Cập nhật nội dung chi tiết về Bật Mí Cách Làm Sao Để Không Buồn Ngủ Khi Học Bài? mới nhất trên website Techcombanktower.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Buồn ngủ khi đang học bài là “căn bệnh” phổ biến của hầu hết học sinh, sinh viên mỗi khi bước vào mùa thi. Bài vở nhiều mà kỳ thi gần kề khiến bạn cảm
Tránh ngồi học với tư thế chống tay vào cằm
Tư thế ngồi học chống tay vào cằm dễ gây buồn ngủ
Một trong những thói quen khiến bạn dễ rơi vào trạng thái buồn ngủ khi đang học bài đó là ngồi sai tư thế, ngồi với tư thế chống tay vào cằm. Đây là tư thế rất dễ gây cảm giác mệt mỏi, khiến bạn dễ dàng gục xuống và chìm vào giấc ngủ lúc nào không hay. Vì thế, đừng chỉ thắc mắc vì sao mình hay buồn ngủ hoặc làm thế nào để không buồn ngủ khi học bài mà hãy thay đổi ngay thói quen này bằng cách ngồi đúng tư thế, ngồi thẳng lưng để có thể học tập trung nhất.
Hãy thường xuyên vận động
Ngồi lì một chỗ cũng sẽ khiến bạn cảm thấy mệt, uể oải và buồn ngủ. Do đó cách trị buồn ngủ khi học bài đơn giản nhất là bạn nên thường xuyên đi lại hoặc vận động tại chỗ. Ví dụ: Học 1h bạn lại đứng dậy đi lại, xuống dưới nhà, pha tách trà, cà phê… Hoặc bạn cũng có thể ngồi tại chỗ và thực hiện động tác đơn giản sau: Dùng 2 bàn tay của mình xoa lên 2 tai theo hình vòng tròn của vành tai. Các bạn thực hiện khoảng 20-30 lần sau đó ngửa đầu ra sau khoảng 3-5 lần bảo đảo cơn buồn ngủ sẽ nhanh chóng biến mất.
Nên ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc giúp tinh thần sảng khoái, chống buồn ngủ hiệu quả.
Bạn thường thắc mắc làm sao để không buồn ngủ khi học nhưng liệu bạn có biết nguyên nhân khiến bạn thường xuyên “ngáp ngắn ngáp dài” khi học là do bạn ngủ chưa đủ giấc. Vậy nên để tránh buồn ngủ khi đang học bạn cũng nên chú ý sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và học bài sao cho phù hợp, đảm bảo ngủ đủ khoảng 8h mỗi đêm. Không chỉ giúp bạn chống lại cơn buồn ngủ các nghiên cứu khoa học còn chỉ ra ngủ đủ giấc sẽ giúp hoạt động lưu thông của máu lên não sẽ tốt hơn, nhờ đó bạn có thể tỉnh táo và học tập hiệu quả.
Đừng quên ăn uống khoa học, bổ sung nhiều rau quả
Ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng và đặc biệt là bổ sung nhiều rau quả cũng là một trong những cách đơn giản để chống buồn ngủ khi đang học bài. Bởi theo nghiên cứu khoa học thì trong rau và hoa quả có chứa khá nhiều đường, điều này đồng nghĩa khi ăn nhiều rau quả tức là chúng ta đã cung cấp thêm cho cơ thể một lượng đường cần thiết. Mà theo nguyên lý chung thì khi cung cấp đủ lượng đường trong máu bạn sẽ hạn chếđược tối đa cảm giác hoa mắt, chóng mặt cũng như buồn ngủ.
Nhìn chung để chống buồn ngủ khi học bài là không khó, quan trọng là bạn quyết tâm. Mong rằng với những gợi ý trên bạn đã không còn thắc mắc làm sao để không buồn ngủ khi học bài cũng như đừng quên áp dụng ngay để có thể tập trung học tập và đạt được kết quả cao nhất trong kỳ thi sắp tới.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Làm Sao Chống Lại Cơn Buồn Ngủ Khi Học Bài
Chuẩn bị đến mùa thu đông, thời tiết mát mẻ có phần se lạnh nên đa số các bạn đều có suy nghĩ là đặt bàn gấp và ngồi học trên giường để ấm áp, thoải mái hơn. Tuy nhiên, cách làm này lại cực kỳ cản trở quá trình ôn thi của bạn bởi vì sao, vì bạn có quá nhiều bài để học và bạn rất dễ buồn ngủ. Bên cạnh đó lại có giường, có chăng, bạn sẽ rất dễ dàng bị cơn buồn ngủ đánh gục và ngủ lúc nào không biết.
Ngồi học một chỗ trong nhiều giờ đồng hồ sẽ làm bạn có cảm giác nhàm chán và dễ buồn ngủ. Những lúc thế, thay vì cố gắng tập trung học nhưng không hiệu quả bạn hãy đứng dậy vươn vai, xoay người tập một động tác thể dục nhẹ, rồi sau đó uống một cốc nước lạnh hay mở một bài hát mình thích sau đó quay lại với bàn học…bạn sẽ thấy cơn buồn ngủ sẽ tan biến lúc nào không biết đấy.
Không nên học bài sau khi ăn quá no.
Bạn có thấy rằng, mỗi khi ăn cơm no xong, chúng mình sẽ có cảm giác rất buồn ngủ, chỉ muốn lên giường đắp chăn ngủ ngay lập tức mà chẳng bận tâm là có bao nhiêu bài tập đang đợi mình phải không. Vì vậy, ngay sau khi ăn cơm xong, bạn đừng nên ngồi ngay vào bàn học, mà hãy tranh thủ thư giãn, trò chuyện hoặc làm một số việc cá nhân khác, trừng 30-1h sau bạn hãy học bài. Như vậy, bạn có thể tránh được những cơn buồn ngủ không hẹn mà gặp rồi đấy.
Rửa mặt bằng nước lạnh
Cách làm này chắc hẳn không quá lạ đối với nhiều bạn. Khi bạn buồn ngủ, nước mát sẽ giúp bạn tỉnh táo và nhanh chóng lấy lại tinh thần để có thể tập trung ôn bài hiệu quả hơn.
Chợp mắt một lúc.
Bên cạnh đó, còn có một số mẹo nhỏ để giảm cơn buồn ngủ khi học bài như:
Ngậm kẹo bạc hà khi ôn bài.
Đánh răng bằng kem đánh răng bạc hà.
Uống trà.
Trang trí bàn học sinh động và nên cắm một lọ hoa tươi trên bàn học.
Uống một cốc nước lạnh.
Ăn sôcôla.
Modafinil – Giúp tỉnh táo chống buồn ngủ khi học bài
Modafinil đã được phát triển trong năm 1980 và hiện đang được chấp thuận bởi FDA Hoa Kỳ. Các chuyên gia đã tìm ra loại thuốc này thực sự cải thiện được sự tập trung, trí nhớ, sáng tạo và và thậm chí khiến công việc trở thành niềm vui.
Modalert (Modafinil) làm tăng sự tỉnh táo, vô hiệu hóa các triệu chứng ” T ôi không thể tập trung học, tôi muốn ngủ “. Theo thử nghiệm liều Modafinil 200 mg, sau khi uống từ 20-30 phút, cơn buồn ngủ của bạn sẽ biến ngay lập tức mà không có kích thích, hưng phấn và các triệu chứng khác tiêu biểu cho tác dụng của các chất kích thích. (Xem: Cảm nhận của khách hàng khi sử dụng Modafinil)
Bật Mí Cách Làm Hết Buồn Nôn Khi Say Rượu. Tìm Hiểu Ngay!
Các biến chứng có thể xảy ra khi uống rượu
Uống rượu không chỉ để lại cảm giác nôn nao, khó chịu, đau nhức cơ thể, nếu sử dụng kéo dài, nó còn gây ra những tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe. Một số bệnh lý hiếm gặp nhưng hay xuất hiện ở những người sử dụng rượu thường xuyên, kéo dài như:
– Tổn thương niêm mạc dạ dày, thực quản. Nếu như không được chữa trị, tiếp tục sử dụng rượu, tình trạng này có thể sẽ nặng hơn và thậm chí dẫn tới ung thư.
– Viêm dạ dày, xuất huyết dạ dày, xuất huyết ở thực quản do acid dạ dày trào ngược.
– Chất dịch của phản ứng nôn đi vào phổi, gây viêm phổi kéo dài.
– Các bệnh về gan: Viêm gan, xơ gan, ung thư gan,…
Bia, rượu gây ra các bệnh về gan
– Suy giảm trí nhớ, lú lẫn,…
– Tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch như: Tăng huyết áp, bệnh mạch vành, nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim,…
– Suy giảm hệ miễn dịch trong cơ thể.
Thực chất, các biến chứng trên sẽ không xuất hiện ngay khi bạn uống nhiều rượu lần đầu tiên. Mặt khác, vấn đề bạn phải đối mặt đó là cảm giác nôn nao, khó chịu và mệt mỏi ngay sau khi uống. Vậy làm gì để cải thiện được tình trạng này?
Cách làm hết buồn nôn khi say rượu
Sau khi uống, rượu nhanh chóng được chuyển hóa thành acetaldehyde – một chất độc đối với cơ thể. Nôn là phản ứng loại bỏ chất độc này. Mặc dù vậy, phản ứng này đem lại cho bạn cảm giác khủng khiếp, dẫn tới mất nước. Chúng tôi xin gợi ý một vài cách làm hết buồn nôn khi say rượu như sau:
Uống nước
Nước giúp bù lại lượng dịch đã mất do nôn, làm loãng nồng độ cồn trong máu và tăng đào thải chúng qua thận. Bạn nên đợi sau khi nôn 30 phút rồi hãy súc miệng với nước và uống vào từng ngụm nước nhỏ. Nước cũng giúp làm dịu lại dạ dày đang bị kích ứng mạnh bởi rượu. Từ đó tạo cảm giác dễ chịu hơn.
Uống nước giúp giảm nhanh cảm giác nôn nao khi say
Nghỉ ngơi lấy sức
Cảm giác nôn nao sẽ dần biến mất khi rượu được đào thải hết khỏi cơ thể. Do đó, một giấc ngủ sâu sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại tỉnh táo. Đừng cố làm việc sau khi say dù đã tỉnh táo hơn, rượu vẫn tác động và khiến não phải chịu áp lực cực lớn nếu phải hoạt động.
Ăn nhẹ giữ năng lượng
Bánh mì nướng hay bánh quy giòn sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại năng lượng cần thiết cho cơ thể. Cách này sẽ làm các tế bào não thoát khỏi sự ức chế của rượu và giúp cảm giác nôn nao giảm bớt đáng kể.
Giảm đau bằng ibuprofen
Nếu say rượu buồn nôn kèm theo đau nhức đầu, bạn có thể sẽ cần sử dụng thêm ibuprofen để cải thiện tình trạng. Tuyệt đối không sử dụng giảm đau bằng paracetamol vì nó có những tác động tiêu cực đến gan, cơ quan đang bận rộn chuyển hóa rượu khi bạn say. Cần lưu ý, khi sử dụng ibuprofen, bạn nên ăn nhẹ một miếng bánh mì hay thức ăn vì loại thuốc này đem lại tác dụng phụ ở dạ dày.
Nếu đau đầu sau khi uống rượu say có thể sử dụng ibuprofen
Các gợi ý trên giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng buồn nôn khi say rượu. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời, không ngăn chặn được những tác động tiêu cực mà rượu tác động vào cơ thể. Bên cạnh áp dụng những biện pháp này, để giải rượu, bảo vệ các hệ cơ quan trong cơ thể, nhiều người ưu tiên sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên và nhận thấy hiệu quả khá tốt.
Sản phẩm từ thiên nhiên giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng buồn nôn
Có thể thấy, rượu đem lại những tác hại không nhỏ với cơ thể. Tuy vậy, đôi lúc, việc quá chén là không tránh khỏi. Thấu hiểu điều này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm giải rượu có thành phần chính là natri succinate. Sản phẩm không chỉ giúp bạn nhanh chóng giảm cảm giác nôn nao mà còn hỗ trợ bảo vệ các cơ quan trong cơ thể. Cụ thể:
Giảm sự hấp thu của rượu vào máu
– Acid citric: Hạn chế sự hấp thu của rượu bằng phản ứng este hóa
C3H4OH(CO⸾OH)3 + 3 H⸾OC2H5 → 3 H2O + C3H4OH(COOC2H5)3
Tăng cường chuyển hóa và đào thải rượu ra khỏi cơ thể
– Cao lá sắn dây: Flavon toàn phần của sắn dây có tác dụng hạ huyết áp do làm giãn mạch ngoại biên, giảm trở lực tuần hoàn não, tăng lưu thông máu. Từ đó, làm tốc độ thanh thải rượu ở thận.
– Taurine: Có tác dụng giảm bớt cảm giác thèm rượu sau khi cai nghiện, đồng thời giúp kích thích tăng cường chuyển hóa và đào thải ethanol.
Tăng cường năng lượng, giảm triệu chứng mệt mỏi, nôn nao
– Acid citric, natri succinate: Trực tiếp tham gia vào chu trình Krebs giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể.
– Taurine: Ổn định lại đường huyết, giúp các tế bào có nguyên liệu để khởi động chu trình Krebs, thoát khỏi trạng thái bị ức chế. Từ đó, giảm triệu chứng mệt mỏi, nôn nao.
Bảo vệ gan và các cơ quan khác trong cơ thể
– Cao cà gai leo: Các hoạt chất alkaloids, flavonoids có tác dụng chống oxy hóa, phân hủy gốc tự do, chống viêm gan, giảm men gan và ức chế sự phát triển xơ gan.
– Vitamin B6: Tổng hợp taurine trong mật, là chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm dịu các loại oxy phản ứng.
– Vitamin C: Giảm peroxy hóa, trung hòa gốc tự do sản sinh ra từ các phản ứng chuyển hóa, nhờ đó bảo vệ được tính toàn vẹn của màng tế bào. Tăng cường sức đề kháng khi bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc.
– Natri succinat: Tăng cường kích hoạt các tế bào sao tạo thành mô sẹo, bảo vệ gan không tổn thương thêm trước những tác động của rượu, chất độc, virus,…
Cao sắn dây, cà gai leo, natri succinate và vitamin C bảo vệ gan trước tác động của rượu
Hạ Vy
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
Tửu Khiết Vương
Hỗ trợ hạn chế biểu hiện buồn nôn, nôn, khó chịu ở người uống nhiều rượu bia
THÀNH PHẦN
Mỗi gói chứa:
Natri succinat hexahydrat 250mg; Cao Lá sắn dây 200mg; Cao Cà gai leo 150mg; Taurine 100mg; Acid Citric (dưới dạng Citric acid anhydrous) 80mg; Vitamin C (Ascorbic acid) 50mg; Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochloride) 15mg.
Phụ liệu: lactose, sucralose vừa đủ.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tửu Khiết Vương
CÔNG DỤNG
– Hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan, giúp giảm tác hại của rượu bia đối với gan.
– Hỗ trợ hạn chế biểu hiện buồn nôn, nôn, khó chịu ở người uống nhiều rượu bia.
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG
– Người uống nhiều rượu bia.
– Người có biểu hiện buồn nôn, nôn, khó chịu sau khi uống rượu bia.
CÁCH DÙNG
– Người uống bia rượu nhiều: Uống 2 gói trước hoặc ngay sau mỗi lần uống rượu bia.
– Người dùng tốt cho gan: 1-2 gói/lần x 2 lần/ngày.
– Cách pha: Có thể pha với nước rồi uống hoặc có thể cho trực tiếp cốm vào miệng rồi uống với một ít nước. Có thể uống trước hoặc ngay sau khi uống rượu, bia.
BẢO QUẢN: Nơi khô thoáng, nhiệt độ dưới 30ᴼC, tránh ánh nắng trực tiếp.
KHỐI LƯỢNG TỊNH: 30,0g (15 gói x 2g/gói)
Chương trình tri ân đặc biệt mua 6 tặng 1: Nhãn hàng Tửu Khiết Vương triển khai chương trình mua 6 tặng 1. Khi mua 6 hộp, quý khách được tặng 1 hộp hoàn toàn miễn phí, tương đương tiết kiệm 16%.
SẢN XUẤT VÀ PHÂN PHỐI
Sản xuất tại: Nhà máy công nghệ cao IMC Quang Minh – Công ty TNHH Tư vấn Y Dược Quốc Tế.
Địa chỉ: Lô 42A2 – Khu công nghiệp Quang Minh 1 – Thị trấn Quang Minh – Huyện Mê Linh – Thành phố Hà Nội.
Tiếp thị bởi:
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM Á ÂU
Địa chỉ: 171 Chùa Láng – Đống Đa – Hà Nội
Điện thoại: 024 38461530 – 02437367519 * Fax 024 3775 6433
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Không dùng cho người mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của thuốc.
Làm Cách Nào Để Dậy Sớm Mà Không Mệt Mỏi,Buồn Ngủ
Một ngày có 24 tiếng, bất kể giàu nghèo, vậy làm sao để tận dụng 24 tiếng cả ngày cho hợp lí. Có lẽ là việc dậy sớm để có thể làm được những việc quan trọng trong tinh thần thoải mái , sung sức nhất. Vậy làm cách nào để dậy sớm ?
Không xem TV / máy tính sau 8 giờ tối
Do ánh sáng xanh phát ra từ màn hình có khả năng khiến quá trình tạo ra melatonin – một loại hormone giữ nhiệm vụ điều hòa giấc ngủ. tuy vậy, với những người phải làm việc vào buổi tối thì bạn có khả năng làm dịu ảnh hưởng của loại ánh sáng này bằng cách cài đặt các áp dụng bảo vệ mắt như Twilight hay Sunrise để có giấc ngủ ngon hơn.
Bật đèn tỏa ra mùi thơm
Trước khi đi ngủ, ví dụ đèn tinh dầu sẽ giúp bạn thư thái, chìm vào trạng thái ngủ sâu nhanh hơn và thức dậy với tâm trạng dễ chịu nhất.
Không ăn trước khi đi ngủ
Vì nếu như sáng dậy bụng cảm thấy hơi đói thì bạn sẽ có động lực ra khỏi giường hơn đó.
Nếu buồn ngủ, hãy đi ngủ
Bất kể đó mới chỉ khoảng 8 giờ tối. Một giờ hoặc vài giờ thảnh thơi sẽ giúp bạn sáng suốt hơn thay vì cố gắng làm việc trong trạng thái mắt lờ đờ, thiếu tập trung và mệt mỏi.
Đặt mục đích thời gian để thức dậy
Nếu như bạn đang mong muốn có khả năng hoàn toàn sẵn sàng để chuẩn bị rời khỏi nhà vào 6 giờ sáng, thật tuyệt vời! đây chính là mục đích của bạn. Đây sẽ là mục tiêu mà bạn hướng đến thực hiện vào hàng ngày trong tuần. tuy vậy, hãy tiến hành một bí quyết từ từ để làm giảm gây sốc cho cơ thể của bạn.
Đúng vậy, vào mỗi ngày trong tuần, gồm có cả ngày cuối tuần. Chỉ khi cơ thể của bạn được tái cài đặt tất cả các mặt, tình trạng ngủ nướng sẽ biết mất. tuy nhiên sau khi bạn đã làm quen với việc thức dậy sớm, bạn sẽ không luôn phải ngủ nướng!
Có thể để cửa sổ mở khi ngủ hoặc ngủ trong căn phòng thoáng đãng
Để khí CO2 không bị giữ lại trong phòng quá nhiều và bạn có thể cảm nhận được ánh nắng vào buổi sáng hơn. chắc chắn sẽ có sự sai biệt khi mà bạn làm điều này đấy.
Không đặt đồng hồ báo thức cạnh gường ngủ
Hãy cố hết sức để xa nhất có thể, thậm chí là để sang một phòng khác miễn là bạn có thể nghe thấy tiếng chuông. Để càng xa thì khi nó báo thức, bạn sẽ phải ra khỏi giường để tắt nó.
Thiết lập chuông báo thức bằng một bài hát yêu thích
Có khả năng là một bài hát sôi động hoặc một bài hát khiến bạn cảm nhận thấy bị thôi thúc, luôn phải ra khỏi giường để thực hiện công việc gì đó. Đừng để những bản nhạc nhẹ nhàng vì chủ đạo nó sẽ “ru ngủ” bạn đó.
Tạo sự hào hứng cho bản thân.
Để có thể rời khỏi chiếc giường ngủ của mình vào buổi sáng với cảm giác phấn chấn, bạn cần phải tìm một tác nhân nào đấy khiến bạo hào hứng muốn rời khỏi giường. Vì lẽ đó, hãy tìm một điều nào đó khiến bạn cảm thấy hứng thú! nếu bạn chẳng thể nghĩ ra được điều gì, hãy dùng mục tiêu thức dậy sớm như là động lực thúc đẩy bạn cảm thấy hào hứng. Dù sao thì cố gắng hình thành một thói quen mới giúp đem lại năng suất cao thật sự là điều đáng để bạn tự hào.
XEM THÊM Hướng dẫn mua laptop dưới 15 triệu mới nhất
Bạn trông chờ điều gì vào ngày hôm sau ? Bất kể đấy có là một điều nào đó nhỏ nhặt hay to tát cũng không đặc biệt – sự kiện nhỏ cũng có khả năng đem đến hiệu quả. Ngay cả tình trạng hào hứng khi được thưởng thức tách cà phê yêu thích sau khi thức dậy cũng có khả năng giúp ích cho bạn! Ngon thật. Bạn có đang nhận thấy được hương vị của nó không?
Chuẩn bị tinh thần để thức dậy sớm
Suy xét về những thói quen mà bạn thường hành động vào buổi sáng để có khả năng lên kế hoạch cho việc thức dậy sớm. nếu bạn có kế hoạch chi tiết, bạn sẽ không cần phải suy xét về nó – chỉ phải hành động.
Nếu như bạn cần phải bước ra khỏi cửa để đi làm hoặc đi học vào một khoảng thời gian chắc chắn, hãy suy xét về khoảng thời gian mà bạn phải cần để có khả năng hoàn tất những thói quen vào mỗi buổi sáng của bạn. Hãy suy xét xem liệu bạn có thể bỏ bớt một vài hoạt động nào đó để có thể phù hợp hoá quá trình thức dậy sớm: bạn có thiết yếu phải tắm, hoặc uống một tách cà phê hay không?
XEM THÊM Hướng dẫn cách làm giàu từ buôn bán mới nhất 2020
Khi mà bạn đang nằm ở trên giường và dần dần chìm vào giấc ngủ, hãy tự nói với bản thân rằng: “Ngày mai mình phải dậy sớm. Mình cần phải thức dậy vào lúc 5 giờ sáng, pha một ấm cà phê, tắm, cạo râu, và bước ra khỏi cửa vào lúc 5 giờ 45 phút. Từ nhà đến sân bay sẽ mất khoảng 20 phút lái xe, 10 phút để đậu xe tại bãi giữ xe qua đêm, và 15 phút để bước qua cổng kiểm soát an ninh. Sau đấy mình có khả năng ăn sáng nhanh tại nhà chờ của sân bay trước khi bước lên máy bay.”
Bạn đang đọc nội dung bài viết Bật Mí Cách Làm Sao Để Không Buồn Ngủ Khi Học Bài? trên website Techcombanktower.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!