Đề Xuất 12/2022 # 5 Phương Pháp Nhớ Lâu Hiệu Quả Nhất Bạn Cần Đọc Ngay / 2023 # Top 16 Like | Techcombanktower.com

Đề Xuất 12/2022 # 5 Phương Pháp Nhớ Lâu Hiệu Quả Nhất Bạn Cần Đọc Ngay / 2023 # Top 16 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về 5 Phương Pháp Nhớ Lâu Hiệu Quả Nhất Bạn Cần Đọc Ngay / 2023 mới nhất trên website Techcombanktower.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Để học tập đạt kết quả cao, bên cạnh trí thông minh, sự chăm chỉ thì những kỹ năng cũng đóng vai trò rất quan trọng. Nhiều người họ có thể thuộc ngay bài trên lớp sau khi nghe giảng xong, nhưng cũng có nhiều người về nhà học tới, học lui nhưng vẫn không thể nhớ được. Đặc biết đối với những môn Xã hội như: Văn, Sử, Địa,..thì làm sao có thể học và nhớ lâu được trong khi nhìn những trang giấy dài thật chán?

1. Rèn luyện trí não hằng ngày:

“Bất kỳ ai cũng có thể đạt được khả năng ghi nhớ đáng kinh ngạc. Về cơ bản, tất cả chúng ta đều có “phần cứng” như nhau, nên việc nâng cấp “phần mềm” một cách đơn giản có thể tạo ra mọi khác biệt trên thế giới này” – Anh Dellis từng 3 lần giành chức vô địch ghi nhớ toàn nước Mỹ cho biết- Khi nhắc đến việc “nâng cấp phần mềm” , chúng ta phải hiểu là việc luyện trí não hằng ngày. Cũng tương tự như việc tập thể thao cần tiến hành thường xuyên để cơ thể phát triển khỏe mạnh thì việc trao dồi trí não mỗi ngày cũng giúp chúng duy trì sự sắc bén, nhạy bén hơn để tiếp thu kiến thức vào.

Chẳng hạn như, thói quen cứ lưu hết số điện thoại vào smartphone để rồi một ngày nó đó bạn bị mất điện thoại hoặc đang cần liên lạc với ai đó trong khi điện thoại đang hết pin. Bạn sẽ xử lý những việc đó như thế nào? Thay vì lưu vào điện thoại, bạn hãy tập nhớ số những người trong gia đình và họ hàng của bạn, đó cũng là một cách để rèn bộ nhớ.

2. Tạo ấn tượng cho lần đầu học:

Hãy thật chú ý vào bài dạy trên lớp, ghi chép lại những gì người giảng dạy truyền đạt và theo dõi sách thì các em có thể ấn tượng và nhớ ngay sau khi lần đầu học.

Các em có thể ghi chú lại những phần quan trong bằng bút dạ nhiều màu, hoặc trang trí theo sở thích của mình để thu hút và tạo cảm hứng khi mình lật sách hoặc tập ra. Điều này giúp các em rất nhiều để nhớ thật lâu và nắm được cốt lõi của bài học.

3. Không gian và thời gian hợp lý:

Việc học nhanh hay chậm còn phụ thuộc rất nhiều vào địa điểm và thời gian bắt đầu học.

Buổi tối thì có thể mất thời gian của các em một chút nhưng nó sẽ nhớ rất kĩ và thời gian nhớ kéo dài hơn. Thời gian thích hợp nhất để học là buổi tối (7h-12h). Nên lưu ý là chọn thời gian thoải mái (không lẹt lịch khác) , thì các em mới dễ dàng tập trung.

Không gian: Nên chọn nơi trong lành, sạch sẽ và tĩnh lặng để tập trung tốt hơn, nhưng đừng chọn nơi quá im lặng vì có thể tạo sự căng thẳng và dễ gây buồn ngủ. Các em có thể học trong phòng riêng, vườn cây hoặc công viên gần nhà. Ở đâu cũng được, miễn nó có thể tạo cảm hứng cho em.

4. Tạo tinh thần thoải mái:

Trước khi bắt tay vào học, bạn hãy để cho tinh thần mình thoải mái tuyệt đối, vì bạn càng áp lực hay lo lắng thì bạn càng khó đưa kiến thức vào đầu. Khi bạn dành toàn bộ tâm trí cho việc học, hiệu quả sẽ nhân lên gấp bội đấy. Không nên vừa học vừa xem tivi hay nghe nhạc nếu bạn không muốn bị “tẩu hỏa” và việc học cứ lê thê mà không vô đầu được chữ nào.

Hãy tẩm bổ cho cơ thể một chút gì đó trước khi bắt tay vào học cũng là một cách để nâng cao độ tiếp thu đấy các em. Chuẩn bị 1 ly cam hoặc vài cái bánh quy, kèm với 1 dĩa trái cây chẳng hạn sẽ giúp các em có sức khỏe để học tập tốt hơn.

5. Một số mẹo chung cho các em:

– Tạo động lực để học (điểm số,..) thì sẽ học nhanh hơn. – Sẽ rất tốt nếu các em kết hợp nghe, đọc, ghi chép. – Đọc hiểu đề bài vì đề bài bao gồm nội dung cả bài học, hãy nắm những số La Mã hoặc gạch đầu dòng vì đó là những ý chính của bài. Khi các em nắm được sườn bài thì việc tiếp thu là quá đơn giản. – Học phần nào cho xong, cho chắc phần đó để tránh tình trạng “Râu ông nọ cắm sừng bà kia” – Vừa học vừa liên hệ thực tế để khắc sâu kiến thức (nhất là những con số trong môn lịch sự,..) – Nên ôn bài trước khi ngủ, sau đó không xem phim hay nghe nhạc gì cả. Vì trong lúc ngủ, bộ não vẫn làm việc tiếp tục và thu thập lại những gì mình đọc trước khi ngủ.

Phương Pháp Học Từ Vựng Ielts Hiệu Quả Và Nhớ Lâu / 2023

Học từ vựng IELTS như thế nào? Làm sao để ghi nhớ từ vựng lâu? Và đã bao nhiêu lần các bạn cảm thấy vô cùng bứt rứt và trăn trở khi luyện IELTS Speaking và Writing mà không có đủ vốn từ để diễn đạt ý mình muốn chưa? Hay khi chúng ta luyện Reading và Listening, thì một từ mới cũng có thể khiến chúng ta không trả lời được và đánh mất điểm.

Từ đó ta có thể thấy rằng từ vựng chính là công cụ không thể thiếu giúp chúng ta chinh phục được không chỉ kỳ thi IELTS mà còn giúp chúng ta có thể sử dụng tiếng Anh thành thạo nữa. Và trong bài học ngày hôm nay cô sẽ giải quyết tất cả các vấn đề này và giới thiệu cho các bạn PHƯƠNG PHÁP HỌC TỪ VỰNG IELTS HIỆU QUẢ NHẤT.

TIÊU CHÍ ĐÁNH GIÁ TỪ VỰNG TRONG IELTS

Đây là những cụm từ hay được sử dụng đi kèm với nhau trong tiếng Anh, và người bản xứ đặc biệt dùng rất nhiều không chỉ trong khi nói mà cả viết nữa.

Ví dụ: make a phone call (not: do a phone call), lion roars (not: lion shouts)

được hiểu chung chung là ý nghĩa, hay nghĩa bóng của một từ, ví dụ một từ cho sẵn thì mang ý nghĩa tiêu cực, chung chung hay tiêu cực

Ví dụ: laid-back mang nghĩa tích cực, inactive mang nghĩa chung chung, không xấu hay tốt, còn lazy mang nghĩa tiêu cực

Đây là những từ, cụm từ hay các cách diễn đạt ít phổ biến đối với những người học tiếng Anh.

– “idiomatic” có nghĩa là khi nói bạn sử dụng những cụm từ, những cách diễn đạt “natural to a native speaker”, là nghe tự nhiên đối với người bản xứ.

– “less common” là “less commonly used by learners of English”, nghĩa là ít được sử dụng bởi những người học tiếng Anh, chứ không phải ít sử dụng bởi người bản xứ, “not less commonly used by native speakers”.

Nói cách khác, ‘less common’ và ‘idiomatic’ đều được hiểu giống nhau là dùng những cụm tuy không được nhiều người học tiếng Anh sử dụng nhưng lại được người bản xứ sử dụng một cách tự nhiên.

Đây cũng là lý do vì sao chúng ta không cần phải sử dụng những từ đao to búa lớn, thường giám khảo sẽ chú ý đến phrases và collocations nhiều hơn.

Ví dụ: Hãy giải thích từ “recreation”

Với câu trả lời ngắn và đơn giản, bạn có thể nói như sau: “doing things that you enjoy”

Ngoài ra bạn còn có rất cách diễn đạt khác như sau: activities for fun or pleasure; leisure activities; what you do in your free time outside work; maybe pastimes or hobbies; it could include sports, games, or just relaxing and unwinding when you have time to yourself …

HỌC TỪ VỰNG IELTS SAO CHO CHUẨN?

Luôn luôn cố gắng học từ mới khi đọc bất kể tài liệu tiếng Anh nào. Khi đó bạn sẽ nhìn thấy từ được đặt trong văn cảnh đúng. Khi đó bạn sẽ nắm được nghĩa, cách dùng của từ và các collocations đi kèm. Một nguồn chính thống để trau dồi từ vựng IELTS chính là các trang báo online

➤ Chuẩn bị một cuốn sổ tay.

➤ Mỗi ngày hãy tìm ra 15 từ mới và viết vào sổ. Sau đó các bạn hãy thử cố gắng đoán nghĩa của các từ đó bằng cách dựa vào văn cảnh được đưa ra. Đây là bước cực kỳ quan trọng bởi nó sẽ giúp bạn nhớ từ vựng được lâu hơn.q Q

➤ Tra từ điển những từ các em vừa tìm. Ngoài việc tìm nghĩa tiếng Việt, các em cũng thể tìm thêm collocations, từ động nghĩa, trái nghĩa hoặc cách phát âm. Các em cũng có chèn thêm hình vẽ hoặc bất kể thứ gì có thể giúp các em nhớ được từ nha.

Nếu như các em thực hiện 5 bước này 5 ngày mỗi tuần, vậy thì sau một tháng chúng ta đã có được gần 100 từ mới trong cuốn sổ tay rồi đó. Sau 6 tháng, các em sẽ học được ít nhất là 500 từ mới.

Não bộ của con người thông thường chỉ có thể nhớ được khoảng 15 từ mỗi ngày, nếu như học nhiều hơn thì các em cũng không thể sử dụng hết được và thậm chí còn có thể mắc lỗi sai nữa đó. Vì vậy đây chính là phương pháp học từ mới mà theo cô là hiệu quả nhất và tin cô đi, rất nhiều bạn đã chinh phục thành công bài thi IELTS với phương pháp này đó.

Học các từ đồng nghĩa (synonyms). Hãy tìm những từ, cụm từ hoặc những cách diễn đạt có nghĩa tương tự. Các bạn sẽ sử dụng từ đồng nghĩa trong gần như các phần của bài thi IELTS.

CÁC CHỦ ĐỀ TỪ VỰNG IELTS CẦN PHẢI HỌC

1. Advertising

2. Animal Rights: testing on animals, vegetarianism, zoos

3. Cities: urbanisation, problems of city life

4. Crime: police, punishments/prisons, rehabilitation, capital punishment

5. Education: studying abroad, technology in education, education in developing countries, higher education, home-schooling, bad behaviour, corporal punishment, single sex education, streaming (grouping children according to ability)

6. Environment: global warming, impact of humans on the environment, solutions to environment problems, waste/rubbish, litter, recycling, nuclear power

7. Family: family size, working parents, negative effects on children, divorce, care for old people

8. Gender: gender and education, gender and work, women’s and men’s role in the family

9. Genetic Engineering: positives, negatives, genetically modified foods

10. Global Issues: problems in developing countries, how to help developing countries, immigration, multi-cultural societies, globalisation

11. Government and Society: what governments can do, public services, censorship, video cameras in public places

12. Guns and Weapons: gun ownership and possession, police and guns, nuclear weapons, armed forces

13. Health: diet, exercise, state health systems, private healthcare, alternative medicine, stress

14. Housing and Architecture: state housing, old buildings, modern/green buildings

15. International Language: English as an international language

16. Money: money and society, consumerism

17. Personal Development: happiness, success, nature or nurture

18. Sport and Leisure: professional/competitive sport, sport salaries, sport and politics

19. Tourism: positives, negative effects on environment, future of tourism

20. Traditions and Modern Life: losing traditional skills, traditional customs

21. Transport: traffic problems and solutions, public transport, road safety

22. Television, Internet and Mobile Phones: positives and negatives, Internet compared to newspapers and books

23. Water: importance of clean water, water supply, water should be free, bottled water

24. Work: same job for life, self-employment, unemployment, work/life balance, technology and work, child labour

Phương Pháp Học Môn Lịch Sử Lớp 12 Hiệu Quả Và Nhớ Lâu / 2023

Cho nên, các em cần đọc kỹ các kiến thức cơ bản của bài học gồm: Mốc thời gian, sự kiện diễn ra, kết quả và ý nghĩa của nó… tốt nhất nên vẽ sơ đồ liên kết các sự kiện lại với nhau. Sau khi học xong một giai đoạn nào, các em nên kẻ bảng tổng kết lại, vừa ngắn gọn vừa dễ nhớ. Ngoài ra, việc vẽ ra sơ đồ hay kẻ bảng sẽ giúp ghi nhớ tốt hơn so với chỉ học bằng chữ rất nhàm chán.

Để nhớ lâu môn lịch sử lớp 12 hay thậm chí là những môn cần học thuộc lòng khác thì thời gian học chiếm phần quan trọng không kém. Thời gian học thuộc lòng tốt nhất là vào sáng sớm, sau đó tới trưa và cuối cùng là buổi tối trước 10h. Tùy vào mỗi người mà sẽ có thời điểm ghi nhớ tốt nhất trong 3 mốc giờ trên. Các em không được học trong khi đang bị căng thẳng, bực tức vì sẽ chẳng giúp gì cho việc ghi nhớ, chỉ nên học khi có tâm trạng tốt nhất thoải mái nhất.

Một cách học thuộc lòng khôn ngoan là không phải cứ học vẹt, học hết tất cả mọi thứ mà cần phải có tư duy chọn lọc kiến thức. Hãy chọn ra những nội dung trọng yếu, điểm chính của bài học, lọc ra những sự kiện mà bản thân thấy quan trọng và được thầy cô nhấn mạnh. Như vậy, các em sẽ ít phải học những điểm thừa mà tập trung vào phần quan trọng hơn, đồng thời cũng giảm tải cho bộ não phải nạp kiến thức bị lược bỏ. Đây cũng là mộ cách nữa để nhớ lâu môn Lịch sử lớp 12 hiệu quả hơn.

Đối với những bộ môn phải học thuộc lòng với số lượng nhiều như Lịch sử hay Địa lý, các em cần học trong tâm trạng thoải mái. Đừng cố theo kiểu đối phó, bởi như vậy sẽ không hiệu quả mà còn làm cho bản thân thêm căng thẳng. Thay vào đó, thật bình tĩnh tư duy xem nên cần học những gì và lượt bỏ bớt nội dung thừa. Hãy nghĩ việc thi cử như một cách để biết mình nắm kiến thức ra sao, biến nó thành bài Test đơn giản sẽ giúp các em cảm thấy dễ chịu hơn.

♦ Cách ôn thi và làm bài Văn đạt điểm cao trong kì thi Đại học

♦ Phương pháp học tập môn Vật lý 12 nhanh chóng, hiệu quả

Các Phương Pháp Rèn Luyện Trí Nhớ Hiệu Quả Nhất / 2023

Trí nhớ bao gồm việc thu nhận thông tin, lưu trữ thông tin và hồi tưởng thông tin. Khi tập trung đọc hay nghe chúng ta có thể thu nhận toàn bộ thông tin, việc lưu trữ thông tin của bộ não con người cũng giống như lưu trữ thông tin trong máy tính vậy – thông tin sẽ không bị hao mòn, tuy nhiên hầu hết mọi người thường gặp khó khăn trong việc hồi tưởng thông tin.

Phương pháp ghi nhớ

Phương pháp tập trung cao độ

Bạn có thể rèn luyện tập trung bằng cách thay đổi những thói quen hàng ngày, nhưng cũng đừng nên cố gắng thực hiện nhiều nhiệm vụ cùng một lúc, mà tập trung vào các thông tin bạn muốn ghi nhớ. Điều này sẽ giúp bạn nhớ kĩ nó sau này. Trong thực tế, nó có thể giúp bạn nhớ những điều cụ thể, thậm chí nếu bạn không nhớ chính xác, bạn chắc chắn sẽ thấy quen thuộc nếu bạn tập trung.

Phương pháp nhận thức thị giác

Bạn có thể rèn luyện trí nhớ bằng việc phân tích các thông tin về mặt thị giác ngay trong môi trường sống của bạn. Ví dụ, bạn bước vào phòng ngủ của mình, tìm 5 đồ vật và cố gắng ghi nhớ vị trí của chúng. Sau đó, bạn đi ra khỏi phòng rồi cố gắng nhớ lại 5 vật đã chọn, vị trí chính xác của chúng. Điều này rất đơn giản phải không. Hãy tăng khoảng thời gian lên nào. 2h sau, bạn có nhớ ra chúng không? Tiếp theo là 12h, 24h, bạn vẫn nhớ chính xác tên đồ vật và vị trí của nó, thì trí nhớ của bạn đang được rèn luyện ngày càng tốt hơn rồi đấy.

Bằng cách nhận thức thị giác này hãy luôn ghi nhớ lại mọi điều bạn có thể thấy được trước mặt và hai bên nằm trong tầm nhìn của bạn, hãy luôn bắt mình nhớ lại và ghi ra nhiều lần, cách này sẽ giúp bạn phải sử dụng trí nhớ và rèn luyện cho não mình khả năng tập trung vào những điều ở bên xung quanh bạn.

Phương pháp liên tưởng

Phương pháp lặp đi lặp lại

Sử dụng bản đồ tư duy

Dùng sơ đồ tư duy không những giúp bạn có thể ghi nhớ tốt hơn mà còn giúp bạn sáng tạo hơn, có một cái nhìn tổng thể về một vấn đề nào đó. Vì vậy, hãy tìm hiểu phương pháp rèn luyện trí nhớ bằng bản đồ tư duy, bạn sẽ học hỏi được nhiều điều đấy.

Học những điều mới

Nhiều người cho rằng, chỉ khi còn đi học chúng ta mới cần học những điều mới, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm bởi nếu bạn ngưng học hỏi trong một thời gian dài thì trí nhớ của bạn cũng dần dần bị giảm sút, các kiến thức tích lũy trước đó cũng bị mất dần theo thời gian. Vì vậy, hãy trau dồi kiến thức mới mỗi ngày bằng cách đọc sách hay học ngoại ngữ hoặc có thể là các môn bạn yêu thích. Những việc làm ấy sẽ giúp kích thích não bộ, rèn luyện trí não để giúp bạn không quên nhiệm vụ ghi nhớ của mình đấy.

Sử dụng hoạt chất Modafinil

Modafinil được tổ chức FDA ( cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) cấp phép sử dụng trong quân đội, sau đó là cho những người mắc chứng ngủ rũ, nhưng với cơ chế tăng cường dinh dưỡng lên nuôi não bộ, và tăng khả năng lưu chuyển thông tin giữa các Nơ ron thần kinh, Modafinil ngày này đã được ứng dụng để giúp người tra tập trung làm việc, ghi nhớ thông tin trong một khoảng thời gian rất ngắn.

Năm2015, đại học Harvard và stanford đã có những nghiên cứu độc lập về hiệu quả và tính an toàn của Modafinil, và đã đưa ra những kết luận rất khả quan về hoạt chất này. Nếu bạn đang cần cải thiện trí nhớ ngắn hạn gấp thì có thể thử loại thuốc có chứa Modafinil.

Ngoài ra một tác dụng khác mà nhiều người sử dụng modafinil nhận thấy là giúp họ tăng hiệu suất làm việc, làm họ cảm thấy hứng thú và tập trung cao độ với công việc hơn ngay cả khi trước đó họ coi đây là một công việc nhàm chán. Sau khi dùng modafinil khoảng 1 giờ bạn sẽ cảm thấy như muốn bay ngay vào làm việc, bạn sẽ không thấy mình thỉnh thoảng lại ” lướt facebook” hay lên mạng đọc tin tức nữa mà chỉ dừng lại khi cảm thấy công việc đã hoàn thành.

Những công việc mà trước đây bạn đang trì hoãn thì bạn sẽ cảm thấy có một động lực thôi thúc phải giải quyết nó ngay. Đây chính là sự cố gắng ban đầu mà tôi đã nói bên trên, mặc dù sự cố gắng này có thể không phải đến từ bản thân bạn mà chỉ do thuốc mang lại nhưng dù sao nó cũng giúp ích cho bạn. Hãy bắt đầu với modafinil và đến một lúc nào đó khi nhận được kết quả tốt từ công việc thì bạn có thể không cần dùng thuốc nữa mà vẫn thấy hứng thú với công việc .

Bạn đang đọc nội dung bài viết 5 Phương Pháp Nhớ Lâu Hiệu Quả Nhất Bạn Cần Đọc Ngay / 2023 trên website Techcombanktower.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!