Cập nhật nội dung chi tiết về Bí Quyết Giúp Giải Độc Gan Sống Khỏe Mỗi Ngày mới nhất trên website Techcombanktower.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Bổ sung thực phẩm có lợi cho gan giúp giải độc gan sống khỏe mỗi ngày
Một trong những cách tốt nhất để thanh trừ giải độc cơ thể là cải thiện chế độ ăn uống thường ngày để hỗ trợ tăng cường khả năng giải độc cho gan. Cụ thể như:
– Bông cải xanh: Loại rau này chứa các enzyme cần thiết giúp giải độc gan và làm sạch đường tiêu hóa.
– Nghệ: Giúp gan loại bỏ các chất độc hại từ hệ tiêu hóa bằng cách hỗ trợ enzyme thực hiện chức năng lọc thải. Đây là bài toán giúp giải độc gan sống khỏe mỗi ngày mà bạn không thể bỏ qua.
– Nước ép củ cải đường: Chứa một hóa chất gọi là betain kích thích các tế bào gan và bảo vệ các ống gan và mật.
Các loại thức uống giúp giải độc gan sống khỏe mỗi ngày
Ngoài việc nên ăn một số loại thực phẩm tốt cho lá gan bạn có thể sử dụng thêm một số loại thức uống giúp thanh nhiệt giải độc hiệu quả như:
– Uống nước chanh: Không chỉ làm sạch gan, chanh còn có tác dụng làm sạch túi mật, thận, đường tiêu hóa và phổi. Do đó, bạn nên vắt một chút nước cốt chanh vào nước hoặc trà để uống mỗi ngày một lần sẽ giúp mát gan thanh nhiệt giải độc cho cơ thể.
– Uống nước lọc: Bạn có thể giải độc gan và độc tố khỏi bằng cách uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước sẽ giữ cho cơ thể đủ nước, điều này khuyến khích tái tạo tế bào một cách tự nhiên và cũng sẽ cho phép gan để lọc ra nhiều độc tố và cặn, để gan làm việc nhanh hơn, tăng mức năng lượng của bạn.
– Trà xanh: Trà xanh là loại thức uống quen thuộc giúp giải độc gan sống khỏe mỗi ngày. Trong trà xanh rất giàu chất catechin, một loại chất chống oxy hóa thực vật làm tăng chức năng gan, giúp làm giảm lưu trữ chất béo trong gan.
– Nước ép trái cây: Trái cây như dâu tây, mâm xôi, quả việt quất, quả mâm xôi và tất cả tăng cường sức khỏe của gan. Những loại trái cây có axit hữu cơ làm giảm nồng độ đường trong máu, và sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo, giảm nguy cơ các bệnh gan nhiễm mỡ.
Thực hiện một hoạt động tốt cho việc giải độc gan sống khỏe mỗi ngày
– Tránh stress: Căng thẳng làm tăng hormone căng thẳng endorphin trong máu, từ đó tăng các độc tố đến gan khiến gan phải làm việc nhiều hơn.
– Nên tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Tập thể dục cũng giúp cải thiện chức năng của các enzym gan. Tuy nhiên, tập luyện quá mức được kết nối với các enzyme gan tăng, đó là lý do tại sao bạn nên ngừng tập thể dục 48 giờ trước khi xét nghiệm chức năng gan.
Ngoài chế độ ăn uống, sinh hoạt đúng khoa học, bạn cũng có thể bổ sung một số thực phẩm chức năng có lợi cho giải độc gan sống khỏe mỗi ngày, nổi bật đó là Themaz.
Bột sủi thanh nhiệt giải độc gan Themaz cola original được chiết xuất từ những loại thảo dược thiên nhiên như kim ngân hoa, ké đầu ngựa, kế sữa, rau má…. Sản phẩm góp phần tăng cường chức năng gan, ổn định tế bào gan, giải độc gan, đánh bay nhiệt miệng, nóng trong người, xua tan dị ứng, mẩn ngứa, người bị mụn nhọt, hỗ trợ điều trị các bệnh như xơ gan, viêm gan, giảm mỡ trong gan… từ đó giúp cải thiện hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức khỏe.
Detox Thải Độc Gan: Giúp Phục Hồi Chức Năng Gan Tăng Cường Sức Khỏe
Detox thải độc gan: Giúp phục hồi chức năng gan tăng cường sức khỏe – Khi lượng độc tố vào cơ thể quá nhiều, gan của bạn sẽ phải làm việc nhiều hơn dẫn đến tình trạng suy giảm chức năng gan, do vậy, Giải độc gan hay còn gọi là detox gan giúp gan đào thải các độc tố. Việc Detox gan hay thải độc gan thường xuyên sẽ giúp chức năng gan hoạt động hiệu quả.
– Ưu điểm: + Không gây các tác dụng phụ như khi uống caffe:ko làm dạ dày tăng tiết dịch vị nên ko gây viêm loét + Chỉ cần làm 1 lần/ngày- so với phương pháp thủ công :phải 5-6 lần/ngày và chỉ sạch được 1/3 của đại tràng
– Lưu ý khi thải độc gan: + Người bị Hen phế quản do có thể gây cơn hen + Tăng huyết áp mức độ nặng,có bệnh lý tim mạch do gây tăng thêm huyết áp và nhịp tim Lưu ý: Nên làm sau khi Detox đại tràng để tác dụng thải độc đạt hiệu quả nhất,có thể gây khó ngủ 4-6 tiếng sau làm
3. Thải độc gan bằng phương pháp Detox Café – Phương pháp thải thanh lọc cơ thể hiệu quả của Thaidetox
– Dùng phương pháp đưa café qua đường ruột bằng cách cho cà phê trực tiếp vào từ trực tràng qua đường hậu môn, chất Tannis trong cà phê có thể giết chết những vi khuẩn có hại trong trực tràng, đồng thời kích thích nhu động của đại tràng. Chất cafein và theophylline qua trực tràng được hấp thụ trực tiếp vào gan, thúc đẩy ống dẫn mật mở ra và kích thích gan tiết ra enzyme giải độc gan, để các chất độc trong gan bài tiết ra ngoài dễ dàng và đạt được hiệu quả giải độc.
– Lợi dụng sự tuần hoàn của gan, ” cà phê rửa ruột” bắt đầu đưa vào từ đường tiêu hóa bên dưới, trực tràng hấp thụ chất cà phê đưa dần về gan, hỗ trợ gan giải độc xong, phóng thích chất độc ra ngoài, tuy có qua tim nhưng không gây ra sự khó chịu.
– Liệu trình Detox gan bằng cà phê KUPFEE-DETOX chuyên dụng trong y khoa được chuyển giao từ Thái Lan tại THAIDETOX. Kết hợp với công nghệ thải độc hiện đại, giúp cho công dụng của cà phê được sử dụng tối ưu. Các vấn đề về Gan, Đại Tràng, Thận,… sẽ được cải thiện một cách hiệu quả.
Bí Quyết Giải Độc Gan Cho Người Thường Xuyên Uống Rượu Bia
Sử dụng rượu bia nhiều khiến tế bào gan bị tổn thương và hoạt động không hiệu quả, chúng có thể khiến gan của bạn bị nhiễm mỡ, viêm gan, ung thư gan,… Những căn bệnh này ngày càng trở nên phổ biến trong đời sống hiện đại và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của nhiều người.
1. Ăn đu đủ mỗi ngày
Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, đủ đủ không chỉ cung cấp lượng lớn Vitamin A cho cơ thể giúp điều trị chứng mất ngủ hiệu quả mà chúng còn hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan, giúp tăng cường bảo vệ tế bào gan khỏi những tác động xấu từ bia rượu. Ăn đu đủ mỗi ngày được xem là biện pháp giải độc gan cho người thường xuyên uống rượu bia.
2. Cây chó đẻ
Trong cây chó đẻ có một số chất có tác dụng bảo vệ gan cũng như tác dụng kháng virus viêm gan B. Đông Y cho rằng, chó đẻ có vị ngọt, hơi đắng, tính mát có tác dụng lợi tiểu, sát trùng, bảo vệ gan,…được dùng trong điều trị các bệnh về gan cũng như đường tiết niệu.
Để giải độc gan cho người thường xuyên uống rượu bia, bạn chỉ cần sử dụng 20 – 40g cây tươi, sao khô sau đó sắc đặc uống hàng ngày.
3. Quả trứng gà
Sử dụng quả trứng gà cũng là một trong những biện pháp giúp giải độc gan cho người thường xuyên uống rượu bia. Trong loại quả này có chứa hàm lượng lớn vitamin B3, beta-caroten, sắt và chất xơ, tăng hồng cầu. giảm cholesterol và triglecirid, tăng lực tốt,…hơn thế nữa chúng còn giúp tế bào gan hoạt động tốt hơn, ngăn chặn nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ.
Để giải độc gan cho người thường xuyên uống rượu bia bạn chỉ cần tăng cường sử dụng loại quả này mỗi ngày, nhưng cần phải sử dụng khi chúng chín hẳn để tận dụng tốt nhất công dụng giải độc gan của quả trứng gà.
4. Đậu xanh
Đông Y cho rằng, đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt thải độc, giảm sưng phù, điều hòa ngũ tạng chữa mụn, ung nhọt…Một trong những công dụng nữa của đậu xanh chính là giúp giải độc gan cho người thường xuyên uống rượu bia. Có rất nhiều cách để bạn tận dụng được loại thực phẩm này, bạn có thể nấu chè đậu xanh, xôi đậu xanh,…để sử dụng hàng ngày và giải độc gan.
5. Cà rốt
Cà rốt là một trong những thực phẩm giàu vitamin và dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người, chúng cũng là một trong những biện pháp giúp giải độc gan cho người thường xuyên uống rượu bia. Để bảo vệ tế bào gan sau những buổi tiệc tùng nhậu nhẹt bạn có thể sử dụng cà rốt sống hoặc nấu chín hoặc say sinh tố để sử dụng hàng ngày.
6. Điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt hàng ngày
Một trong những cách giúp giải độc gan cho người thường xuyên uống nhiều bia rượu mà bạn cần đặc biệt chú ý chính là thay đổi lối sống, tự điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt của mình một cách hợp lý. Nên giảm số lần, số lượng bia, rượu mỗi lần uống để không làm tế bào gan tổn thương nghiêm trọng hơn.
Để tăng cường giải độc gan cho người thường xuyên uống rượu bia người bệnh cũng nên tăng cường cường luyện tập thể dục thể thao giúp cơ thể tăng cường chuyển hóa, tăng cường đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Người bệnh cũng cần có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nên sử dụng những thực phẩm mát gan, bổ gan như đã kể trên.
Ngoài ra để giải độc gan cho người thường xuyên uống rượu bia, bạn đọc cũng có thể tìm đến những thực phẩm chức năng được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như cây cà gai leo, mướp đắng,…để giúp tăng cường bảo vệ cũng như giúp tế bào gan đào thải độc tố do rượu gây ra được tốt hơn và hiệu quả hơn.
Bí Quyết Phương Pháp Giải Độc Mát Gan Tự Nhiên Và Hiệu Quả
1. Cách giải độc gan tại nhà với gừng
Gừng có tính dược liệu cao và gừng giúp giảm đau các cơ bắp, giảm nồng độ cholesterol, trị bệnh khó tiêu mãn tính, chống viêm, giảm đường trong máu, giải độc mát gan,…
Chuẩn bị các nguyên liệu sau để tạo thành dung dịch giải độc gan hiệu quả
1 ly nước lọc
1 muỗng gừng tươi nạo
1 muỗng tinh bột nghệ
1 muỗng mật ong nguyên chất
Nửa quả chanh
Cho gừng và nước lọc vào nồi, đun nhỏ lửa trong 5 – 10 phút, không để cho hỗn hợp sôi. Tiếp theo lọc hỗn hợp qua rây để lấy phần nước. Cuối cùng cho mật ong, tinh nghệ và nước cốt chanh vào khuấy đều. Đây là món trà vừa ngon vừa giúp thanh lọc gan tốt nhất. Bạn có thể áp dụng công thức này để thay thế các loại trà và dùng hàng ngày.
2. Quả bơ
Mỗi tuần ăn 1-2 quả bơ, trong khoảng một tháng có thể giúp gan phục hồi những tổn thương. Trái bơ giàu chất glutathione – một hợp chất giúp đào thải các chất độc cho gan cực tốt, bảo vệ gan bởi các tác động của các gốc tự do. Đồng thời bơ cũng là loại quả bổ sung lượng vitamin và khoáng chất giúp tăng cường chức năng của gan, phân hủy chất béo, ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ. Thường xuyên ăn bơ, sinh tố bơ sẽ giúp gan khỏe mạnh. Với những người bị nhiễm độc gan thì ăn bơ thường xuyên sẽ giúp thải độc mát gan rất hiệu quả, đầy lùi các tình trạng như đắng miệng, táo bón, nổi mụn nhọt.
3. Cây chó đẻ răng cưa
Cây chó đẻ có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng lợi tiểu, tiêu độc, sát khuẩn, tốn ứ, thông huyết, điều kinh, thanh cân, hạ nhiệt…, thường được dùng làm thuốc chữa các bệnh đau gan, đau thận, bệnh về đường tiết niệu, đường ruột, bệnh chứng ở ngoài da. Để giải độc gan, lấy 20 – 40g cây tươi, sao khô sắc đặc dùng để uống hàng ngày.
4. Cây cà gai leo
Đây là một trong những loại thảo dược quý và có thể coi là “thuốc tăng cường chức năng gan tự nhiên”. Các lượng chất trong cây cà gai leo có tác dụng bảo vệ tế bào gan, giải độc mát gan, ức chế virus viêm gan và ngăn ngừa xơ gan hiệu quả.
5. Giải độc mát gan bằng đu đủ
Không chỉ có công dụng là chống viêm, ngăn ngừa bệnh tim mạch, cải thiện sức khỏe tiêu hóa, phòng chống bệnh ung thư. Mà hạt đu đủ còn giúp cải thiện các chức năng của gan, trong đó có giải độc mát gan. Vì vậy, tốt nhất mỗi ngày bạn nên ăn một thìa hạt đu đủ và uống một cốc nước sinh tố để giúp cho lá gan bạn khỏe mạnh hơn.
6. Giải độc mát gan bằng rau xanh đơn giản
Bổ sung rau xanh hàng ngày có công dụng ngăn ngừa lão hóa ở cấp độ tế bào, tăng mật độ xương, tăng cường thị lực, cải thiện não bộ, ngăn chặn ung thư ruột già, cung cấp năng lượng cho cơ thể, đặc biệt là tốt cho lá gan và giúp giải độc mát gan hiệu quả.
– Chuẩn bị:
½ quả dưa chuột.
1 quả chanh tây.
½ quả chanh.
1 chén rau bina.
– Cách dùng: Rau và dưa chuột đem rửa sạch, tất cả cho máy xay sinh tố xay nhuyễn là có thể dùng được ngay. Loại nước sinh tố này có chứa nhiều chất glutathione, có thể giúp làm sạch lá gan của bạn một cách nhanh chóng.
7. Cà rốt
Ăn cà rốt là cách giải độc mát gan từ thiên nhiên được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Đó là vì cà rốt có chứa nhiều thành phần giúp giải độc gan và tăng cường chức năng gan như vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E; nguyên tố khoáng ( Kali, magiê, photpho, biotin..) và một số chất dinh dưỡng cần thiết khác.
Mỗi ngày nên ăn 2 – 3 củ cà rốt được cho là có hiệu quả nhất. Đối với những người bị tiểu đường nên ăn ít hơn số lượng này, chỉ khoảng 1/2 củ là được.
Liệu trình Detox thanh lọc gan khép kín được chuyển giao công nghệ độc quyền từ Mỹ, Thái Lan – được công nhận an toàn bởi Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ FDA.
Ưu điểm
– Phương pháp thanh lọc detox gan bằng công nghệ Ultra Detox Therapy kết hợp với các thảo dược tự nhiên của Thái Lan, hoàn toàn không có tác dụng phụ với cơ thể.
– Là phương pháp thực hiện trên máy,chỉ cần làm 1 lần/ngày thời gian thực hiện 30-45 phút/lần.
– Không gây đau đớn, trong quá trình thực hiện người bệnh hoàn toàn có thể giải trí bằng các hoạt động như đọc sách, nghe nhạc, xem phim một cách thoải mái.
Hiện nay Thaidetox là một trong những trung tâm có đội ngũ chuyên gia y tế hàng đầu trong lĩnh vực thải độc, phương tiện máy móc hiện đại bậc nhất khu vực. Đó sẽ là những điều kiện tốt giúp cho việc chăm sóc sức khỏe nhanh chóng, tiện lợi, tiết kiệm thời gian.
ThaiDetox – Thanh lọc cơ thể theo phương pháp cổ truyền của Thái
● Address: SH02.05, Tầng 2, Toà Park 1, Khu đô thị Vinhomes Times City, Hai Bà Trưng, Hà Nội
● Fanpage: https://www.facebook.com/thaidetox.vn/
● Hotline: 0369.368.863 (Ms. Phượng)
Tìm hiểu thêm:
Bạn đang đọc nội dung bài viết Bí Quyết Giúp Giải Độc Gan Sống Khỏe Mỗi Ngày trên website Techcombanktower.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!