Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Loại Bỏ Mùi Bia Rượu Trong Hơi Thở mới nhất trên website Techcombanktower.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Hơi thở với đầy mùi bia rượu có thể gây ra nhiều phiền toái và ngượng ngùng. Nếu bạn không muốn đi đến một sự kiện hay về nhà với mùi bia rượu nồng nặc thì có vài cách hay để giảm bớt mùi bia rượu trong hơi thở của bạn.
Thông qua cách ăn uống, vệ sinh cá nhân, và những cách phòng tránh sau đây, bạn có thể an tâm với hơi thở không còn mùi bia rượu, theo Wikihow.
1.Ăn trước và trong khi uống bia rượu
Ăn chút gì đó trong khi uống bia rượu có thể giúp hơi thở bớt đi mùi rượu. Thức ăn sẽ đồng thời hấp thụ bớt lượng cồn từ bia rượu và kích thích tiết nước bọt. Quá trình này có thể ngăn chặn sự mất nước- lí do dẫn đến mùi bia rượu xuất hiện trong hơi thở của bạn.
Quán bia rượu thường có phục vụ đồ ăn vặt như đậu phộng, bắp rang, và những món ăn vặt khác để đảm bảo khách hàng không say xỉn khi uống quá nhiều. Hãy dùng các món này thường xuyên trong khi bạn uống bia rượu.
Nếu bạn sắp đi nhậu ở nhà một người bạn, hãy xung phong mang món ăn vặt cho cả nhóm. Bạn có thể mang theo vài bịch khoai tây chiên, hoặc bắp rang. Đồ ăn vặt không chỉ giúp bạn giảm mùi bia rượu trong hơi thở, mà còn thể hiện hình ảnh bạn là một người hào phóng trong mắt của chủ nhà.
Những thực phẩm có mùi mạnh, hăng có thể giúp lấn át hơi thở có mùi bia rượu. Mùi hành tây đỏ và tỏi đều có thể được lưu lại trong hơi thở của bạn khá lâu và giúp loại bỏ mùi bia rượu.
Bạn có thể gọi vài món nhậu có hành và tỏi trong đó. Các món dùng tỏi, chẳng hạn như rau xào tỏi, bánh mỳ bơ tỏi…. hay được phục vụ trong quán bia rượu. Cho thêm hành tây đỏ khi dùng bánh mỳ kẹp, hăm-bơ-gơ, hay salad trộn sau khi uống bia rượu.
Vài người thậm chí ăn luôn hành tỏi sống để chữa cháy. Cách này khá hiệu quả, tuy nhiên hãy nhớ là hành tỏi sống khá nặng mùi. Mùi hành tỏi không chỉ có trong hơi thở của bạn, mà mùi này còn tỏa ra qua lỗ chân lông trên cơ thể bạn. Nếu bạn đang cố loại bỏ hơi thở có mùi bia rượu vì có công chuyện đi đâu đó thì cách này không phải là lựa chọn tốt nhất. Mùi vị của tỏi, trong giao tiếp cũng có thể chấp nhận được, tuy nhiên cũng có thể sẽ gây khó chịu như mùi bia rượu.
3. Nhai kẹo cao su
Kẹo cao su có thể giúp loại bỏ mùi bia rượu. Kẹo cao su không chỉ có hương thơm lấn át mùi bia rượu mà còn giúp bạn tiết nước bọt nhiều hơn, giúp hơi thở bớt nồng nặc mùi rượu.
Thử loại kẹo cao su có vị chua để nước bọt được tiết ra nhiều hơn, giúp loại bỏ hơi thở có mùi bia rượu nhanh hơn. Vị chua lúc đầu có thể hơi khó nhai, tuy nhiên càng nhai mùi vị sẽ càng dịu đi.
Kẹo cao su vị bạc hà cũng là một sự lựa chọn tốt. Mùi bạc hà thơm mát có thể nhanh chóng lấn át mùi bia rượu và thường được sử dụng để làm hơi thở thơm tho.
4. Uống cà phê và nước lọc
Uống cà phê và nước lọc đều có thể giúp hơi thở bớt đi mùi bia rượu. Nước lọc giúp bổ sung lượng nước bạn mất đi khi uống bia rượu và kích thích sự tiết nước bọt, giúp làm giảm đi mùi bia rượu trong hơi thở.
Cà phê thì có hương vị rất mạnh có thể che giấu mùi bia rượu nồng nặc. Tuy nhiên, cà phê chỉ dùng tốt nhất vào buổi sáng sau khi uống bia rượu. Sự kết hợp giữa những chất kích thích và chất làm dịu thần kinh có thể làm năng lượng tăng vọt, làm bạn bớt say hơn, nhưng cũng có thể vô tình khiến bạn uống quá sức mình.
5. Vệ sinh cá nhân
Đánh răng có thể giúp làm giảm đi mùi bia rượu trong hơi thở. Chỉ cần dành thêm vài phút để vệ sinh răng miệng có thể khử đi hơi thở nồng nặc bia rượu của bạn.
Dùng kem đánh răng có mùi vị thơm mát, nồng nàn như vị bạc hà. Loại kem như vậy sẽ rất hiệu quả trong việc đánh bật đi mùi bia rượu trong hơi thở.
Hãy đánh răng lâu hơn hai phút, khoảng thời gian thêm này là cần thiết để loại bỏ lượng bia rượu và thức ăn ngấm bia rượu còn lưu lại trong miệng của bạn
Ngoài ra bạn có thể dùng chỉ nha khoa hay nước súc miệng để loại bỏ các mảng thức ăn thừa ngấm bia rượu thường mắc kẹt trong kẽ răng, làm giảm mùi rượu bia.
6. Tắm rửa sạch sẽ
Bia rượu không chỉ ảnh hưởng đến hơi thở của bạn, mà còn có thể tỏa ra qua lỗ chân lông và tạo ra mùi bia rượu nồng nặc từ cơ thể của bạn. Luôn tắm rửa vào buổi sáng hoặc tối sau khi uống bia rượu.
Đi tắm như mọi khi, nhưng chú ý kỳ cọ cơ thể thật sạch.
Xà bông, dầu gội đầu và dầu xả với hương thơm nồng có thể giúp loại bỏ hoặc làm giảm bớt mùi bia rượu.
Cách phòng tránh hơi thở có mùi bia rượu
Uống trong chừng mực
Để giảm bớt mùi bia rượu, bạn nên uống vừa phải hơn là uống đến say mềm. Cố gắng chỉ uống trong giới hạn vài ly suốt buổi tối. Uống quá nhiều không chỉ làm hơi thở bạn nồng nặc mùi bia rượu mà còn gây ra những vấn đề sức khỏe khác, đặc biệt là khi uống thường xuyên. Uống ít hơn và không uống đến mức say có thể ngăn hơi thở có mùi bia rượu.
Đừng pha trộn nhiều loại bia rượu
Mỗi loại bia rượu có một mùi khác nhau, nên nếu bạn pha nhiều loại bia rượu với nhau có thể tạo nên một mùi kinh khủng.
Chỉ nên dùng các loại bia rượu đơn giản
Vài loại bia rượu có chứa thảo mộc hay gia vị có thể có mùi vị nặng hơn những loại bia, rượu vang hay rượu mạnh. Dùng đồ uống đơn giản sẽ giúp hơi thở bạn bớt có mùi bia rượu hơn.
Làm Thế Nào Để Khử Mùi Bia Rượu Trong Hơi Thở?
Nếu bạn không muốn đi đến bất cứ đâu với mùi bia rượu nồng nặc, vài cách hay sẽ giúp bạn giảm bớt mùi khó chịu trong hơi thở.
Ngoài ra, một số thói quen khử mùi cho răng miệng chúng ta vẫn thường dùng tưởng như hiệu quả nhưng thực chất lại chỉ có tác dụng trong một thời gian ngắn. Thông qua thói quen ăn uống, vệ sinh cá nhân, và những cách phòng tránh sau đây, bạn có thể hoàn toàn an tâm, tự tin với hơi thở không còn mùi bia rượu.
Quan niệm cũ: Nhai kẹo cao su hoặc kẹo hương bạc hà?
Một vài người trong chúng ta lầm tưởng rằng, mùi rượu xuất phát trong khoang miệng, và việc nhai kẹo cao su hay các loại kẹo có hương bạc hà sẽ làm cho hơi thở chúng ta che lấp được mùi rượu nồng khó chịu. Nhưng, sự tươi mát của bạc hà chỉ có thể giúp đỡ bạn trong chốc lát, vì vốn dĩ mùi nồng của rượu xuất phát từ sâu trong lá phổi của bạn.
Thay vào đó: Hãy ăn một món gì đó có mùi nồng tương đương. Những thực phẩm có mùi mạnh, hăng có thể giúp lấn át hơi thở có mùi bia rượu. Mùi hành tây, tỏi hoặc phô mai đều có thể được lưu lại trong hơi thở của bạn khá lâu và giúp loại bỏ mùi bia rượu. Bạn có thể gọi vài món nhậu có hành và tỏi trong đó. Các món dùng tỏi, chẳng hạn như khoai tây chiên tỏi hoặc bánh mỳ bơ tỏi hay được phục vụ trong quán bia rượu. Hãy cho thêm hành tây hay ăn kèm phô mai khi dùng bánh mỳ kẹp, salad trộn sau khi uống bia rượu.
Quan niệm cũ: Sử dụng nước hoa thơm xịt miệng
Một số nền văn hóa của các nước trên thế giới có thói quen sử dụng các loại nước hoa thơm cho miệng, không chỉ giúp tiêu hóa, mà còn mong muốn giúp cho hơi thở thêm tươi mát hơn. Nhưng với kết quả cuối cùng thu lại được, những loại nước hoa thơm miệng đó chỉ có tác dụng không hơn kém gì những loại kẹo ngậm chúng ta hay dùng mà thôi.
Thay vào đó: Hãy đánh răng. Đánh răng có thể giúp làm giảm đi mùi bia rượu trong hơi thở. Chỉ cần dành thêm vài phút để vệ sinh răng miệng, những loại vi khuẩn hay vết thức ăn còn sót lại trong khoang miệng bạn sẽ lập tức bay mất. Dùng kem đánh răng có mùi vị thơm mát, nồng nàn như vị bạc hà, trà xanh. Những loại kem đánh răng này sẽ rất hiệu quả trong việc đánh bật đi mùi bia rượu trong hơi thở. Và đừng quên vệ sinh lưỡi và vòm họng vì đó là những vị trí lưu mùi lâu nhất.
Quan niệm cũ: Sử dụng các loại rượu có mùi trung tính
Mỗi loại bia rượu có một mùi khác nhau, chính vì vậy nhiều người nghĩ rằng, uống vodka hay các loại rượu thảo mộc sẽ không gây ra sự cố hơi thở nặng mùi cho chúng ta, nhưng thậm chí việc đó còn làm hơi thở có mùi khó chịu hơn rất nhiều.
Ngoài các biện pháp để loại bỏ nỗi lo mùi rượu nồng nặc từ hơi thở của bạn như trên, cố gắng chú ý giữ các thói quen vệ sinh đúng cách cũng là một cách phòng tránh hiệu quả. Vệ sinh răng bằng chỉ nha khoa, súc miệng hay ăn tráng miệng sau mỗi bữa ăn hay tắm rửa sạch sẽ, vì bia rượu không chỉ ảnh hưởng đến hơi thở của bạn, mà còn có thể tỏa ra qua lỗ chân lông và tạo ra mùi bia rượu từ cơ thể của bạn.
Hơi Thở Và Cách Lấy Hơi Đúng Trong Thanh Nhạc
Có lẽ không ít những người đam mê âm nhạc, đặc biệt là ca hát đã dành nhiều thời gian tìm hiểu về cách lấy hơi. Tuy nhiên một số bạn, nhất là những bạn chưa có cơ hội làm quen với lĩnh vực thanh nhạc sẽ cảm thấy khó khăn khi bắt đầu.
Nếu các bạn thường xuyên bị hụt hơi khi hát thì hãy tham khảo bài viết này: https://adammuzic.vn/hut-hoi-khi-hat/
I. Cấu tạo cơ thể nguời trong việc lấy hơi.
Cơ hoành Nguồn: www.crossfitsouthbay.com
Cơ thể con người thường lấy hơi theo 3 cách:
1 – Lấy hơi bằng ngực (Clavicular Breathing)
Khi lấy hơi theo cách này, cơ hoành sẽ chuyển động một chút về phía dưới. Lúc này, lực hút không khí vào kéo vào trong trong, các cơ ở xương sườn và khung xương sẽ giãn ra. Bạn sẽ cảm thấy phần ngực, vai của mình căng phồng lên chủ yếu theo chiều ngang. Bạn sẽ cảm thấy hơi “tức” khi bạn lấy hơi quá đầy.
Nguyên nhân do khu vực này là phần phổi và tim của bạn. Khi lấy hơi quá đầy là lúc phổi căng phồng lên, cơ và xương sườn nở rộng ra. Tuy nhiên khả năng nở rộng của xương sườn không đủ đáp ứng khả năng căng phồng của phổi. Vì vậy, phổi sẽ bị ép lại gây cảm giác đau nhẹ. Nằm giữa phổi là tim. Bộ phận này cũng sẽ bị ép lại gây cảm giác đau khi phổi căng phồng trong quá trình lấy hơi ở ngực.
Đây là cách lấy hơi thường thấy khi chúng ta cần thở vội. Ví dụ những lúc tập những môn thể dục tốc độ như đá banh, cầu lông, tennis…
Lấy hơi bằng ngực – Nguồn: www.buzzle.com
2 – Lấy hơi ở phần giữa ngực và bụng (Intercostal Breathing)
Khi lấy hơi theo cách này, cơ thể bạn thường ở trạng thái lưng chừng. Cả phần bụng và ngực phồng nhẹ lên một chút. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái bởi đây là cách lấy hơi trong phần lớn thời gian hoạt động của chúng ta. Với cách lấy hơi này, cơ thể sẽ bớt căng hơn. Phần cơ và xương sườn không còn chịu ảnh hưởng quá nhiều bởi sự phồng lên của phổi nữa. Lúc này, gánh nặng đã được “chia sẻ bớt” một phần đến bụng.
3 – Lấy hơi ở phần bụng (Abdominal Breathing)
Thực tế đây là cách lấy hơi ngược lại so với cách đầu tiên. Phổi của bạn sẽ chủ yếu phồng lên theo chiều dọc thay vì chiều ngang. Nguyên nhân là do bạn sử dụng lực phần lớn từ cơ hoành. Phần cơ hoành này hạ sâu xuống để tạo lực hút mạnh hơn trong quá trình lấy hơi giúp lượng hơi lấy vào sẽ nhiều hơn, mạnh hơn và nhanh hơn.
Do cơ hoành hạ xuống nên những bộ phận bên dưới cơ hoành sẽ bị nén nên phồng về phía trước. Với những bạn lần đầu tiên tập lấy hơi theo cách này sẽ cảm thấy hơi khó chịu một tí vì phần dưới bụng sẽ hơi đau. Tuy nhiên sau một thời gian, bạn sẽ thích nghi dần và không còn cảm giác đau. Vì cơ hoành và cơ bụng sẽ giãn nở ra để thích ứng với cách lấy hơi này.
Trong thanh nhạc, người ta sử dụng cách lấy hơi bằng bụng để có được hơi thở sâu. Và lợi dụng lực đẩy của cơ hoành trong quá trình đẩy hơi ra khi hát giúp hơi thở ổn định chắc chắn.
Để dễ hình dung hơn cách lấy hơi này. Các bạn có thể tưởng tượng cơ thể chúng ta như một cái ống chích. Khi lấy hơi vào phần cao su tượng trưng cho cơ hoành sẽ hạ xuống tạo lực hút, hút không khí vào trong. Khi đẩy hơi ra, phần cao su sẽ đẩy mạnh về phía trước. Tạo lực đẩy mạnh hơn giúp không khí được đẩy ra ngoài ổn định và chắc chắn hơn.
Hãy thử nằm xuống, ở trạng thái thư giãn nhất. Đặt một cuốn sách nhẹ trên bụng. Bạn sẽ nhận thấy mình cũng đang lấy hơi bằng cơ hoành.
Nếu dành thời gian tập luyện tốt, cách lấy hơi này sẽ giúp một lần lấy hơi sâu của bạn có thể chứa đầy dung tích phổi, điều này không chỉ tốt cho giọng hát mà còn tốt cho cả sức khỏe của bạn (do phổi sẽ lấy oxy từ không khí, cung cấp cho các tế bào máu đưa đến não và các bộ phận khác giúp chúng hấp thu oxy và hoạt động tốt hơn). Như vậy cách lấy hơi bằng bụng không chỉ tốt cho giọng hát mà còn tốt cho cả sức khỏe của bạn.
Làm Sao Để Khử Nhanh Mùi Cồn Sau Khi Uống Rượu Bia?
Theo quy định của Luật phòng chống tác hại của rượu, bia có hiệu lực từ 1/1/2020, hành vi điều khiển phương tiện giao thông mà trong máu hoặc hơi thở có nồng độ cồn bị nghiêm cấm.
Quy định này nhằm tạo sức răn đe đối với tài xế sử dụng rượu bia tham gia giao thông, đồng thời cũng thể hiện sự quyết liệt của các cơ quan chức năng trong việc triển khai giảm thiểu tai nạn giao thông do rượu bia gây ra cũng như đảm bảo an toàn tính mạng cho chủ phương tiện.
Ngay khi luật có hiệu lực, các cơ quan chức năng đã ra quân và xử phạt mạnh tay đối với các tài xế vi phạm. Do đó, điều mà không ít tài xế lúc này lo lắng là làm sao để loại bỏ mùi cồn nhanh nhất để có thể tỉnh táo tham gia giao thông.
Điều khiển phương tiện giao thông sau khi uổng rượu bia là vi phạm pháp luật
Hầu hết các đồ uống có cồn đều gây ra mùi cho người uống. Vì vậy, nếu bạn uống bia – bạn chắc chắn thở ra mùi bia, nếu bạn uống rượu – bạn chắc chắn thở ra mùi rượu, và một thực tế “đau lòng” hơn là, sau khi uống bia rượu, nhâm nhí cả tá “mồi”, thì hơi thở sẽ là tổng hòa của mùi cồn và mùi hôi/thối từ dạ dày, những người không quen khó có thể chịu nổi.
Cắt giảm việc uống rượu
Lời khuyên đầu tiên này chẳng hề lọt tai chút nào, nhất là đối với những người không thể sống thiếu “cồn”. Tuy nhiên, uống rượu bia chừng mực có thể làm giảm mùi.
Thực tế, uống rượu, bia không chỉ có thể gây ra mùi mạnh mà còn gây ra các vấn đề sức khỏe khác, đặc biệt là khi uống thường xuyên. Cắt giảm việc uống rượu, bia và không uống để say có thể giúp ngăn ngừa hơi thở có cồn và phòng tránh bệnh tật.
Bớt uống rượu bia, hơi thở sẽ bớt mùi cồn
Không pha chế nhiều đồ uống khác nhau
Đồ uống khác nhau có mùi khác nhau. Nếu bạn trộn nhiều loại rượu để uống có thể làm cho mùi tổng thể trở nên tồi tệ hơn. Do đó, nếu phải uống, chỉ nên uống một loại rượu cho một “cuộc nhậu” vì điều này có thể làm nồng độ “bốc mùi” trong hơi thở.
Ăn trước hoặc trong khi uống
Ăn trong khi uống giúp giảm hơi thở có cồn, nhưng ở đây chúng tôi không nhắc tới “mồi” – là các món nhậu 5 món, 7 món mà là những thức ăn nhẹ giúp hấp thụ một số chất cồn như đậu phộng, bỏng ngô và các loại kẹo dẻo. Các loại thức ăn này cũng kích thích sản xuất nước bọt, có thể ngăn mùi hôi.
Ăn hành tây và tỏi
Ngoài các thức ăn nhẹ có thể hút cồn, bạn có thể ăn hành tây hoặc tỏi – những gia vị “nặng mùi” để “đánh” bớt mùi bia, rượu. Thực phẩm có mùi thơm cao có thể thay đổi mùi hơi thở của bạn và có thể lưu lại lâu trong miệng.
Dù không nhiều người thích điều này nhưng thực tế là tỏi có thể bao trùm mùi rượu trong hơi thở. Bạn không nhất thiết phải ăn tỏi sống mà có thể đặt mua các món ăn chứa nhiều tỏi khác như khoai tây chiên hoặc bánh mì tỏi.
Làm sạch khoang miệng
Bạn có thể làm sạch khoang miệng sau khi nhậu bằng cách đánh răng hoặc nhai kẹo cao su hoặc dùng nước súc miệng. Dù cách này không xử lý được triệt để vấn đề nhưng cũng hạn chế phần nào mùi hôi.
Kem đánh răng có mùi mạnh (chẳng hạn tinh dầu bạc hà) có thể che dấu hơi thở của bạn. Đánh răng cũng giúp loại bỏ cặn cồn và thức ăn có cồn ra khỏi miệng. Sau khi đánh răng, bạn có thể súc miệng bằng nước súc miệng. Hầu hết các loại nước súc miệng đều có mùi hương bạc hà, có thể bao trùm hơi thở có cồn của bạn.
Nếu bạn nhai kẹo, nướu sẽ có vị chua và bạc hà, giúp bạn che giấu hơi thở và tăng cường tiết nước bọt, rửa sạch axit, vi khuẩn và bất kỳ đặc tính gây mùi nào.
Uống nhiều nước
Ngoài việc ngăn chặn sự tái hấp thu nước, rượu còn ngăn chặn việc sản xuất nước bọt và làm khô miệng (miệng càng khô thì càng có lợi cho vi khuẩn gây mùi phát triển mạnh). Do đó, hãy uống nhiều nước để tránh khô miệng sau khi uống bia, rượu.
Uống cà phê cũng có tác dụng tương tự. Nếu bạn thức dậy sau một đêm say mèm mà vẫn chưa hết mùi, hãy uống nhiều nước và cả cà phê. Cà phê có mùi mạnh, có thể che đi mùi hôi của rượu.
Đi tắm
Mùi của rượu không chỉ tỏa ra từ cổ họng và miệng của bạn, mà còn thông qua các lỗ chân lông trên da. Do đó, hãy tắm nhanh, sau đó thoa bất kỳ loại kem dưỡng da, phấn thơm trẻ em và chất khử mùi cần thiết để tránh đổ mồ hôi.
Hơi thở có mùi rượu không chỉ khiến tài xế bị cấm điều khiển phương tiện giao thông mà hơn hết còn gây khó chịu và lo lắng cho người xung quanh, làm xấu hình ảnh bản thân người uống và mất thiện cảm với người đối diện. Dù người uống còn tỉnh táo, nhưng nếu hơi thở sặc mùi men thì cũng chẳng khác gì những gã say rượu bê tha.
Do đó, những người “mê nhậu” nên vô cùng cân nhắc trước, trong và sau khi uống bia rượu, để tránh trở thành người bê tha, bốc mùi và làm mất hình ảnh bản thân trong mắt người xung quanh. Nếu lỡ uống thì nên bắt xe taxi, xe ôm để về nhà để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người lưu thông trên đường.
Năm 2020: “Đã uống rượu, bia – không lái” – Từ ngày 16/12/2018 đến ngày 14/12/2019, toàn quốc xảy ra trên 17.000 vụ tai nạn giao thông, làm chết trên 7.600 người, bị thương trên 13.000 người.
Rượu bia tàn phá sức khỏe như thế nào? – Bác sĩ của bạn 17/12/2019 – Lạm dụng rượu bia gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, tuy nhiên ngày càng có nhiều người nghiện rượu, bia.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Loại Bỏ Mùi Bia Rượu Trong Hơi Thở trên website Techcombanktower.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!