạn có thể nấu cháo trắng với hành.

    Cháo đậu xanh

    Ăn bún, miến, phở

    Sau khi nôn mửa, dạ dày trống rỗng khiến người say thấy cồn cào và rất khó chịu. Bổ sung thêm tinh bột bằng các món ăn như bún, miến, phở sẽ giúp cơ thể giải rượu bia nhanh chóng. Tuy nhiên, lưu ý là chỉ nên ăn món ăn nấu thông thường, không quá chua hay quá cay.

    Một số sản phẩm hỗ trợ giải rượu hiệu quả

    Kẹo hỗ trợ giải rượu Ready Q Chew Hàn Quốc

    Ưu điểm

    • Hỗ trợ làm giảm nhanh chóng lượng cồn trong máu, từ đó giúp người uống lâu say hơn
    • Giảm nhanh chóng lượng cồn trong máu, giúp giải rượu cho người say nhanh tỉnh
    • Làm giảm nhanh những triệu chứng buồn nôn, mệt mỏi, mất tỉnh táo khi uống nhiều rượu
    • Kẹo hỗ trợ giải rượu Ready Q Chew xuất xứ từ Hàn Quốc
    • Kẹo có dạng chew jelly (nhai mềm), với thành phần chính là Curcumin.
    • Hương vị thơm ngon từ Mango (xoài), ngọt ngào bởi đường maltose.
    • Lành tính với sức khỏe, phù hợp cho cả nam và nữ.
    • Đóng gói vệ sinh và tiện lợi, dễ dàng mang theo để tiện sử dụng.

    Hướng dẫn sử dụng

    • Nhai trước, trong, và sau khi uống rượu 1 – 3 viên/ lần
    • Ăn ngay sau khi mở gói, để trong ngăn mát trong trường hợp không sử dụng đến.
    • Hoặc ăn trước khi uống 15 phút để tăng tửu lượng và một gói sau ăn để hỗ trợ giải rượu

    Tinh nghệ hỗ trợ giải rượu Orihiro Nhật Bản

    Ưu điểm

    • Tinh nghệ hỗ trợ giải rượu Orihiro giúp bạn tỉnh táo trong các bữa nhậu, bữa tiệc
    • Hỗ trợ cải thiện các vấn đề về gan do bia rượu.
    • Hỗ trợ hạn chế các tác hại của rượu, bia đối với sức khỏe
    • Chiết xuất từ tinh bột nghệ hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe.

    Hướng dẫn sử dụng

    • Nuốt trực tiếp hoặc hòa tan 1 gói nhỏ 70mg với nửa cốc nước, uống trước hoặc sau khi uống rượu đều được
    • Với những người có cơ địa dễ say, nên uống 1 gói trước khi uống và 1 gói sau khi uống rượu
    • Lưu ý: không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú

    Nước uống hỗ trợ mát gan giải rượu Condition

    Ưu điểm

    • Nước uống hỗ trợ giải rượu Condition CJ giúp hỗ trợ giảm các biểu hiện buồn nôn, đau đầu, ợ nóng… sau khi sử dụng rượu bia
    • Giúp bổ sung Vitamin, hỗ trợ mát gan
    • Hỗ trợ thanh nhiệt giải độc cơ thể

    Hướng dẫn sử dụng

    • Uống 1 lọ trước hoặc sau khi uống rượu, bia
    • Ngon hơn khi uống lạnh

    Viên uống giải rượu Nam Dược

    Ưu điểm

    • Viên uống Nam dược giải rượu hỗ trợ tăng cường chuyển hóa rượu bằng cách làm chậm quá trình chuyển hóa thành Acetaldehyde
    • Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng do nghiện rượu và các tác hại do rượu gây ra đối với các cơ quan trong cơ thể.Hỗ trợ giải rượu, cải thiện triệu chứng do say rượu, bia như: đau đầu, mệt mỏi…Hỗ trợ thúc đẩy quá trình chuyển hóa Acetaldehyde thành acid acetic, rồi tạo thành CO2 và H2O không độc hại đối với cơ thể.
    • Hỗ trợ tăng cường chức năng gan, giải độc gan

    Hướng dẫn sử dụng

    – Hỗ trợ phòng ngừa say rượu, giải rượu:

    • Uống 4 viên trước khi sử dụng rượu, bia khoảng 1 giờ và uống 2 viên sau khi uống rượu bia.
    • Uống với nước ấm.

    – Trường hợp uống rượu thường xuyên, hoặc bị nghiện rượu:

      Uống 3 viên/lần; dùng 2 lần/ngày để hỗ trợ tăng cường chức năng gan, giải độc gan, cải thiện các triệu chứng do nghiện rượu.

    Viên uống giải rượu Nomikai Bancho

    Ưu điểm

    • Hỗ trợ giải rượu và các đồ uống có cồn, giúp cải thiện các biểu hiện khó chịu, mệt mỏi khi say rượu, bia
    • Hỗ trợ hạn chế sự tác động của rượu hoặc đồ uống có cồn gây ảnh hưởng đến sức khỏe, giúp cơ thể tỉnh táo và ổn định trở lại.
    • Sử dụng viên uống giải rượu Nomikai Bancho giúp tránh cảm giác say, hỗ trợ hạn chế những ảnh hưởng xấu từ rượu bia, nhưng lại không làm mất đi cảm giác hưng phấn.

    Hướng dẫn sử dụng

    • Trước khi uống rượu bia, uống 4 viên/lần với nước ấm, không nhai
    • Nếu sản phẩm không phù hợp với cơ thể, hay ngừng sử dụng và cần tham khảo ý kiến chuyên gia.
    • Bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp

    Viên uống giải rượu CPillbox Kanpai Ukon Nhật Bản

    Ưu điểm

    • Viên uống giải rượu CPillbox Kanpai Ukon được tinh chế từ các thành phần từ thiên nhiên: nghệ tiêu đen,… lành tính, không gây tác dụng phụ khi sử dụng.
    • Dạng viên uống dễ dùng. Hỗ trợ tốt cho dạ dày, bảo vệ gan trước tác hại của bia, rượu.
    • Hỗ trợ cải thiện tình trạng mệt mỏi, buồn nôn, say xỉn khó chịu khi uống nhiều bia, rượu.
    • Giúp tinh thần tỉnh táo, hạn chế hành vi quá khích, mất kiểm soát khi uống rượu.
    • Hỗ trợ làm ấm cơ thể, tăng cường trao đổi chất, hồi phục sức khỏe.
    • Đóng gói vỉ nhỏ gọn nên rất dễ mang theo bên người để dùng khi cần.

    Hướng dẫn sử dụng

    • Uống 01 viên trước khi uống bia, rượu khoảng 15 phút.
    • Trước khi đi ngủ uống 01 viên, hỗ trợ thải độc, phục hồi sức khỏe.
    • Mỗi lần sử dụng không quá 2 viên, uống quá nhiều có thể gây ngộ độc hoặc gặp các kích ứng như: buồn nôn, chóng mặt, nổi mẩn,…
    • Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời.

    Địa chỉ mua sản phẩm giải rượu tốt nhất

    Nhà Thuốc Sức Khỏe hiện là siêu thị thuốc uy tín số 1 hiện nay, cung cấp dược mỹ phẩm và sản phẩm giải rượu chất lượng nhất với giá thành cạnh tranh. Để mua hàng bạn hãy ghé địa chỉ nhà thuốc tại:

    – Hà Nội: 209 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội.

    – TP. Hồ Chí Minh: Số 62 Yên Đỗ, Phường 1, Quận Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh.

    Số điện thoại tư vấn: 0901.666.300

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Đơn Giản Cắt Cơn Say Rượu Tức Thì
  • Cách Chống Say Rượu Bia Hiệu Quả
  • Những Cách Giải Rượu Nhanh Nhất
  • 10 Cách Giải Say Rượu Bia Hiệu Quả Nhanh Nhất Ngay Tại Nhà
  • Làm Thế Nào Để Giải Say Rượu Bia Nhanh Nhất?
  • Thông Tin Cách Giải Rượu Cho Người Say Mới Nhất 12/2020

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Giải Rượu Bia Cho Người Say Đơn Giản, Nhanh Chóng Với Cà Chua, Nước Lọc…
  • Cách Giải Rượu Bia Cấp Tốc, Nhanh Và Hiệu Quả Cho Người Say
  • 7 Cách Giải Rượu Nhanh Nhất: Cách Giải Rượu Bia Đơn Giản Siêu Tốc (2018)
  • 10 Cách Giải Rượu Bia Nhanh Nhất Tại Nhà Đơn Giản Siêu Tốc (2018)
  • Cách Giải Rượu Bia Siêu Tốc Hiệu Quả Nhất Là Gì?
  • Viên giải rượu bia Deal 101 giảm nồng độ cồn trong máu, bảo vệ gan, khử mùi bia rượu, giảm nhức đầu, nôn mửa, uể oải, khôi phục sự tỉnh táo, giúp cơ thể sớm trở lại trạng thái bình thường. Viên giải rượu bia Deal 101 hộp 1 vĩ … Là một hợp chất hữu cơ, DEAL 101 tan hoàn toàn trong nước và không để lại bất cứ dư lượng nào trong cơ thể. Vậy nên bạn hoàn toàn an tâm khi sử dụng viên giải rượu không có chất bảo quản, không đường, không gluten, không tác dụng phụ. Đáng chú ý, DEAL 101 còn giúp giảm dị ứng gout do thức ăn gây ra. Khử mùi rượu bia Giảm nhức đầu Giảm nóng độ cồn Bảo vệ gan Có thể

    Tinh bột nghệ giải rượu Orihiro Nhật Bản tác dụng giải rượu, giải độc & bảo vệ gan trước rượu bia, giảm sức ép cho gan, điều hòa thần kinh không bị kích thích quá mức với cồn, rượu bia. Thành phần Bột nghệ giải rượu Orihiro Curcumin 70mg, Bột nghệ lên … Là tinh chất hàng dầu trong việc phòng chống ung thư và giải độc rượu bia. Giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, hiệu quả rất cao trong giải độc và bảo vệ gan. Acid citric: có tác dụng trung hòa rượu, làm giảm nồng độ cồn trong máu, phân giải rượu thành CO2 và H2O không độc hại cho cơ thể. Inositol(B8 ): hỗ trợ gan chuyển hóa mỡ và các chất béo, tham gia vào các hoạt động chức năng

    Trong cuộc sống không thể thiếu những buổi liên hoan, nhậu nhẹt cùng bạn bè, người thân. Những cuộc vui như vậy rượu bia luôn là thức uống không thể thiếu. Vậy làm sao để vẫn vui mà không bị say? Rượu bia là thứ đồ uống không thể thiếu … Đồng thời, khi uống rượu bia bạn nên uống kèm nước để làm loãng rượu bia trong bụng sẽ giúp chống say rất hiệu quả. Ăn song song với uống để tạo 1 lớp lót trong dạ dày Tuyệt đối không được để dạ dày trống, vì như thế không những ethanol càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, mà khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ

    Rượu vang được xem như “giai nhân” của các món ăn Âu khi khiến từng món trở nên đậm đà, tinh tế hơn nó vốn có. Mỗi loại vang lại có cách kết hợp riêng cần phải cân nhắc, nghiên cứu kỹ càng để có được hương vị đạt chuẩn … Champagne sử dụng vào đầu bữa tiệc. Không nên uống các loại rượu mạnh ở ngay từ đầu vì nó có thể ảnh hưởng đến vị giác cũng như có thể bị say khi uống lúc đang đói. 3/ Cách bảo quản rượu vang : Trái với suy nghĩ thông thường là bày rượu trong tủ kính, trên thực tế, các chuyên gia về rượu vang khuyên rằng, bạn nên để chai rượu nằm ngang, để rượu tiếp xúc với nút

    Rượu , bia có thể tốt sức khỏe của bạn và giúp bạn thấy vui vẻ trong cac buổi tiệc. Nhưng nếu uống nhiều quá và lạm dụng rượu bia quá mức sẽ gây tổn thương đến các bộ phận bên trong cơ thể bạn. Gan bị tàn phá Mỗi … Giống như hầu hết các loại thuốc, rượu bia, khi uống quá nhiều, quá thường xuyên sẽ dẫn đến triệu chứng thoát ra khỏi máu của bạn. Ngoài ra, uống nhiều rượu bia làm dạ dày bị kích thích nhiều còn có thể gây ra các triệu chứng khác như run rẩy, đổ mồ hôi và lo lắng. Đầu đau kinh khủng Một vấn đề lớn đã xảy ra cho cơ thể bạn đó là mất nước rất nhiều. Uống nhiều bia

    Sau mỗi trận vui tới bến với bạn bè đồng nghiệp hoặc khách hàng là lúc bạn phải đối mặt với các cảm giác tiêu cực như mệt mỏi, toàn thân rã rời, chóng mặt, buồn nôn, đầu óc quay cuồng, bao tử quặn thắt từng cơn như muốn tống … Chính vì vậy, sau cơn say khi tỉnh dậy người ta bao giờ cũng tìm đến nước đầu tiên. Hãy uống một ly sinh tố. Trong nước ép trái cây có chứa nhiều đường fructose có tác dụng giải rượu nhanh chóng. Đặc biệt là sinh tố chuối xay chung mật ong thì càng tốt vì chuối là nguồn bổ sung các khoáng chất và chất dinh dưỡng cho cơ thể rất tốt bên cạnh đó mật ong bổ sung đường fructose cho cơ

    Rượu gạo Makgeolli (Makkoli) được cho là loại rượu lâu đời nhất của Hàn Quốc. Nó có màu trắng đục giống nước vo gạo và nồng độ khá thấp, chỉ từ 6 đến 7 độ. Để làm rượu, người Hàn hấp chín gạo hoặc lúa mì rồi để cho ráo nước, … Tuy nhiên, kể từ sau khi Hàn Quốc đăng cai Thế vận hội mùa hè 1988, cùng với đó là sự xâm nhập mạnh mẽ của văn hóa phương Tây, trong đó có các loại rượu Tây, thị phần của rượu gạo Makgeolli dần dần sụt giảm”. Thế nhưng, cùng với xu hướng ngày càng quan tâm đến các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của người hiện đại, rượu gạo Makgeolli đang dần giành lại được chỗ

    Một số “bợm nhậu” thường mách nhau uống thuốc paracetamol để đối phó với tình trạng đau đầu sau cơn say. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy uống thuốc này khi uống rượu sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ bị bệnh thận. Nhóm các nhà nghiên cứu tại Trường … Báo cáo về quá liều acetaminophen ít gặp; tuy nhiên, những người sử dụng thuốc nhiều hơn liều lượng khuyến nghị sẽ dễ bị suy gan. Loại thuốc giảm đau này thường được dùng để điều trị đau đầu, giảm sốt và giảm triệu chứng của viêm khớp. Mất nước được xem là nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau đầu khó chịu sau cơn say. Vì thế các bác sĩ khuyên nên thử những cách sau

    Trên thị trường hiện có nhiều loại “thuốc giải rượu” như Voskyo 3, RU-21, ME-21, Mewol-21, Tylenol… thậm chí cả hàng xách tay được rao bán trên mạng bởi ngày xử phạt người say rượu lái xe đến gần (20/5). Thật ra, thuốc chỉ có tính hỗ trợ chứ không … Chính ảo giác tưởng cai được rượu khi uống thuốc khiến nhiều người lạm dụng nó. Nguy hại về lâu dài Cũng theo ông Thịnh, nghiện rượu là lệ thuộc vào chất hoá học. Muốn cai rượu hoặc chống say rượu, phải dựa vào nhiều yếu tố như môi trường, quyết tâm của bản thân… chứ không phải cứ dùng thuốc là được. Không có thuốc giúp phòng và triệt tiêu tác hại của rượu

    Vậy có cách nào uống rượu không say? Trước khi nhập tiệc rượu, bạn nên dùng chút thức ăn nhiều dầu mỡ. Cách này giúp bề mặt dạ dày và ruột được tráng một lớp dầu, nhằm giảm lượng cồn hấp thu vào máu qua niêm mạc của hai bộ … Trong một giờ, cơ thể chỉ phân giải được 1/10 xị rượu 45 độ (25ml), lượng cồn không bị phân giải tồn đọng do uống quá nhanh sẽ tràn vào máu, dễ gây ngộ độc. Bạn nên dùng những loại thức ăn như củ cải trắng, rau cải trắng, rau cần, những món ăn chế biến từ đậu xanh, các món nhiều dầu, mỡ, các loại trái cây như cam, chanh, quýt, dâu tây… trong khi uống rượu. Những món ăn

    Cánh mày râu sau những cuộc nhậu “hoành tráng” vào buổi tối thường phải chịu đựng sự uể oải khó chịu, đầu nhức như búa bổ vào sáng hôm sau, mà thường thì họ cắn răng chịu đựng như là cái giá phải trả cho sự vui vẻ. … Một số rượu mạnh chứa nhiều methanol, mà các chất chuyển hóa của methanol là formaldehyde và axit formic có độc tính rất cao. Rượu vang chứa serotonin và histamine – hai chất dễ gây nhức đầu ở những người không có khả năng dung nạp chúng. Chủ động tránh nhức đầu sau khi uống rượu Nếu biết rõ nguyên nhân thì sẽ tùy nguyên nhân mà có biện pháp khắc phục, song như đã trình bày ở

    Cider (Apple Cider – hay nước táo lên men) là loại thức uống có nguồn gốc từ châu Âu và đã phổ biến toàn cầu từ hàng trăm năm nay. Khác với các loại thức uống có cồn khác, sự hấp dẫn của Strongbow Cider được cho là nằm ở … Với nguồn nguyên liệu hảo hạng, dồi dào đến từ hai vườn táo lớn nhất thuộc sở hữu của tập đoàn Heineken toàn cầu tại Bỉ và Anh, Strongbow Cider được hình thành từ quá trình lên men táo tự nhiên. Sau khi hoàn tất giai đoạn ủ trong hai tuần, sản phẩm được thêm hương liệu tự nhiên để cho ra đời những hương vị cuốn hút, riêng biệt và khó thể chối từ. Khác với các loại

    Bia là một loại đồ uống chứa cồn được sản xuất bằng quá trình lên men đường lơ lửng trong môi trường lỏng và nó không được chưng cất sau khi lên men. Dung dịch đường không bị lên men thu được từ quá trình ngâm nước gọi là hèm bia hay “nước ủ bia”. Quá trình sản … Do các thành phần sử dụng để sản xuất bia có khác biệt tùy theo từng khu vực, các đặc trưng của bia như hương vị và màu sắc cũng thay đổi rất khác nhau và do đó có khái niệm loại bia hay các sự phân loại khác. Bia là một trong các đồ uống lâu đời nhất mà loài người đã tạo ra, có niên đại ít nhất là từ thiên niên kỷ 5 TCN và đã được ghi chép lại trong các thư tịch cổ

    Scotch whisky mang trên mình một bề dày lịch sử và truyền thống văn hóa mà bất cứ ai – nếu như biết đến một chút, đều sẽ không đối xử với nó một cách sỗ sàng. “Uống Scotch whisky không chỉ là một cái thú; nó là uống … Lần đầu trong nồi chưng cất để tách nước bằng cách đun sôi chất lỏng, thu lại lượng cồn bay hơi trên bề mặt vào một bình ngưng. Kết quả thu được một chất lỏng có độ cồn khoảng 20% có tên gọi là “low wine”. Sau đó chất lỏng này tiếp tục được chưng cất lần thứ hai theo một quá trình chậm hơn và có sự kiểm soát chặt chẽ về thời tiết. Phần trên và phần cuối của chất

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Giải Rượu Và Cách Chống Say Rượu Bia Hiệu Quả
  • Hướng Dẫn Giải Rubik 3×3 Theo Công Thức Căn Bản
  • Cách Xoay Rubik 3×3 Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu
  • Công Thức Xoay Rubik Tầng 3 Cơ Bản Và Nâng Cao
  • Cách Xoay Rubik Nhanh, Kinh Nghiệm Chơi Rubik Của Cao Thủ
  • Những Cách Giải Rượu Thần Tốc Lại Cực Dễ Cho Người Say

    --- Bài mới hơn ---

  • Say Trà Có Nguy Hiểm Không, Cách Xử Lý Ra Sao?
  • Hướng Dẫn Cách Xem Lá Số Tử Vi Cơ Bản
  • Phương Pháp Giải Đoán Lá Số Tử Vi
  • Hướng Dẫn Giải Đoán Lá Số Tử Vi Bằng Sao Chính Tinh Thủ Mệnh
  • Lấy Lá Số Tử Vi 2022
  • Ngày Tết, việc từ chối một ly rượu nhân dịp năm mới quả là không dễ dàng. Với những người tửu lượng cao, uống một vài ly là “chuyện nhỏ”, nhưng những người tửu lượng thấp hoặc phải uống quá nhiều khiến cơ thể không kịp cân bằng lại sẽ rất dễ rơi vào tình trạng chếnh choáng, ngà ngà say. Vì vậy, với những cách giải rượu cực dễ này, bạn sẽ trợ giúp người thân nhanh chóng thoát khỏi cơn say.

    Đừng quên “đổ bê tông” dạ dày

    Theo nhiều nghiên cứu, cơ thể con người chỉ có thể tiêu hóa được khoảng 300 ml lượng cồn trong 1 giờ. Do vậy, nếu uống rượu liên tục mà không ăn kèm các loại thực phẩm sẽ nhanh bị say hơn, đồng thời gây ra tình trạng “quá tải” đối với hoạt động lọc chất độc của gan. Khi gan không kịp chuyển hóa hết sẽ khiến cho nồng độ cồn tăng dần trong máu. Trong khi đó, ngày Tết, cơ thể nạp một lượng rượu, bia lớn là nguyên nhân chính khiến gan bị tổn thương và sức khỏe nam giới bị suy giảm.

    Do vậy, các chuyên gia khuyến cáo, việc “đổ bê tông” dạ dày trước khi ăn rất quan trọng và các “đấng mày râu” nên kết hợp ăn các loại thực phẩm trong khi uống rượu. Bởi một cái dạ dày trống rỗng sẽ làm chất ethanol dễ dàng hấp thu vào cơ thể, gây say nhanh chóng. Ngoài ra, đó cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh như viêm loét dạ dày. Để chống chế những cơn say, nhiều ý kiến cho rằng nên ăn một muỗng dầu ăn trước khi uống rượu vì lớp dầu này sẽ phủ lên lớp lông mao trong thành dạ dày khiến rượu không thấm qua được hoặc thấm ít hơn.

    Nước lọc: Điều đầu tiên bạn nên làm là cho người say uống thật nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất vì nước sẽ giúp pha loãng nồng độ cồn trong máu, đồng thời khiến người say nhanh chóng tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, cần chú ý là không lựa chọn các loại nước giải khát hay nước tăng lực thông thường, đặc biệt là các loại nước có gas, bởi loại nước này có thể cho ra lượng khí carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, đẩy nhanh tốc độ hấp thụ rượu, làm tăng nguy cơ ngộ độc.

    Quất và chanh: có tác dụng rất tốt trong việc giải rượu. Lấy một cốc nước ấm, sau đó vắt chanh, thêm 1 chút đường, 1 chút muối để thức uống thêm đậm đà, dễ uống. Cùng đó, có thể kết hợp quất (quất khô hoặc mứt quất) với trà mạn (trà khô), cho một ít nước vào sau đó đun lên, thấy nước trà sánh và đậm là được. Để nước trà hơi nguội, rót ra tách, vắt nước cốt quất tươi vào tách trà. Vị chua, mùi thơm của tinh chất chanh và quất sẽ giúp người say tỉnh táo hơn.

    Trà atiso: Nếu muốn mau tỉnh táo sau cuộc nhậu, bạn có thể uống 1 ly trà atiso. Đây là loại thảo dược có khả năng giải rượu rất tốt. Nếu có cảm giác buồn nôn, hãy cố gắng nôn tất cả những gì có thể, đừng kìm nén vì nôn là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tự giải độc.

    Cà chua: Đây là loại quả có tác dụng tốt trong việc giải rượu vì trong cà chua có nhiều nguyên tố như cali, canxi, natri… chỉ cần uống một cốc nước ép cà chua chín, bỏ một chút muối để giảm độ chua hoặc có thể cho ít đường sẽ giúp cơ thể cân bằng lại những nguyên tố đã mất trong quá trình say và bị nôn. Nếu bạn uống khoảng 300 ml nước ép cà chua hoặc nhiều hơn, cơn chóng mặt do uống rượu có thể dần dần biến mất. Đầu tiên bạn hãy chọn 2 quả cà chua chín, còn tươi nguyên, sau đó chần cà chua với khoảng 250 ml nước nóng khoảng 1 phút. Bóp bỏ hết ruột và lấy lại phần cùi sau đó vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, lọc lấy phần nước cho người say uống.

    Chè xanh: Chất tanin trong trà có thể khử độc cồn cấp tính, chữa trị các hiện tượng hôn mê, ức chế hô hấp. Vì thế, trước khi tàn cuộc nhậu, hãy uống một cốc chè xanh nóng, bạn sẽ thấy tỉnh táo hơn.

    Dưa hấu, nước bưởi và nước mía ép có tác dụng thanh nhiệt, làm rượu nhanh chóng được bài tiết qua đường nước tiểu. Ăn bưởi hoặc uống nước bưởi ép cũng có tác dụng làm tỉnh rượu và giải ngộ độc rượu.

    Bột sắn dây: Pha một cốc bột sắn dây có vắt chanh để uống, một lúc sau sẽ tỉnh táo trở lại. Sắn dây cũng giúp cho gan tham gia đào thải độc tố.

    Gừng: Thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng, sau đó đem sắc nước uống. Vị gừng nóng (có tác dụng chống say rượu, vì gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để có thể hấp thụ nhanh và giúp giải rượu.

    Cháo nóng nấu loãng: Cho người say rượu uống một bát nước cháo nóng, nấu loãng sẽ hết say, vì chất cồn trong rượu gặp nước cháo loãng sẽ bị ngưng tụ lại làm cơ thể không hấp thụ được chất cồn nữa.

    Nước rau cần: Cho 100 gram rau cần vào cối và giã nát. Thêm nước lọc vào. Lọc lấy nước uống. Nước từ rau cần giúp giảm triệu chứng nhức đầu do uống nhiều rượu bia. Trong buổi tiệc rượu, món ăn có rau cần cũng có tác dụng giúp cho thực khách tỉnh táo hơn.

    Chuối: Đây là một trong những loại trái cây có thể giúp giải rượu cực đỉnh. Chỉ cần 1 đến 2 quả chuối là bạn đã có thể chống lại sự tấn công hung hãn của các loại thức uống có cồn sau khi vào cơ thể. Rượu cũng như các chất lợi tiểu khác sẽ loại bỏ nguồn cung cấp kali. Ăn chuối hoặc các loại trái cây giàu kali sẽ giúp cải thiện tình hình. Đây cũng là phương pháp chữa say nhanh chóng, an toàn và tiết kiệm. Vào buổi sáng sau đêm tiệc, việc sử dụng vài trái chuối sẽ cung cấp cho cơ thế nhiều chất bổ dưỡng và chất điện giải kali.

    Mật ong: Mật ong chứa nguồn kali và chất chống oxy hóa giàu có, có tác dụng đẩy lùi tình trạng nôn nao, khó chịu trong cơ thể. Có thể ăn trực tiếp nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn phết mật ong lên một mẩu bánh mì nướng khô hay một chiếc bánh quy nhỏ. Theo một số nhà khoa học, bữa sáng với bánh mì nướng kèm mật ong là một trong những cách tốt nhất để đánh bại cơn say hoành hành trong cơ thể…

    Nước dừa: Nước dừa chứa chất điện phân giúp các quý ông giải rượu rất tốt. Do đó, bạn nên cho người say rượu uống ngay 1 cốc nước dừa sẽ giúp họ tỉnh táo trở lại. Vào sáng sớm hôm sau cũng nên uống 1 cốc nước dừa để xua tan mệt mỏi và tỉnh táo trở lại. Đây cũng là một trong những thứ nước giải khát tuyệt vời, giúp làm dịu cơn khát, đồng thời cung cấp các chất điện giải cho cơ thể.

    Canh đậu xanh: Đối với người say, mệt lử, không ăn được hoặc ăn vào bị nôn thì nên nấu canh đậu xanh cho họ uống sẽ nhanh chóng hồi phục thể trạng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Say Trà: Tại Sao Chúng Ta Lại Bị ‘say’ Khi Uống Trà?
  • Chống Say Nước Chè Vào Dịp Tết
  • Say Trà Có Nguy Hiểm Không, Xử Lý Ra Sao?
  • Say Trà Và 3 Cách Đơn Giản Để Thoát Khỏi Tình Trạng Say Trà Nhanh Chóng?
  • Vì Sao Chúng Ta Bị Say Chè Xanh?
  • Cách Giải Rượu Bia Cấp Tốc, Nhanh Và Hiệu Quả Cho Người Say

    --- Bài mới hơn ---

  • 7 Cách Giải Rượu Nhanh Nhất: Cách Giải Rượu Bia Đơn Giản Siêu Tốc (2018)
  • 10 Cách Giải Rượu Bia Nhanh Nhất Tại Nhà Đơn Giản Siêu Tốc (2018)
  • Cách Giải Rượu Bia Siêu Tốc Hiệu Quả Nhất Là Gì?
  • Cách Giải Rượu Bia Siêu Tốc Và Hiệu Quả Tại Nhà
  • Cách Giải Rượu Bia Siêu Tốc Hiện Nay
  • Lá dong, ăn các sản phẩm chế từ đậu xanh, hanh tươi một quả, vắt nước cho uống,.. là những cách giải rượu bia cấp tốc, nhanh và hiệu quả cho người say, bạn đã biết

    Lưu ý trước khi uống rượu bia

    – Ăn trước khi uống rượu, không được để bụng đói. Uống kèm nhiều nước.

    – Ăn thêm các loại trái cây (cam, quýt, chanh, chuối, bưởi…) giúp giảm bớt nồng độ rượu trong máu.

    Một số cách giải rượu sau: 1. Rau cần

    Rau cần một nắm rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, pha chút đường uống từ từ. Nước cốt rau cần không chỉ làm giải rượu, tỉnh rượu mà còn giúp người say không bị đau đầu váng vất sau khi tỉnh.

    2. Lá dong

    Lá dong (dùng để gói bánh chưng) 100-200 g, rửa thật sạch, giã nát vắt lấy nước cốt pha đường uống.

    3. Trà búp và quất khô thái

    Trà búp 5 g, 16 g quất khô thái vụn (có thể dùng mứt quất hoặc quất tươi cũng được). Tât cả đem hãm với nước sôi uống.

    4. Pha một cốc bột sắn dây có vắt chanh để uống

    Pha một cốc bột sắn dây có vắt chanh để uống một lúc sau sẽ tỉnh táo trở lại. Sắn dây cũng giúp cho gan tham gia đào thải độc tố, cách giải rượu bia hiệu quả.

    5. Củ cải trắng

    Giã nát một ít củ cải trắng, vắt lấy nước cốt, thêm chút đường rồi uống làm nhiều lần.

    6. Đậu xanh

    Ăn các sản phẩm chế từ đậu xanh (khoảng 10-30 g), hoặc giã 5-10 g đậu xanh cả vỏ, pha đường uống.

    7. Giấm, đường, và gừng

    Giấm ăn 60 g, đường 15 g, gừng 3 lát, giã nát, hòa lẫn với nhau rồi uống.

    8. Chanh

    Chanh tươi một quả, vắt nước cho uống hoặc thái mỏng, ăn cả quả càng tốt.

    9. Vỏ quýt phơi khô

    Vỏ quýt phơi khô (để lâu năm càng tốt) 30 g, có thể sao thơm. Mơ chua 2 quả, cho vào khoảng 300 ml nước, sắc nhỏ lửa 20-30 phút rồi uống. Thêm vào chút nước gừng hoặc trà gừng thì càng tốt.

    Các cách trên phần nào có tác dụng giải rượu và làm giảm bớt tác hại của rượu, bạn có thể chọn biện pháp nào thuận lợi hoặc có sẵn trong gia đình. Điều quan trọng nhất là bạn cần biết làm chủ bản thân để không uống quá nhiều.

    Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Bay

    Trưởng cơ sở 3, Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Giải Rượu Bia Cho Người Say Đơn Giản, Nhanh Chóng Với Cà Chua, Nước Lọc…
  • Cách Giải Rượu Cho Người Say 12/2020
  • Cách Giải Rượu Và Cách Chống Say Rượu Bia Hiệu Quả
  • Hướng Dẫn Giải Rubik 3×3 Theo Công Thức Căn Bản
  • Cách Xoay Rubik 3×3 Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu
  • Thực Phẩm Tốt Cho Người Say Rượu

    --- Bài mới hơn ---

  • Bật Mí 4 Cách Chữa Cảm Ho Sổ Mũi Cho Bà Bầu Hiệu Quả
  • Thuốc Đông Y Giải Cảm, Trị Cảm Cúm Đau Đầu, Sổ Mũi Cho Bà Bầu
  • Mách Bạn Cách Chữa Hắt Hơi Sổ Mũi Cho Bà Bầu An Toàn, Hiệu Quả
  • Cách Chữa Cảm Lạnh Đau Bụng Đi Ngoài Buồn Nôn Đơn Giản Tại Nhà
  • Soạn Bài: Lập Dàn Ý Cho Bài Văn Tự Sự Kết Hợp Với Miêu Tả Và Biểu Cảm
  • Lê: Tính mát, vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt sinh tân, hóa đàm. Người say ăn nhiều lê sẽ đỡ nhanh cảm giác miệng khô họng khát, ngực bụng nóng bức không yên. Sách Bản thảo diễn nghĩa viết: “Duy bệnh tửu phiến khát nhân, thực chi thậm giai” (với người bị phiền khát do rượu ăn lê rất tốt). Sách Bản thảo kinh sơcũng viết: “Cao lương chi gia, hậu vị nghiễm tửu, túng tứ vô tiết, tất đa đàm hỏa thốt trúng ung thư bệnh, số thực lê, khả biến nguy vi an, công nán tận thuật”, ý nói: người ăn nhiều đồ bổ béo, uống rượu vô độ tất sinh đàm hỏa dễ bị trúng phong, ung nhọt, nếu ăn nhiều lê sẽ chuyển nguy thành an, công hiệu khó nói cho hết.

    Táo: Tính mát, vị ngọt, có công dụng sinh tân trừ phiền, chỉ khát giải rượu. Sách Tùy tức cư ẩm thực phổ viết: “Táo nhuận phế duyệt tâm, sinh tân khai vị, tỉnh tửu”. Để đạt hiệu quả giải rượu cao nhất, cổ nhân khuyên nên ăn táo tươi hoặc ép lấy nước uống.

    Cam: Tính mát, vị chua ngọt, có công dụng sinh tân chỉ khát, giải rượu lợi tiểu. Sách Khai bảo bản thảoviết: “Lợi tràng vị trúng nhiệt độc, chỉ bạo khát, lợi tiểu tiện, tỉnh tửu”, ý nói: Cam có khả năng trừ nhiệt độc trong đường tiêu hóa, giải khát, lợi tiểu và giải rượu.

    Trám: Có công dụng thanh phế, lợi họng, sinh tân và giải rượu. Sách Bản thảo kinh sơ viết: “Cảm lãm năng sinh tân dịch, tửu hậu tước cho bất khát, cố chủ tiêu tửu” (quả trám có thể sinh tân dịch, làm hết khát sau uống rượu, chủ về giải rượu). Sách Bản thảo hội ngôn khuyên khi say rượu nên dùng trám tươi 10 quả, bỏ hạt, sắc lấy nước uống.

    Phật thủ: Sách Tùy tức cư ẩm thực phổ viết: “Phật thủ cam tính vị khoát đàm, tịch ác, giải trình, tiêu thực, chỉ thống”. Từ “trình” ở đây dùng để chỉ tình trạng say rượu. Cổ nhân cho rằng, phật thủ là một vị thuốc phương hương lý khí, có tác dụng kích thích tiêu hóa, trừ đàm, làm hết nôn và giải rượu. Khi say rượu nên dùng 12-15g phật thủ tươi (hoặc 6g khô) hãm với nước sôi, uống thay trà.

    Cam, chuối, lê – Những thực phẩm tốt cho người say rượu.

    Chuối tiêu: Tính lạnh, vị ngọt, có công dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, tiêu khát, giải rượu. Sách Nhật dụng bản thảo viết: “Hương tiêu sinh thực giải tửu độc” (ăn chuối tiêu tươi có thể giải rượu, giải độc).

    Quất: Có tác dụng lý khí, giải uất, hóa đàm, giải rượu. Sách Bản thảo cương mục viết: “Kim quất hạ khí khoái hung, chỉ khát giải tửu, tịch uế, bì vưu giai”, ý nói quất có công năng hạ khí, làm khoan khoái lồng ngực, giải khát giải rượu, trừ uế, nếu dùng vỏ quất thì càng tốt.

    Chanh: Tính mát, vị chua, cũng có công dụng giải rượu. Sách Bản thảo thập di khuyên nên lấy chanh trộn với đường rồi ép thành bánh, khi say rượu cắt vài miếng cho vào cốc nước sôi, hãm uống vì chanh có công năng “tiêu ngoan đàm, giáng khí, hòa trung, khai vị, khoan cách, kiện tỳ, giải tửu”.

    Nước mía: Tính lạnh, vị ngọt, có công dụng thanh nhiệt sinh tân, nhuận táo giải rượu. Sách Nhật dụng bản thảo viết: “Cam giá (mía) chỉ hư nhiệt phiền khát, giải tửu thanh phế”. Tuy nhiên, cổ nhân cũng cho rằng khi say rượu nên dùng nước mía ép tươi chứ không nên dùng đường chế từ mía đã tinh luyện vì đường tính ấm, nếu dùng nhiều có thể tích nhiệt.

    Củ đậu: Tính mát, vị ngọt, có công dụng sinh tân chỉ khát, giải rượu. Sách Lục xuyên bản thảo viết: “Địa qua sinh tân chỉ khát, giải rượu, trị nhiệt bệnh khẩu khát”. Sách Tứ xuyên trung dược chí cũng viết: “Địa qua chỉ khẩu khát, giải tửu độc” và còn khuyên nên dùng củ đậu ép lấy nước uống hàng ngày để chữa ngộ độc rượu mạn tính.

    Ngoài ra, để giải rượu, kinh nghiệm dân gian còn dùng các loại rau quả như dưa hấu, dưa chuột, dưa gang, canh đậu xanh, rau cải, ngó sen tươi, cà phê… Người bị say rượu không nên ăn vải, đại táo, nhãn, hạt tiêu, hành, tỏi, quế, ớt, nhân sâm, tây dương sâm và hoàng kỳ.

    ThS. Hoàng Khánh Toàn

    Theo SK&ĐS

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Cách Giải Cảm Nhanh Chóng Và Hiệu Quả Trong Mùa Mưa Bão
  • Cách Xông Giải Cảm Nhanh Và Hiệu Quả
  • Cách Chữa Cảm Cúm Hiệu Quả Không Dùng Thuốc
  • Cách Điều Trị Cảm Cúm Hiệu Quả Bạn Cần Biết
  • Làm Gì Khi Bị Cảm Cúm Ở Bà Bầu ? Cách Chữa Hiệu Quả Nhất Nên Biết
  • Mẹo Giải Rượu Bia Siêu Tốc Cực Dễ Cho Người Say

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Giải Rượu Bằng Bột Sắn Dây Giúp Tỉnh Táo Nhanh Chóng Và Mát Gan
  • Top 4 Cách Giải Rượu Bằng Bột Sắn Dây Nhanh Chóng, Hiệu Quả
  • Hướng Dẫn Cách Giải Rượu Bia Bằng Bột Sắn Dây Chi Tiết (2020)
  • Cách Giải Rượu Hiệu Quả Bằng Bột Sắn Dây
  • Giải Rượu Bia Bằng Bột Sắn Dây Và Những Cần Biết
  • Khi dự tiệc tùng, đôi khi bạn không thể tránh khỏi việc uống bia rượu quá chén. Vậy làm thế nào để giải rượu một cách nhanh nhất?

    Giải rượu với nước chanh và nước quất

    Quất và chanh có tác dụng rất tốt trong việc giải rượu, vị chua cùng mùi thơm của tinh chất chanh và quất sẽ giúp người say tỉnh táo hơn. Bạn có thể sử dụng chanh hoặc quất thái lát mỏng hoặc vắt lấy nước cốt pha vào nước rồi thêm một chút đường để uống sau mỗi cuộc nhậu nhẹt bia rượu. Phương pháp lấy nước uống giải rượu này đơn giản và hiệu quả cao.

    Giải rượu bằng nước ép cà chua

    Giải rượu bằng nước lọc

    Đây là cách đơn giản nhất để hóa giải những độc tố do bia rượu gây ra, nước lọc sẽ giúp bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn.Tuy nhiên, cần chú ý là không lựa chọn các loại nước giải khát hay nước tăng lực thông thường, đặc biệt là các loại nước có gas, bởi loại nước này có thể cho ra lượng khí carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, đẩy nhanh tốc độ hấp thụ rượu, làm tăng nguy cơ ngộ độc.

    Giải rượu bằng chè xanh

    Trong chè xanh có chứa chất axit tanic, đây là một chất có khả năng khử cồn trong rượu. Do đó sử dụng chè xanh để giải bia rượu rất hiệu quả, khi bị say rượu nên uống một cốc nước chè xanh thật đặc để nhanh chóng loại bỏ những cơn say.

    Giải rượu bằng gừng

    Gừng có tác dụng chống say rượu bởi nó làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó có thể hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể nhanh nhất. Để chống say và giải độc rượu, bạn hãy thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Có thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn.

    Giải rượu bằng a-ti-sô

    Giải rượu bằng nước ép trái cây

    Nước ép trái cây giúp bạn bù lại lượng nước đã mất khi bị nôn nhiều do say bia rượu, không những thế uống nước ép trái cây còn cung cấp các chất điện giải, vitamin giúp cân bằng lượng đường huyết và giải độc trong cơ thể, làm mát gan và phục hồi cơ thể nhanh hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • #5 Cách Giải Rượu Sau Khi Ngủ Dậy Hiệu Quả Mà Bạn Chưa Biết
  • 8 Cách Giải Rượu Sau Khi Ngủ Dậy Hiệu Quả Nhất
  • 5 Cách Giải Rượu Bia Sau Khi Ngủ Dậy
  • Cách Giải Rượu Bằng Gừng Hiệu Quả Và Nhanh Chóng
  • Gần Tết Tiệc Tùng Nhiều, Đừng Quên Cách Giải Rượu Nhanh Bằng Gừng
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100